Φόρτωση με προβλέψεις άλλων ανθρώπων

Οι ετικέτες είναι ο συνηθέστερος και γρηγορότερος τρόπος που έχουμε στη διάθεσή μας για να έχουμε μια ιδέα για τη φύση αυτού που έχουμε ενώπιόν μας και να το κάνουμε με μια ματιά. Με αυτή την έννοια είναι πολύ χρήσιμα εργαλεία. Αλλά η επισήμανση των ανθρώπων ή η αυτο-επισήμανση σημαίνουν την ταξινόμηση και τα χαρακτηριστικά που μπορεί να είναι πολύ αρνητικά, ανεξάρτητα από το αν είναι αληθινά ή όχι.

Σε μερικές περιπτώσεις μπορούν να βοηθήσουν, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις κατηγοριοποιούν μόνο κάποιον χωρίς υπερβολική ακρίβεια. Ορισμένες δυνατότητες που πιθανώς δεν είναι διαθέσιμες έχουν εκχωρηθεί, αν και μπορεί να έχουν μόνο χαρακτηριστικά λόγω της ταυτοποίησης με ορισμένες ετικέτες.

Ετικέτες και αυτογνωσία

Παρά την ανάγκη χρήσης ονομάτων για την κατηγοριοποίηση συμπεριφορών, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι ετικέτες περιστρέφονται. Βασίζονται σε στερεότυπα και γενικά μας οδηγούν στην ανάπτυξη ενός ρόλου σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι σωστή ή φυσική στο πρόσωπο. "Vago", "κακή επιρροή", "αργή", κλπ. Είναι μερικές από τις πολλές ετικέτες που μπορούν να επιβληθούν.

Πολλοί από αυτούς τοποθετούνται σε πολύ πρώιμες ηλικίες. Είναι κακά στην παιδική ηλικία, αλλά Είναι η εφηβεία όταν αυτό το φαινόμενο μπορεί να σταθμίσει σημαντικά την ανάπτυξη. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις είναι αποτέλεσμα προγνώσεων και ελλείψεων γονέων και εκπαιδευτικών. Αντικατοπτρίζουν τις δικές τους αδυναμίες, αλλά και την έλλειψη γνώσης και ικανότητας αντιμετώπισης των παιδιών σε κρίσιμα στάδια της ανάπτυξής τους.

Το αποτέλεσμα είναι ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να εσωτερικοποιήσουν αυτές τις ετικέτες και να συμπεριφέρονται "όπως αναμένεται από αυτούς" ακόμα και εκτός του πλαισίου στο οποίο έχουν αναθέσει αυτές τις ετικέτες, αποδίδοντας χαρακτηριστικά έχουν αναπτύξει στάσεις που δεν έχουν καμία σχέση με αυτές. Αυτές οι στάσεις, ιδιαίτερα οι πιο αρνητικές, επηρεάζουν με πολύ σημαντικό τρόπο την αυτοεκτίμηση, την αυτογνωσία και την κίνητρα.

Η δύναμη των λέξεων

Ετικέτες μπορεί να οδηγήσει σε ανάληψη ρόλων και να τους εσωτερικοποιήσει ως δικό τους παρά το γεγονός ότι έχουν λίγα ή καθόλου πραγματικά. Ακόμη και όταν είναι θετικές, μπορούν να δημιουργήσουν πολύ άγχος και άγχος εξαιτίας των προσδοκιών που φέρνουν. Οι αποφάσεις εκδίδονται και αποδίδουμε μια σειρά χαρακτηριστικών σε άλλους, διότι σε πολλές περιπτώσεις αυτό δεν κάνει τη ζωή ευκολότερη. Αλλά αυτές οι ετικέτες, σε πολλές περιπτώσεις, είναι ακριβώς αυτές, κρίσεις και υποκειμενικές απόψεις που δεν είναι βάσιμες.

Οι ετικέτες μας διαμορφώνουν ως ανθρώπους. Είναι δυνατόν όλοι να είχαμε μια στιγμή αδυναμίας χωρίς αυτή την αδυναμία να μας καθορίζει. Λοιπόν, οι ετικέτες κινούνται προς την αντίθετη κατεύθυνση επειδή συνδέονται με την ύπαρξη. Αναγνωρίζουν τους άλλους ως εγωιστές ή γενναιόδωρους, έξυπνους ή ανόητους. Όταν, ότι είμαστε περισσότερο ή λιγότερο έξυπνοι, περισσότερο ή λιγότερο γενναιόδωροι σε πολλές περιπτώσεις εξαρτώνται από τις συνθήκες και τη γενναιοδωρία των ματιών που μας κρίνουν.

Φανταστείτε το αντίθετο. Όταν μας χαρακτηρίζουν ως ισχυρούς ανθρώπους. Μια ετικέτα κατ 'αρχήν θετική, επιθυμητή. Ωστόσο, προσέξτε, γιατί μπορεί να μας κάνει να κρίνουμε ή να κρίνουμε άλλους σε μια στιγμή αδυναμίας. Η επισήμανση των εαυτών μας ως ισχυρών ανθρώπων σημαίνει επίσης εν μέρει ότι μας στερεί τις στιγμές αυτές και μας αναγκάζει να παραμείνουμε ισχυροί σε κάθε περίπτωση. Αυτό φέρει μια δική του ευθύνη και τις προσδοκίες και εκείνες που είναι δύσκολο να απαντηθούν.

Εξετάστε τις ετικέτες

Η διαδικασία του η αναθεώρηση και η υπέρβαση των ετικετών απαιτεί κάποια εσωτερική εργασία που περνάει από την αναγνώριση εκείνων που μας κάνουν λάθος ή δεν μας εξυπηρετούν πλέον. Απαιτεί μια ανάλυση της αυτο-ιδέας στην αναζήτηση των χαρακτηριστικών με τα οποία χρεώνουμε και εκείνου του λίγο προσαρμόζεται στην πραγματικότητα. Από την άλλη πλευρά, αν είναι προσαρμοσμένες, είναι συχνά πιο εύκολο να αλλάξει η πραγματικότητα από τις ετικέτες. Εκείνο που πάντα παραμένει κάτι ...

Η διαδικασία περνά επίσης από το εκπόνηση δηλώσεων αντίθετων με αυτές τις ετικέτες και την αναθεώρηση της στάσης μας για να ελέγξουμε αν η ανανεωμένη διάθεσή μας συμφωνεί με τη νέα διαμόρφωση στην οποία προσβλέπουμε, όταν δεν ταιριάζει με αυτό που αποφασίσαμε να πετάξουμε και, αντίθετα, αυτό που αποφασίσαμε να ενσωματώσουμε δεν.

Τολμάς να κάνεις αυτό το ταξίδι?

Όταν οι ετικέτες κατευθύνουν τη ζωή μας Όταν οι ετικέτες κατευθύνουν τη ζωή σας, σας περιορίζουν, βάζουν εμπόδια σε σας. Ο καθορισμός του εαυτού σας θα είναι απαραίτητος, αλλά η απάντηση πρέπει να δοθεί από εσάς. Ποιος είσαι πραγματικά; Διαβάστε περισσότερα "