Πώς να συνεχίσετε όταν τίποτα δεν σας κάνει ευτυχισμένους

Μερικές φορές, δεν μπορείτε να βρείτε το δρόμο σας και είναι δύσκολο για σας να κάνετε κάτι ευτυχισμένο. Ίσως ο σύντροφός σας να μην σας κάνει ευτυχισμένους, η εργασία σας δεν σας αρέσει, θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο να βλέπετε ή να ζήσετε τη ζωή, αλλά αισθάνεστε μπλοκαρισμένοι.

Το ζευγάρι της ημέρας σας εμποδίζει να σταματήσετε να σκέφτεστε αν αυτό που κάνετε είναι αυτό που θέλετε να κάνετε, να προβληματιστείτε για το λόγο για τον οποίο τίποτα δεν σας κάνει ευτυχισμένους. Όλες οι καθημερινές σας δραστηριότητες σας αποσπούν από αυτό που είναι επίσης σημαντικό: τον εαυτό σας.

"Η ζωή είναι γεμάτη μοναξιά, δυστυχία, πόνο, θλίψη και, παρόλα αυτά, τελειώνει πολύ γρήγορα".

-Woddy Allen-

5 συμβουλές για να προχωρήσετε

Λίγο υγιεινό εγωισμό, είναι απαραίτητο από καιρό σε καιρό να ανακάμψουν τους εαυτούς μας, να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε και να έχουμε τη βεβαιότητα ότι ο τόπος που η ζωή μας κατευθύνει μας κάνει ευτυχισμένους και είναι ο τόπος που έχουμε επιλέξει και όχι άλλους.

Για να προχωρήσετε, όταν δεν σας κάνει ευτυχισμένο, πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν, αλλά το θεμελιώδες είναι να κάνουμε μια βαθιά σκέψη για τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας.

Σκεφτείτε τι θέλετε

Τι θέλεις; τι σας ενθουσιάζει, τι σε κάνει να δονήσεις;? Μην αφήνετε τον εαυτό σας να επηρεάζεται από αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι είναι αυτό που θέλετε, είναι να σκεφτείτε τι θέλετε, σε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Όλοι έχουμε όνειρα και επιθυμίες, οι οποίες μας κάνουν να φοβόμαστε να κάνουμε πραγματικότητα, αλλά η ζωή δεν είναι μεγάλη και είναι καιρός να περπατήσουμε προς ό, τι θέλουμε πραγματικά για.

Πράξη να είναι ευτυχισμένη

Δεν αρκεί να σκεφτείτε, είναι επίσης καιρός να αρχίσετε να κάνετε ό, τι μπορεί να σας οδηγήσει στο όνειρό σας. Αν έχετε πάντα ήθελε να γίνει ηθοποιός, αρχίζει την εγγραφή σε ένα μάθημα του θεάτρου, για παράδειγμα, παρακολουθεί τα γεγονότα που έχουν να κάνουν με το θέατρο ή τον κινηματογράφο, σχετίζονται με τους ανθρώπους που έχουν την ίδια ανησυχία σας και να αρχίσετε να απολαμβάνετε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο.

"Σε ένα λεπτό μπορώ να αλλάξω τη στάση μου, και σε εκείνο το λεπτό μπορώ να αλλάξω όλη την ημέρα".

-Spencer Johnson-

Μειώστε το ρυθμό της ζωής σας

Δεν είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα σε ένα δευτερόλεπτο, να σταματήσετε λίγο και να σκεφτείτε τι είναι επείγον και τι μπορείτε να περιμένετε. Βρείτε χρόνο για να αφιερώσετε στον εαυτό σας, για να απολαύσετε ό, τι σας αρέσει περισσότερο, είτε περπατάτε στο φεγγαρόφωτο, απολαμβάνοντας ένα γεύμα με τους φίλους ή την οικογένειά σας, δείπνο με τον σύντροφό σας. Είναι πάντα δυνατό να βρεθεί αυτή η στιγμή για εμάς.

Αξιολογήστε τι αισθάνεστε

Τα συναισθήματά μας είναι σημαντικά. Πώς σας κάνει η ζωή να αισθάνεστε σήμερα; Τι δεν σας αρέσει; Εάν αισθάνεστε λυπημένος, είναι καιρός να αρχίσουμε να κάνουμε τις αλλαγές, να ξεκινήσει με τον εαυτό σας, αλλάξτε τον τρόπο σας ντύσιμο, το χτένισμα των μαλλιών σας, το περπάτημα, να αλλάξει τον τρόπο σας σχετικά με τα άτομα. Σκεφτείτε ότι δεν πρόκειται να χάσετε τίποτα, έχετε μόλις βιώσει και θα διασκεδάσετε.

Αν χρειάζεται να πενθήσει, δεν έχει σημασία ποιος αν κοιτάξετε, θλίψη αφήσει έξω, δεν κατέχουν πίσω, με κάθε δάκρυ Make διαλύει ό, τι σας ανησυχεί, δεν είναι αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Κλαίει είναι απαραίτητο, για να μπορεί αργότερα να αντικαταστήσει αυτό το δάκρυ με ένα ωραίο χαμόγελο.

Απολαύστε τους ανθρώπους

Απομονώνοντας τον εαυτό μας και δεν σχετίζουμε με άλλους ανθρώπους μας απομακρύνει και μας βυθίζει περισσότερο στη θλίψη μας. Είμαστε όντα χρειαζόμαστε αγκαλιές, φιλιά, χάδια, λόγια ενθάρρυνσης και παρηγοριά.

Πρέπει να είμαστε με άλλους ανθρώπους και να απολαύσουμε τη χαρά τους, το μεταδοτικό τους χαμόγελο. Ίσως δεν θέλεις να δεις κανέναν, αλλά πολλές φορές όταν νιώθουμε αυτόν τον τρόπο βγαίνουμε έξω και απολαμβάνουμε, γιατί δεν έχουμε προσδοκίες.

Τι θα κάνατε αν δεν φοβόσαστε?

Αυτό είναι ένα θεμελιώδες ζήτημα, το οποίο πρέπει να ζητάτε καθημερινά να απομακρύνετε αυτό που φοβάστε και να το κάνετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνουμε πράγματα και είναι σημαντικό να τα κάνουμε με τον τρόπο που αισθανόμαστε άνετα, αλλά και πολλές φορές για να ξεπεράσουμε τον φόβο και η ανάληψη κινδύνου μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε ότι ο φόβος είναι κάτι που μπορεί να ξεπεραστεί και να δημιουργηθεί από τον εαυτό μας.

Από τη ζώνη άνεσής μας, να κάνουμε κάτι επικίνδυνο, αισθάνεται λίγο άγχος κάθε μέρα, αν θα πετύχει ή όχι, ότι μπορούμε να παρέχουμε τη χαρά της ζωής και γνωρίζοντας ότι αξίζει να απολαμβάνουμε την ύπαρξή μας.

"Όλα φαίνονται αδύνατα, μέχρι να ολοκληρωθεί".

-Νέλσον Μαντέλα-

Ανακαλύψτε το μυστικό για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι Όλοι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι στη ζωή μας, αλλά μερικές φορές φαίνεται ότι είναι ένα πολύπλοκο έργο. Το να είσαι ευτυχισμένος δεν είναι ο στόχος, είναι το ταξίδι. Διαβάστε περισσότερα "