Πώς να ξεπεραστεί η κοινωνική ανασφάλεια;

Η κοινωνική ανασφάλεια είναι μια κατάσταση αμφιβολίας λίγο-πολύ μόνιμη στην οποία όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται, καθιστώντας ένα βαθούλωμα τόσο στην ανάπτυξή τους όσο και στις προσωπικές τους σχέσεις. Το αίσθημα ανασφάλειας συμβιβάζει την επαγγελματική και συναισθηματική μας επιτυχία, αφού δεσμεύει τη δημιουργικότητά μας και μετατρέπεται σε "ελαχιστοποίηση των κινδύνων" στον κύριο στόχο μας.

Δεν πρόκειται πλέον για την επίτευξη του στόχου ή όχι, αλλά όχι για να σκοντάψει κατά μήκος του δρόμου. Έτσι, η ανασφάλεια σημαίνει ότι αφιερώνουμε πάρα πολλούς πόρους στην άμυνα, είτε λόγω των επιθέσεων άλλων είτε για να αμβλύνουμε τις επιπτώσεις ενός πιθανού λάθους.

Με αυτόν τον τρόπο, Δεν είναι ασυνήθιστο το περιβάλλον μας να μας αντιλαμβάνεται ως εγωιστές, εξαιρετική, στερείται συμπάθειας και δεν μπορεί να συμμετάσχει σε ένα θετικό συναισθηματικό περιβάλλον. Όλα αυτά αποτελούν τον σκελετό μιας γενικά ναρκισσιστικής προσωπικότητας, φορτισμένης με άσχημη δύναμη, που δείχνει υπερβολικό έλεγχο και ιδιοσυγκρασία.

Ένα φρένο για το άτομο

Η συναισθηματική κατάσταση της προσωπικής ανασφάλειας μας εμποδίζει να αναπτύξουμε, είμαστε αυτοί που βάζουν τις αλυσίδες σε αυτό για να περιορίσουν τις κινήσεις.

Ο στόχος είναι πάντα να αποφεύγεται η έλλειψη ελέγχου, έτσι ώστε οι ενέργειες γίνονται αργές και κάθε γεγονός αναλύεται λεπτομερώς. Ακόμα και οι πιο εγκόσμιες αποφάσεις συνεχίζουν να αποκτούν μια μεγάλη υπέρβαση.

Για να το λύσετε, αν είναι η περίπτωσή σας, προτείνουμε να επιλέξετε να ξεπεράσετε την κοινωνική σας ανασφάλεια από σήμερα ως πρόκληση. Ένα έργο αυτογνωσίας με το οποίο θα είστε σε θέση να αισθάνεστε ελεύθεροι, διαμορφώνοντας βήμα-βήμα έναν σίγουρο δρόμο προς την προσωπική σας επιτυχία. Επόμενο, σας λέμε ποια είναι τα βήματα για να ξεπεράσετε την κοινωνική σας ανασφάλεια.

Αποδεχτείτε την κοινωνική σας ανασφάλεια

Το πρώτο απαραίτητο συστατικό για την υπέρβαση της κοινωνικής ανασφάλειας είναι να το αναγνωρίσουμε: δεν πρόκειται να αναζητήσουμε ενεργά μια λύση σε ένα πρόβλημα εκτός αν γνωρίζουμε ή υποψιάζουμε την ύπαρξή του.

Προσπαθήστε να προσδιορίσετε την προέλευση ή τις αιτίες που σας κάνουν να νομίζετε ότι δεν θα εκτελέσετε σωστά μια εργασία, ότι δεν έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε την επιτυχία ή ότι παραδίδετε σε οποιαδήποτε κατάσταση που συνεπάγεται ένα βήμα πίσω. Θυμηθείτε ότι αυτές είναι οι σκέψεις που δημιουργείτε εσείς.

Μόλις γνωρίζετε ότι οι αμφιβολίες ή ο αρνητικός τρόπος δράσης σας με βαφές αλαζονείας ή επιθετικότητας δημιουργούνται από ένα πρόβλημα ανασφάλειας, θα δημιουργήσετε μια ευκαιρία. Είναι η ευκαιρία να ξεκινήσετε τη διαχείριση και να ξεπεράσετε τους δικούς σας αυτοάμυνας, που δημιουργήθηκαν αρχικά για να σας προστατεύσουν και που τελικά στράφηκαν εναντίον σας.

Αναγνωρίστε τις αξίες σας

Η κύρια προϋπόθεση της κοινωνικής ανασφάλειας είναι ότι επηρεάζει την προσωπική αυτοεκτίμηση, τόσο διανοητικά όσο και κατά τη στιγμή που σχετίζονται με άλλους ή επιτρέποντάς μας να έχουμε μια υγιή σχέση με το πρόσωπο που αγαπάμε. Επιπλέον, η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να βυθιστεί - συγκριτικά - εάν το εμπιστευμένο περιβάλλον μας απολαμβάνει επιτυχίας και αναγνώρισης.

Πολλοί από εμάς έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή σαν αυτό, αλλά οι ασφαλείς άνθρωποι αντιλαμβάνονται αυτήν την κατάσταση ως ευκαιρία να προωθηθούν να αναγνωρίσει τα προσωπικά του επιτεύγματα και ικανότητες.

Εάν εκτελέσετε αυτή την εργασία, η ασφάλεια σας θα αρχίσει να αυξάνεται με επιτυχία. Θυμηθείτε να το κάνετε με ειλικρίνεια, λαμβάνοντας υπόψη τις απόψεις των ανθρώπων που εμπιστεύεστε, χωρίς να τους επιτίθεστε και να θυμάστε ότι θέλουν μόνο να σας βοηθήσουν και να μην αποτελέσουν μέτωπο εναντίον σας.

Εστιάστε την ενέργειά σας και μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

Όταν εντοπίσετε τις ανασφάλειες και τις ικανότητές σας, Ήρθε η ώρα να εστιάσετε όλη την ενέργειά σας στην ανάπτυξη του τρόπου δράσης σας μπροστά στη ζωή. Κανένας άνθρωπος δεν είναι τέλειος, μπορούμε όλοι να είμαστε καλοί και κακοί σε κάτι. Μην ανησυχείτε αν δεν ξέρετε για ένα συγκεκριμένο θέμα ή δεν είστε καλοί σε αυτό.

Η προσπάθεια να ξεπεραστεί κάθε εμπόδιο είναι απαραίτητη στην καθημερινότητά σας, σε αντίθεση με την παράδοση στα προβλήματα. Ένα μυστικό για να ξεπεραστεί η κοινωνική ανασφάλεια είναι να σταματήσουμε να συγκρίνουμε την επιτυχία που έχουν οι άλλοι με τη δική μας.

"Κάθε φορά που λέμε? "Δεν ξέρω", κλείσαμε την πόρτα της δικής μας πηγής σοφίας, η οποία είναι άπειρη "

-Louise Hay-

Απλά μοιραστήκαμε ότι κάθε άτομο έχει ζωές και εμπειρίες, καθώς και διαφορετικές ιστορίες. Όλοι ζούμε απολαμβάνουμε διαφορετικά δυνατά σημεία, γούστα και ευκαιρίες. Χρησιμοποιήστε την επιτυχία των άλλων ακριβώς ως κίνητρο, ώθηση και μέτρο για να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, από τη δική σας εμπειρία και να μην απογοητευτείτε με τη δική σας.

5 βήματα για να ξεπεραστεί η συστολή Η συστολή σημαίνει να αισθάνεσαι λίγο φοβισμένη όταν υπάρχουν άνθρωποι γύρω. Αλλά η ντροπή δεν πρέπει να περιλαμβάνει οποιαδήποτε ασθένεια. Στην πραγματικότητα, πολλοί ντροπαλοί άνθρωποι θέλουν να μπορέσουν να ξεπεράσουν αυτή τη συστολή. Για αυτό πρόκειται να μιλήσουμε εδώ. Διαβάστε περισσότερα "