Πάγος καρδιές άνθρωποι με προβλήματα να εκφράσουν συναισθήματα

Η αγάπη και οι καθημερινές εμφανίσεις είναι αναμφισβήτητα ο ψυχολογικός και συναισθηματικός τένοντας που συντηρεί κάθε ευτυχισμένη και διαρκή σχέση. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν, δεν μπορούν ή αρνούνται να δώσουν μορφή σε αυτόν τον τύπο γλώσσας. Πρόκειται για τις «καρδιές πάγο», οι άνθρωποι γεμάτη αντιφάσεις, οι φόβοι και συρματοπλέγματα που παράγουν μεγάλη ταλαιπωρία στους συζύγους τους, ακόμη και τα παιδιά τους για το πρόβλημα που εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσο το αποτέλεσμα όσο και η στοργική επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος που δημιουργεί κάθε σημαντικό σύνδεσμο. Τόσο πολύ, ότι αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στη θεραπεία ζευγαριών. Είναι πολύ συνηθισμένο το γεγονός ότι ορισμένα μέλη εκφράζουν ότι δεν αναγνωρίζονται ή δεν εκτιμώνται ή ακόμα περισσότερο, ότι υπάρχει μια σαφής ανισότητα μεταξύ του τι προσφέρει και του τι λαμβάνει.

"Τα μέσα για να αλλάξουμε το μυαλό ενός ατόμου θα είναι πάντα αγάπη, ποτέ θυμός"

-Δαλάι Λάμα-

Πολλοί ψυχοθεραπευτές ορίζουν αυτό το πρόβλημα ως "Πείνα του δέρματος", την πείνα του δέρματος, αν και στην πραγματικότητα είναι ένα πρόβλημα που ξεπερνά τις αισθήσεις. Μιλάμε για μη επικυρωμένα συναισθήματα, για προβλήματα που εκφράζουν συναισθήματα που δεν είναι μόνο παραμελημένα αλλά μερικές φορές αντιμετωπίζονται με εχθρότητα και ψυχρότητα. Λίγες καταστάσεις μπορεί να είναι τόσο καταστροφικές για ένα άτομο, ώστε να είναι σε μια τέτοια tessitura, σε μια τέτοια αβυσσαλέα συναισθηματική κενού όπου αργά ή γρήγορα θα αρχίσετε να αμφιβάλλετε για τη δική σας σχέση και αν αγαπάτε πραγματικά ...

Η αγάπη και η συναισθηματική μας "επιβίωση"

Οι άνθρωποι δεν χρειάζονται μόνο τρόφιμα για να επιβιώσουν, θρεπτικά συστατικά με τα οποία να αποκτήσουν ενέργεια, έτσι ώστε τα κύτταρα μας να εκτελούν όλες αυτές τις συναρπαστικές διαδικασίες που δεν μας επιτρέπουν να υπερβούμε την επιβίωση. Περίεργα, όπως μπορεί να είναι, η αγάπη μας τρέφει, μας προσφέρει τη δύναμη και την αίσθηση ότι ανήκουμε σε μια μικρή ομάδα ανθρώπων με τους οποίους αναγνωρίζουμε, με τις οποίες συζητάμε αλλά και με τις οποίες αισθανόμαστε ασφαλείς και ευτυχείς: είναι δικοί μας.

Έχουμε ένα παράδειγμα όλων αυτών στο Juan Juan, ιδρυτής του διάσημου κινήματος "Δωρεάν Αγκαλιές". Αυτός ο νεαρός αισθάνθηκε τόσο στερημένος από την ανθρώπινη επαφή που για κάποιο καιρό ήρθε να σκεφτεί το χειρότερο. Εγκαταλειμμένος από τον σύντροφό του, χωρίς φιλίες, με τους ξεχωριστούς γονείς του και την άρρωστη γιαγιά του, ένιωσε ότι πέθαινε. Μέχρι μια μέρα, σε ένα πάρτι συνέβη κάτι υπέροχο, ένα κορίτσι τον αγκάλιασε αυθόρμητα να συνειδητοποιήσει με τη θλίψη του. Το κρύο, για μια στιγμή, εξαφανίστηκε από την καρδιά του και ο κόσμος επέστρεψε για να έχει αρμονία, ισορροπία και πρώτα απ 'όλα, νόημα.

Μετά από αυτή τη σύντομη εμπειρία, Juan Mann, αποφάσισε να βάλει σε ένα δρόμο με ένα μεγάλο σημάδι όπου ανακοίνωσε ότι προσφέρθηκε να δώσει αγκαλιά σε όποιον το χρειαζόταν. Αυτό ήταν θεραπευτικό, υπέροχο, εντυπωσιακό ... Ένιωσε τόσο στερημένος από επαφή και αγάπη, ότι το μυαλό του ήδη συνορεύει με την άβυσσο της κατάθλιψης, της πιο ακραίας απελπισίας.

Ποτέ δεν ήταν τόσο ευτυχισμένη, και μάλιστα, όπως ο ίδιος εξήγησε σε ένα ντοκιμαντέρ, το οποίο γοήτευε τον πιο ήταν να δείτε πώς οι άνθρωποι πρόσβαση πρώτα με κάτι περίεργο, αλλά αργότερα, όταν χωρίζεται από τον Μετά την αγκαλιά, όλοι είχαν ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό τους: ο καθένας κέρδιζε.

Καρδιά πάγου ή αδυναμία προσφοράς αγάπης

Γνωρίζουμε ήδη ότι η προσφορά αγάπης είναι τόσο «πρωτόγονη» και πρέπει να δούμε όχι μόνο τι ανάμεσά μας, αλλά και τα ζώα μας ζητούν κάθε μέρα ότι η αφή, που φαίνονται ότι ενθουσιασμένος για συνενοχή μας, ευγενικά λόγια μας ... Έτσι, αν Αυτός ο τύπος συνδέσεων είναι φυσικός, βασικός και μαγικός ταυτόχρονα Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που δρουν σαν αυθεντικές καρδιές πάγου?

• Καλό, Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι δεν υπάρχει ούτε μία αιτία που σχετίζονται με τα προβλήματα που εκφράζουν τα συναισθήματα. Δεν μπορούμε να ομαδοποιήσουμε όλες αυτές τις συμπεριφορές κάτω από την ίδια ετικέτα ή να το δούμε ως κάτι παθολογικό, όπως μια διαταραχή.
• Αυτό που υπάρχει στις περισσότερες περιπτώσεις είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτή η έλλειψη ασφάλειας τους καθιστά σχεδόν πάντοτε στην άμυνα στις συναισθηματικές τους σχέσεις. Με αυτό επιδιώκουν πάνω απ 'όλα να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο να αισθάνονται απορριφθέντες ή ακόμα περισσότερο, να αποφεύγουν να δείχνουν αυτό που καταλαβαίνουν ως "ευπάθεια".
• Δηλαδή, αν δείξω τον εαυτό μου ζεστό, στοργικό και ευαίσθητο με τους άλλους, δείχνω την εσωτερική μου ευθραυστότητα, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση μου. Επομένως, το πιο συνετό είναι να διατηρήσουμε τις αποστάσεις, να αποφύγουμε τα σημάδια της αγάπης και με αυτό να διασφαλίσουμε την (ψευδή) εμφάνισή μου του "ισχυρού" προσώπου.

Από την άλλη πλευρά, Υπάρχει μια άλλη πτυχή που δεν μπορούμε να παραμελήσουμε: το στυλ γονικής μέριμνας. Γεννήθηκε και μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον με απόλυτη στέρηση της αγάπης, όπου συνημμένο είναι επισφαλής ή απλά λείπει, είναι βέβαιο ότι πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν, δεν εκτιμούν ή δεν τολμούν να προσφέρουν αυτό το είδος της γλώσσας που με κάποιο τρόπο , δεν γνώρισαν την παιδική τους ηλικία. Ως εκ τούτου, τα προβλήματα για την έκφραση συναισθήματα.

• Ας μην ξεχνάμε τις αλαξιθμικές εκδηλώσεις. Σε περίπτωση που υπάρχει όχι μόνο την αδυναμία να δείξει συναίσθημα, αλλά και την έλλειψη ενδοσκόπησης, εμπάθεια και γνωστική προσανατολίζεται μόνο προς το εξωτερικό στυλ, ορθολογική και σκυρόδεμα. Ωστόσο, και αυτό είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου, η αλεξιθαιμία εμφανίζεται σε πολλές περιπτώσεις σε άτομα που έχουν κάποια διάγνωση στην ομάδα των διαταραχών του φάσματος του αυτισμού (ASD)..

Τελικά και τελικά, υπάρχει κάτι που δεν μπορούμε να ξεχάσουμε. Δεν μπορούμε να «εξαναγκάσουμε» αυτούς τους ανθρώπους να εκφράσουν την αγάπη τους, καθώς αυτή η στρατηγική δεν λειτουργεί ποτέ. Επιπλέον, η προσπάθεια με αυτόν τον άμεσο τρόπο μπορεί να έχει πολύ αντιπαραγωγικό αποτέλεσμα και να επιτύχει ακριβώς το αντίθετο από αυτό που σκοπεύαμε. Ας μην ξεχνάμε ότι έχουν προβλήματα που εκφράζουν συναισθήματα.

Το πιο κατάλληλο είναι να δουλέψουμε από τις ανάγκες κάθε ατόμου, την ψυχολογική και συναισθηματική του πραγματικότητα. Σε ένα μεγάλο μέρος των περιπτώσεων, Η πιο λογική θεραπευτική στρατηγική θα επικεντρωθεί στην εργασία για την αυτοεκτίμηση, δημιουργώντας μια πιο θετική και ασφαλή εικόνα του εαυτού.

Ας θυμηθούμε λοιπόν ότι πίσω από το ζευγάρι, τον φίλο ή το παιδί που δεν είναι σε θέση να δείξει αγάπη, υπάρχει έλλειψη ή πρόβλημα που πρέπει να γνωρίζουμε και να εργαζόμαστε μαζί.

Όλοι χρειαζόμαστε αγάπη, χρειαζόμαστε ότι θέλουμε Δώστε και λάβετε αγάπη είναι πιο ευεργετική από επιβλαβής, δεν έχουμε καμία αμφιβολία. Και εσύ; Έχετε ήδη αισθανθεί πόσο επωφελής είναι να δώσετε και να λάβετε αγάπη; Διαβάστε περισσότερα "