Καλλιεργήστε τη φιλία με τον εαυτό σας

Η φιλία με τον εαυτό του είναι μια από τις πιο πλήρεις αισθήσεις στο σύμπαν, γιατί απλά ο άνθρωπος που σας αγαπάει περισσότερο και σας προστατεύει είναι η δική σας ψυχή. Σε όλες τις περιστάσεις της ζωής, ανεξάρτητα από το τι πραγματικά συμβαίνει, κανείς εκτός από τον εαυτό σας θα είναι να υπερνικήσει τα προβλήματα που προκύπτουν.

Λοιπόν, σκεφτείτε για μια στιγμή: Δεν υπάρχει τίποτα πιο άνετο σε αυτόν τον κόσμο από το να είσαι με τον φίλο σου. Και αν προσθέσετε σε αυτή την εξίσωση την ιδέα να είστε με τον καλύτερο φίλο σας, το αίσθημα της πληρότητας αυξάνεται σημαντικά. Τώρα καλά, αν βρίσκεσαι μόνος σου ο καλύτερος φίλος της ζωής σου Εγώ, αντί να κοιτάζει έξω, θα είναι θαυμάσιο.

Η ειρήνη με τον εαυτό σας είναι η καλύτερη αίσθηση που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Σήμερα, χιλιάδες πρακτικές, θρησκείες και ακόμη και φάρμακα υπόσχονται ευτυχία και οδηγούν σε εσωτερική ειρήνη.

Ωστόσο, τίποτα πιο ελπιδοφόρο απ 'ότι η πηγή της ικανοποίησης προέρχεται από το δικό σας εσωτερικό γιατί, πέρα ​​από τη δυνατότητα να το έχεις όταν το θέλεις, είναι ανεξάντλητο. Μέχρι το τέλος των ημερών σας, θα υπάρξει μια αίσθηση ειρήνης και ικανοποίησης που δεν θα μπορούσε να αγοράσει όλο το χρυσό στον κόσμο.

Όταν ο καλύτερος φίλος σου είναι μόνος σου

Πότε Χαλ Χέρσφιλντ, Ψυχολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της UCLA, ρώτησε σε μια διάσκεψη Ποιος θα λέγατε είναι ο χειρότερος εχθρός σας?, οι περισσότεροι συμφώνησαν ότι μπορεί κανείς να είναι ένας.

KidsHealth.org, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός, στο άρθρο του Κατανοήστε τα συναισθήματά σας εξασφαλίζει ότι μπροστά στα αρνητικά συναισθήματα το πιο αποτελεσματικό είναι να τα προσδιορίσετε και να τα περιγράψετε με λέξεις να μειώσει σημαντικά τον επιβλαβή αντίκτυπό του στο άτομο. Αυτό είναι γνωστό ως συναισθηματική συνείδηση ​​και είναι μια ικανότητα που μας επιτρέπει να κοινωνικοποιούμε με έναν λιγότερο εχθρικό τρόπο.

Τίποτα δεν είναι πιο ανταμείβοντας: γνωρίζοντας ότι απλά επειδή διαπράττετε όλα τα λάθη του κόσμου, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ειλικρινή σχέση με τον εαυτό σας. Διότι, στην πραγματικότητα, το καθήκον της δημιουργίας ενός έντιμου διαλόγου με τον εαυτό του είναι πολύπλοκο εάν δεν υπάρχει κανένα έθιμο. κοιτάξτε το μάτι του άλλου και μην ψέματα, έχετε το θάρρος να πείτε τι αισθάνεστε πραγματικά.

Αν μιλάς ειλικρινά, με γαλήνη και κατανόηση, απλά οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι πράξεις σας θα μπορούσαν να είναι ισορροπημένες. Και τίποτα πιο βολικό για την επίτευξη της ειρήνης και της ευτυχίας από το να είναι σύμφωνο με αυτό που σκέφτεστε, τι κάνετε και τι αισθάνεστε.

Σε αμέτρητες περιπτώσεις, τα άτομα απλά δεν γνωρίζουν ποιος είναι ο λόγος της δυσαρέσκειας τους, γιατί προφανώς δεν λείπει τίποτα ούτε το υλικό ούτε το συναισθηματικό. Ωστόσο, δεν μπορούν να έχουν ειρήνη στην ύπαρξή τους. Όταν πραγματικά είσαι ειρηνικός και μπορείτε να δημιουργήσετε μια πραγματική και ειλικρινή σχέση φιλίας με τον εαυτό σας, οτιδήποτε άλλο ρέει σαν μια πηγή κρυστάλλινου νερού.

Καλλιεργήστε τη φιλία με τον εαυτό σας, Δεν είναι εύκολο ή καθιερωμένη κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όπως όλα τα καλά στη ζωή απαιτούν εργασία, προσπάθεια και ικανότητα για μακροπρόθεσμο προγραμματισμό.

Ωστόσο, είναι έγκυρο να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν εκείνοι που μπορούν απλά να το επιτύχουν χωρίς μεγάλη προσπάθεια, επειδή το έχουν καταλάβει Η ειρήνη με τον εαυτό σου είναι ο μόνος τρόπος να περάσεις όλα τα εμπόδια του μίσους, της δυσαρέσκειας και της δυσαρέσκειας, να ζει απλά την πληρότητα που δίνει την ισορροπία.

Η φιλία με τον εαυτό σου επιτρέπει να αγαπάς άλλους

Τέλος, τονίζουμε ότι η καλλιέργεια της φιλίας με τον εαυτό μας δεν σημαίνει ότι ζούμε σε ερημικό τρόπο, αλλά ότι μπορούμε να αγαπάμε τους άλλους όσο τον εαυτό μας. Όταν η ύπαρξη βρίσκεται σε πλήρη εσωτερική ισορροπία, η αγάπη του πλησίον σας δεν είναι ένα δύσκολο ή πολύπλοκο έργο να πραγματοποιήσει, αλλά το αντίθετο.

Με αυτή την έννοια, η εκμάθηση της αποδοχής και της αγάπης είναι μια προϋπόθεση sine qua non έτσι ώστε όλα να ρέουν πραγματικά από το κατάλληλη μορφή. Όταν αγαπάς και αγαπάς τους γύρω σου, όλα τα άλλα είναι πιο εύκολο να επιλυθούν ή απλά να κινηθούν αν δεν μπορέσουμε να δώσουμε το πρόβλημα, αυτή τη στιγμή, την καλύτερη λύση.

Είναι σημαντικό να σέβονται τις αισθήσεις και τις σκέψεις που συμβαίνουν σε διαφορετικές καταστάσεις. Καλλιεργήστε τη φιλία με τον εαυτό σας, απλά συμβάλλει στη βελτίωση της σχέσης με αυτό, διασφαλίζοντας μια ευημερία πέρα ​​από οποιοδήποτε πρόβλημα που μπορεί να συμβεί. Γιατί τελικά, Τι είναι η ζωή χωρίς να βιώνεις την αγάπη και την ειρήνη της ψυχής του?

 ¿Εείστε έτοιμοι να είστε ο καλύτερος φίλος σας?

3 τύποι φιλίας σύμφωνα με τον Αριστοτέλη Αριστοτέλη όρισαν την ύπαρξη τριών τύπων φιλίας, όπου μόνο ένας από αυτούς μας δίνει πραγματική ευεξία και συμβολίζει με τη σειρά του την υψηλότερη και ευγενέστερη ουσία του ανθρώπου. Διαβάστε περισσότερα "