Σταματήστε να κατηγορείτε την πέτρα και θα είστε σε θέση να περπατήσετε

Ο ποιητής Sara Bueno δημοσίευσε πριν από λίγες μέρες μια δημοσίευση που έγραφε: Όταν σταματήσετε να κατηγορείτε την πέτρα, θα μάθετε να περπατάτε. Βλέπετε τον εαυτό σας αντανακλάται Ίσως κάτι που έχει συμβεί στο κεφάλι σας ακόμα κρέμονται γύρω σαν την πρώτη μέρα και δεν ξέρουν πώς να βγούμε από τον φαύλο κύκλο στον οποίο μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας. Είναι σαν να σας επέστρεψαν όλες οι δυνάμεις γύρω από σας.

Σε περιπτώσεις όπου κάτι δεν είναι σωστό, η σκιά φοβάται την ενοχή και μπορεί να το κάνει με δύο διαφορετικούς τρόπους. Από τη μία πλευρά, με αυτοευθύνη: κάνουμε το βάρος των συνεπειών να πέσει στον εαυτό μας. Από την άλλη πλευρά, μετατοπίζοντας την ευθύνη προς τα έξω: άλλους ανθρώπους ή το ίδιο το πρόβλημα.

Αν και πρόκειται να μιλήσουμε για αυτήν την τελευταία προσέγγιση, είναι καλό να το θυμόμαστε αυτό καμία από τις εκδηλώσεις ενοχής δεν μας επιτρέπει να μάθουμε να περπατάμε και, εξίσου σημαντικό, να προχωρήσουμε. 

Η εύρεση ενοχής δεν θα σας βοηθήσει

Η ζωή δεν θα είναι ποτέ τόσο ευγενική όσο θα θέλαμε να είναι: πράγματα που θα συμβαίνουν πάντα σε εμάς που φαίνονται άδικα, πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε και ότι δεν περιμέναμε. Ως εκ τούτου, είναι φυσικό να κατανοήσουμε ότι το συναίσθημα της ενοχής εμφανίζεται συχνά.

"Σχεδόν όλη η δυστυχία στη ζωή προέρχεται από την τάση να κατηγορούμε κάποιον άλλο "

-Μπράιαν Τράιτς-

Στην πραγματικότητα είναι κατανοητό ότι, όταν εμφανίζεται μια πέτρα στο μονοπάτι μας, έχουμε την τάση να βγάζουμε την πέτρα που μας εμποδίζει να συνεχίσουμε ή που την έχει τοποθετήσει εκεί. Ας πούμε ότι είναι ευκολότερο να κατηγορούμε - αυτό δεν είναι εύκολο - από το να δούμε πέρα ​​από την εξεύρεση λύσης.

Χάνουμε χρόνο με την πατρότητα της πέτρας ή της επιφάνειας της πέτρας αντί να βρούμε τη μέθοδο που μας διδάσκει να την αφαιρέσουμε. Δηλαδή, ψάχνει για ένοχο δεν θα σας βοηθήσει: δεν θα διαγράψει τις ζημιές που έχουν ήδη προκληθεί και θα πιέσει μόνο ακόμα περισσότερο την μάτια των οφθαλμών σας.

Εστιάστε το πρόβλημα και κατεβείτε στο κάτω μέρος

Ακόμα κι αν θεωρείτε ότι υπάρχει ένας πραγματικός ένοχος, αυτό δεν θα σας διδάξει το μονοπάτι που πρέπει να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα όπου βρίσκεστε. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μάθει κανείς δεν παραμένει στην πέτρα, αλλά στο πώς φτάνει εκεί. 

"Το σημαντικό πράγμα κατά τη γνώμη μου δεν είναι να κατηγορώ κάποιον για κάτι, αλλά να μάθω τι προκάλεσε το λάθος"

-Ακίο Μόριτα-

Προσπαθήστε να εστιάσετε τι συμβαίνει σε σας, να είστε γενναίοι για να φτάσετε στη ρίζα του τι σας βλάπτει και θα γνωρίσετε πώς να το αφήσετε πίσω. Είστε ισχυρότεροι από αυτή την πέτρα και η ζωή σας έχει τη δύναμη να είναι πολύ πιο έντονη από οποιοδήποτε εμπόδιο που προσπαθεί να το περιορίσει. 

Υπάρχει κάτι πίσω από αυτό που τώρα δεν μπορείτε να δείτε επειδή έχετε πάρα πολλά τέρατα γύρω σας που σας κυνηγούν και σας κάνουν να επιστρέψετε. Πίσω από τη δράση της κατηγορίας υπάρχει μια αλήθεια που δεν τολμάτε να αναγνωρίσετε, αλλά δεν έχετε άλλη επιλογή εάν θέλετε να συνεχίσετε.

Ενώ αναπνέετε, είστε ακόμα στην ώρα σας

Αφήστε τον εαυτό σας να βρέξει, να ανοίξετε τα μάτια σας, να αφήσετε συναισθηματικά χρέη: εφ 'όσον αναπνέετε, είστε ακόμα στην ώρα σας. Αυτό είναι μόνο μία πέτρα, μία ακόμη εμπειρία, ένα μέρος της μάθησης. 

Περπάτημα περιλαμβάνει πτώσεις, μερικά με τα ονόματα και τους άλλους χωρίς αυτούς: μερικές φορές πέφτουμε επειδή έπρεπε να μάθουν κάτι και ίσως ήταν ο μόνος τρόπος για να συμβεί. Είναι περισσότερο, όχι όλα τα πρόσωπα των εμποδίων είναι αρνητικά, αλλά έχουν και ένα άλλο που τους κάνει καλούς καθηγητές.

Το βασικό είναι να πάρουμε ό, τι θέλει να μας πει η πέτρα και να αποφύγουμε το βάρος της μεταφοράς για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά επειδή δεν είναι απαραίτητη η φθορά. Λένε ότι οτιδήποτε αντιστέκεται, επιμένει, και δεν θέλετε να επιμείνετε σε μια συνεχή αδιαθεσία.

"Δεν χρειάζεται να μεταφέρουμε τις σκέψεις μας με το βάρος των παπουτσιών μας" -André Breton-

Με λίγα λόγια, τα παπούτσια μας έχουν ζήσει πολλά και στις σόλες τους επισημαίνουμε αυτό που έχουμε περπατήσει, αλλά η καρδιά δεν έχει χώρο για τα πάντα: απαιτεί ένα φίλτρο που επιτρέπει το πέρασμα σε αυτό που συνεισφέρει αλλά αυτό αφαιρεί ό, τι καταλαμβάνει μόνο χώρο, καταναλώνει ενέργεια και προκαλεί ζημιά. Δεν είναι το φορτίο που σας καταστρέφει, αλλά πώς το μεταφέρετε, μεταφέρετε εμπειρίες και αναμνήσεις που έχουν γίνει ένα βαρύ αόρατο φορτίο στο σώμα σας. Η μάθηση για τη διαχείριση θα σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε. Διαβάστε περισσότερα "