Σταματήστε να κατηγορείτε τους άλλους για τα προβλήματά σας και πάρτε τον έλεγχο

Το να κατηγορείτε τους άλλους και τις περιστάσεις είναι ένας εύκολος τρόπος να μην αναλάβετε την ευθύνη, ένας τρόπος να ζητήσω συγνώμη για το τι συμβαίνει. Αλλά είναι επίσης ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε τον έλεγχο της ζωής κάποιου.

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να κατηγορούν τους άλλους και / ή τις περιστάσεις, γιατί όταν αισθάνονται θύματα δικαιολογούν επίσης τι συμβαίνει σε αυτούς. Επομένως, δεν χρειάζεται να κάνουν τίποτα και απλώς διαμαρτύρονται και περιμένουν - σαν να ήταν αρκετό-.

"Οι άνθρωποι πάντα κατηγορούν τις περιστάσεις τους για το τι είναι. Δεν πιστεύω στις περιστάσεις. Οι άνθρωποι που προχωρούν σε αυτόν τον κόσμο είναι οι άνθρωποι που σηκώνουν και ψάχνουν τις συνθήκες που θέλουν και, αν δεν μπορούν να τις βρουν, τις κάνουν ".

-Γιώργος Bernard Shaw-

Πρέπει να βρούμε μια αιτία

Η αβεβαιότητα δεν είναι κάτι που είναι εύκολο να ζήσουμε. Πρέπει να ξέρουμε πού, τι και γιατί, να διατηρήσουμε τον έλεγχο και να ξέρουμε ότι με κάποιο τρόπο το πρόβλημα πρόκειται να λυθεί. Επομένως, εάν το σφάλμα έγκειται σε ένα άλλο, η ευθύνη για τη λύση είναι επίσης.

Βρίσκοντας κάποιον να κατηγορήσει μπορεί να μας δώσει την αίσθηση ότι ένα πρόβλημα έχει λυθεί όταν δεν κατανοήσαμε πραγματικά την αιτία και το αποτέλεσμά της. Αλλά κατηγορώντας τους άλλους, είμαστε εκτός παιχνιδιού, στο έλεος του τι μπορεί να συμβεί, χωρίς καμία ικανότητα να διαχειριστεί.

Πάρτε τον έλεγχο της δικής του ζωής, κατηγορώντας τους άλλους λιγότερο

Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συναισθηματική ικανοποίηση να μιλάνε για το πόσο κακοί είναι οι άλλοι. Ωστόσο, η έρευνα το έχει βρει όταν κάποιος μιλάει αρνητικά, ο ακροατής είναι πιο πιθανό να συσχετίσει την αρνητικότητα με αυτόν που μιλάει άρρωστος του άλλου.  Οι ερευνητές ονομάζουν αυτή την αυθόρμητη μεταφορά χαρακτηριστικών.

Πρέπει να είστε ένας σπουδαίος άνθρωπος για να αποδεχθείτε και να εσωτερικεύσετε τη δική σας ευθύνη για το τι συμβαίνει. Δεν πρόκειται να φέρει όλη την ευθύνη όταν είναι υπεύθυνη, αλλά για να είναι σε θέση να δεχτεί την ευθύνη όταν ανταποκρίνεται πραγματικά.

Αν όλα είναι λάθος κάποιου άλλου, τότε ποιο μέρος μπορώ να παίξω στη δική μου ζωή;?, Οι πράξεις μου θα παραμείνουν χωρίς συνέπειες; Είμαι τόσο ανυπόμονος; Γνωρίζοντας ότι μπορούμε να δεχτούμε την ευθύνη μας όταν τα πράγματα δεν πάει καλά σημαίνει επίσης ότι μπορούμε να δεχθούμε την ευθύνη όταν τα πράγματα πάνε καλά. 

Πρέπει να αναπτύξουμε την ικανότητα να είμαστε αρκετά αντικειμενικοί ως προς τον εαυτό μας ώστε να αποφύγουμε να υποθέσουμε ότι πιθανότατα δεν θα μπορούσαμε να δημιουργήσουμε προβλήματα για εμάς. Πρέπει επίσης να κάνουμε διάκριση ανάμεσα στην αποδοχή ευθύνης και στην αδικαιολόγητη κύρωση των εαυτών μας.

Βρείτε την αιτία, αλλά όχι οποιαδήποτε αιτία

Αν κάτι δεν λειτουργεί, είναι εύκολο να είσαι δημιουργικός και να βρεις κάποιον λόγο να κατηγορείς κάποιον άλλο. Πρέπει να μάθετε να χαλαρώνετε και να ξεπεράσετε αυτή την ανάγκη να αναζητήσετε ευθύνες ως τον πρώτο στόχο, ανεχτείτε την προσωρινή αβεβαιότητα της μη γνώσης μέχρι να αποκτήσετε μια ευρύτερη προοπτική για τα πράγματα. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο. Η εύρεση ενός ένοχου δεν λύει τίποτα.

«Όταν είσαι νέος, είναι εύκολο να αισθάνεσαι αναστατωμένος και διαμαρτυρόμενος για πολλά πράγματα, αλλά τότε συνειδητοποιείς ότι αν καταφέρεις να ελέγξεις τον εαυτό σου, προκαλεί λιγότερα προβλήματα».

-Natsume Soseki-

Μπορείτε να μεγαλώσετε μόνο αν διοχετεύσετε σωστά τα δεδομένα

Το να είσαι αντικειμενικός όταν πρόκειται να αναγνωρίσεις ένα λάθος είναι ο τρόπος βελτίωσης και ανάπτυξης. Δεν προχωρούμε ως ανθρώπινα όντα μόνο για να επιβιώσουμε και να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας ενάντια στον κόσμο. Πρέπει να αναπτύξουμε την ικανότητα αντίδρασης στη ζωή και να παρέχουμε ανατροφοδότηση στους εαυτούς μας, αποφεύγοντας τις επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης ή της ματαιοδοξίας.

Δεν υπάρχει ντροπή να κάνεις ένα λάθος ή να παραβιάσεις κάτι. Μόνο μια σωστή ανατροφοδότηση για τα αίτια θα μας επιτρέψει να επωφεληθούμε για τη βελτίωση. Δεν μεγαλώνουμε τα σφάλματα, αλλά αναλύουμε τα αίτια τους και αναγνωρίζουμε τις αδυναμίες και τους περιορισμούς που επιδιώκουμε και αντιμετωπίζουμε.

Ξεχάστε την ενοχή και εστιάστε να κάνετε τα πράγματα καλύτερα

Για μερικούς ανθρώπους, όλα είναι φταίξιμα. Αλλά τότε, τι έχει απομείνει; Λύπετε κάτι με αυτό;? Ξεχάστε την ενοχή και εστιάστε στο στόχο σας, για να λύσετε ό, τι μπορείτε και να αλλάξετε τι χρειάζεται για να βελτιωθεί και να κάνουν τα πράγματα σωστά.

"Η επίπληξη των λαθών σας στη φύση σας δεν αλλάζει τη φύση των λαθών σας".

-Thomas Harris-

Διάδοση της ευθύνης, όταν το λάθος βαρύνει τον καθένα και κανέναν κάθε φορά. Μπορεί να βρεθήκατε σε μια κατάσταση στην οποία κάποιος χρειαζόταν βοήθεια, αλλά κανείς από τους ανθρώπους δεν το έδωσε σε εσένα, τι συνέβη; Γιατί δεν έφτασε κανείς να την βοηθήσει; Σε αυτό το άρθρο σας δίνουμε μια απάντηση. Διαβάστε περισσότερα "