Η προσωπική ανάπτυξη και το περιβάλλον

Ο άνθρωπος προορίζεται για προσωπική ανάπτυξη, υπό την προϋπόθεση ότι παρέχονται οι ιδανικές συνθήκες για αυτό. Ωστόσο, εάν υπάρχει κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι ζούμε σε υπερβολικούς φόβους, αυτοί που σταματούν τις αλλαγές και επομένως την εξέλιξή μας. Η προσέλκυση των ονείρων μας και η διευκόλυνση της προόδου μας πρέπει να αποτελέσουν προτεραιότητα.

Υπάρχουν άνθρωποι που μένουν πολύ συχνά σε ασφαλή περιοχή, σε εκείνη την ζώνη άνεσης που ήδη γνωρίζουν.  Η ύπαρξη σε αυτές τις γωνίες αποδίδει κάποια ηρεμία και ακόμη και ευημερία ορισμένες στιγμές. Τώρα, καθώς ο χρόνος περνά και η ζωή περνάει, θα εμφανιστούν απογοητεύσεις. Και πάνω απ 'όλα εκείνο το συναίσθημα, ότι έπρεπε να διακινδυνεύσουν περισσότερα για να πάρουν πράγματα που θα ήθελαν και δεν έχουν στο παρόν.

Επομένως, είμαστε υποχρεωμένοι να μεταμορφώνουμε τις ζωές μας από καιρό σε καιρό. Διότι για να ενημερώσουμε τον εαυτό μας είναι σαν να μας οξυγονεί, σαν να μας δίνουν ζωντανό χώρο, σπόρους ευκαιριών και ρουφηξιές ευτυχίας. Διαφορετικά, αν απλά κάθεστε, θα είμαστε σαν εκείνο το νερό με νερό που σιγά-σιγά γίνεται σκοτεινό και ανθυγιεινό. Η προώθηση της κίνησης και της προσωπικής ανάπτυξης είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία.

"Κάθε μακρύ ταξίδι ξεκινάει με ένα μικρό βήμα".

-Λάο Τσε-

Αλλαγή, προσωπική ανάπτυξη και περιβάλλον

Οι άνθρωποι γύρω μας είναι συνηθισμένοι να ασχολούνται πάντα με ένα σταθερό μοντέλο, έναν τρόπο που να ταιριάζει μαζί τους, αλλά Όταν κάποιος εξελίσσεται και υφίσταται αλλαγές, θα βρείτε κριτική και την αποδοκιμασία γύρω του, επειδή οι αλλαγές κοστίζουν να δεχτούν.

Πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι ο άνθρωπος είναι έτσι. Όταν είμαστε μικροί, μπορούμε να δούμε τη φυσική ανάπτυξη με μια ματιά, ο καθένας βλέπει το κανονικό για ένα παιδί να έχει διαφορετικές ανάγκες καθώς αυτός ή αυτή γυρίζει χρόνια.

Τώρα, άφιξη σε μια εποχή όπου οι φυσικές αλλαγές δεν είναι τόσο ορατές, το σώμα σταματά να μεγαλώνει, αλλά το μυαλό συνεχίζει να εξελίσσεται, σε μερικούς ανθρώπους περισσότερο από τους άλλους, ανάλογα με τις φιλοδοξίες, τα κίνητρα, τις επιθυμίες, την προσωπικότητα, το επίπεδο άνεσης, την οικονομία κλπ ...

Οι εμπειρογνώμονες προσπάθησαν εδώ και δεκαετίες να δείξουν αυτό το πράγμα: την εγγενή ανάγκη του ανθρώπου να προχωρήσει, να εξελιχθεί. Στην πραγματικότητα, μελέτες όπως αυτή που διεξάγεται από το Πανεπιστήμιο του Τέξας, αποκαλύπτουν ότι είναι ήδη δυνατή η μέτρηση αυτής της ικανότητας χάρη σε μια σειρά ψυχομετρικών οργάνων.

Όντως, υπάρχει κάτι που παραμένει αποδεδειγμένο: δεν είμαστε μια ακίνητη πέτρα, ο άνθρωπος διαμορφώνεται σε όλη τη ζωή και να εξελίξετε μέσα για να αφήσετε πίσω κάποια πράγματα που δεν ταιριάζουν πλέον. Ποιος δεν έχει ακούσει κριτικούς όπως: "Τι συμβαίνει σε σας; Πριν δεν ήσουν έτσι », με την πρόθεση να επιστρέψει το άτομο στην προηγούμενη του κατάσταση.

Οι επιλήψεις και οι επικρίσεις δεν πρέπει να θεωρούνται αρνητικές, διότι αποτελούν ένδειξη ότι υπάρχουν αλλαγές και όταν αλλάζουν, υπάρχουν πράγματα που δεν ταιριάζουν πλέον.

Ένα οικείο παράδειγμα

Ένας έφηβος συνήθιζε να ζει με υπερπροστατευτικούς γονείς, κρίσιμη και αρνητική. Όσο δεν αλλάζει και παραμένει εξαρτώμενο από αυτά, όλα θα είναι καλά.

Τώρα, όταν το κορίτσι μεγαλώνει και εξελίσσεται, θα συνειδητοποιήσει ότι το μοντέλο των γονιών του δεν είναι το σωστό και δεν θα επιτρέψει στο τοξικό περιβάλλον της οικογένειάς της να την σταματήσει στην ανάπτυξή της.. Θα φτάσετε σε μια εποχή όπου θα αισθανθείτε την ανάγκη για ανεξαρτησία, να αποφασίσουν πώς να σκέφτονται, να ζουν και να κάνουν πράγματα.

Όταν οι γονείς του βλέπουν ότι δεν είναι πλέον στα χέρια του, ότι δεν είναι κυρίαρχος και έχει μια διαφορετική σκέψη του δικού του, τότε θα αρχίσουν τα προβλήματα και οι επιλήψεις του τύπου "τι συμβαίνει με εσάς; Πριν δεν ήσουν έτσι, δίνετε πολλά προβλήματα ".

Αν το άτομο που εξελίσσεται αποκτά πρόσβαση στις καταγγελίες που πιστεύει ότι είναι ένοχος, θα σταματήσει να μεγαλώνει και θα τεθεί στα χέρια άλλων που θα διαχειριστούν τη ζωή του. Αλλά αν παραμείνει ανεξάρτητη χωρίς να αφήνουν τους γονείς του να τον επηρεάσουν, Μπορείτε να δώσετε μια αλλαγή στη ζωή σας.

"Αν δεν αλλάξουμε, δεν μεγαλώνουμε. Αν δεν μεγαλώσουμε, πραγματικά δεν ζούμε. "

-Gail Sheehy-

Παντρεμένος παράδειγμα

Υπάρχουν αμέτρητες περιπτώσεις παντρεμένων γυναικών που έχουν δοθεί εντελώς στην οικογένεια, ξεχνώντας τον εαυτό τους, χάνοντας τη ζωή τους.

Ο σύζυγος είναι τόσο συνηθισμένος σε αυτό, αυτό Εάν μια μέρα η σύζυγός σας αρχίσει να αισθάνεται άλλες ανάγκες και θέλει να έχει τους δικούς της χώρους εκτός από την οικογένεια, θα υποφέρετε τις επιλήψεις και τους κριτικούς που θα προσπαθήσουν να το σταματήσουν.Οι επιφωνίες όπως: "Τι συμβαίνει σε σας; Ήταν υποδειγματική γυναίκα και θέλω να είστε και πάλι το ίδιο" ή "οι φίλοι σας πλένουν το κεφάλι σας", "αφήνετε την οικογένειά σας", κλπ ...

Οι τρεις πυλώνες της προσωπικής ανάπτυξης

Ο John Whitmore ήταν για πολύ καιρό ο πατέρας της διαδικασίας αλλαγής, της προσωπικής ανάπτυξης και ιδιαίτερα της καθοδήγησης. Μέσα στα κτίριά του ήταν η ανάγκη να "ξεχάσουμε" να αφήσουμε κατά μέρος μέρος εκείνων των μοντέλων που ζουν στο περιβάλλον μας και ότι έχουμε εσωτερικευτεί, να δημιουργήσουμε κάτι νέο. Να σπάσει τα καλούπια και να μπορέσει να προχωρήσει σε πλήρωση.

Οι τρεις πυλώνες αυτού του κινήματος που μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά σε αυτό το μοντέλο πρόνοιας είναι οι εξής.

• Συνειδητότητα, τι μας διευκολύνουν οι δικές μας αισθήσεις, αξίες, εμπειρίες και συναισθήματα.
• Αυτοπεποίθηση, το θάρρος να πιστεύουμε στον εαυτό μας και στην αλλαγή.
• Ευθύνη να προωθήσει αυτή την προσωπική πρόοδο.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις επιλήψεις;?

Οι επικρίσεις και οι επικρίσεις που μπορούμε να λάβουμε όταν εξελίσσουμε δεν είναι παρά ο φόβος του άλλου προσώπου. Ο φόβος της απώλειας της σταθερότητας που είχαν πριν. Θέλουν να διατηρήσουν πάση θυσία την ρουτίνα που είχαν με το πρόσωπο που αγαπούν και τις αλλαγές που βλέπουν στο άλλο τρομάζουν τους.

Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να μπει σε επιχειρήματα ή αγώνες. Πρέπει να καταλάβουμε ότι ο άλλος αισθάνεται φοβισμένος να χάσει κάτι που έως τώρα άρεσε το πώς λειτούργησε. Εάν ανταποκριθούμε θλιβερά και θα αρχίσουμε σε έντονες συζητήσεις, δεν θα επιτύχουμε τίποτα θετικό.

Το καλύτερο είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να εξηγήσετε με ασφάλεια και ώριμα τις νέες ανάγκες που έχουμε τώρα. Φροντίστε να δείτε ότι με τα χρόνια οι άνθρωποι αλλάζουν και τώρα έχουμε και άλλες επιθυμίες. Ό, τι λένε, πρέπει να προχωρήσουμε με αυτό που θέλουμε, χωρίς τίποτα να μας σταματήσει.

Προκειμένου το περιβάλλον να λάβει σοβαρά υπόψη τις αλλαγές, πρέπει να δώσουμε μια ώριμη γνώμη από την ηρεμία, ώστε να δουν την ορθολογική αλλαγή που κάνουμε.

Δεν πρόκειται να πείσουμε, ούτε να θυμηθούμε, απλώς να ενημερώσουμε τι θέλουμε και τι θα κάνουμε επειδή είμαστε ελεύθερα όντα για να αποφασίσουμε για τη ζωή μας.

Οι αλλαγές δεν εμφανίζονται με λέξεις, αλλά με γεγονότα και πράξεις.Είναι σαν η αλλαγή να τιμωρείται από την κοινωνία. Αυτός είναι ο άνθρωπος, εύκαμπτος και διαμορφωμένος. Πρέπει να ακούσουμε τον εαυτό μας και να σκεφτούμε αν προχωράμε προς τη σωστή κατεύθυνση, σε αυτό που μας γεμίζει και μας ενθαρρύνει.

Ένα παράδοξο για την προσωπική ανάπτυξη

Ας κάνουμε μια σύγκριση για να κατανοήσουμε την προσωπική ανάπτυξη. Φανταστείτε ότι βάζετε ένα τσιγάρου σε ένα μικρό κλουβί. Καθώς μεγαλώνετε, θα έχετε άλλες ανάγκες. Αν δεν το αλλάξετε από ένα κλουβί, θα έρθει μια εποχή που δεν θα μπορέσει να συνεχίσει να αναπτύσσεται. Ο κλωβός είναι μικρός, θα χρειαστείτε ένα άλλο μέρος για να το αναπτύξετε. Ο τόπος όπου εντασσόταν, τώρα δεν είναι.

Το ίδιο συμβαίνει και με τους ανθρώπους. Αλλάξαμε και τώρα που χρησιμοποιήσαμε για εμάς. Μπορεί να συμβεί σε πολλές πτυχές της ζωής. Στο φιλικό, με τους ανθρώπους που μας πλησίασαν και είχαμε υπέροχο χρόνο. Μπορεί να έρθει μια στιγμή που κάποιος αλλάζει και θέλει ένα άλλο προφίλ φιλίας.

Μελέτες όπως αυτή που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Hull, στο Ηνωμένο Βασίλειο, μας υπενθυμίζουν ότι η προσωπική ανάπτυξη είναι μια βασική ανάγκη στον άνθρωπο. Δεν έχει καμία σχέση με την προσωπική ανάπτυξη, αλλά μάλλον η ανάπτυξη είναι κάτι ευρύτερο και αυτό περιλαμβάνει όλο το πρόσωπό μας και τις αισθήσεις μας. Είναι μια φυσική παρόρμηση να προχωρήσουμε.

Αυτό συμβαίνει επίσης στο ζευγάρι. Κάποιος μπορεί να ταιριάζει σε ένα στάδιο της ζωής του, αλλά αλλάζοντας, ο συνεργάτης του δεν ταιριάζει πλέον με τις νέες αξίες και τον τρόπο ζωής του. Το ίδιο στο οικογενειακό περιβάλλον. Κάποιος που ήταν ευτυχής να ζήσει με την οικογένειά του και εκεί έρχεται μια στιγμή που δεν είναι πλέον άνετα. Μπορεί να συμβεί σε πολλούς τομείς της ζωής.

Το σημαντικό είναι ότι, όπου κι αν βρίσκεστε, μπορείτε πραγματικά να ακούσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας.

Καταπολέμηση για να φτάσετε εκεί που θέλετε, για την προσωπική σας ανάπτυξη. Επιλέξτε ένα περιβάλλον όπου μπορείτε να αναπτύξετε τις αρετές σας και την ευτυχία.

Το μυστικό της αλλαγής είναι να εστιάσουμε την ενέργεια προς τη νέα. Η αλλαγή είναι μια πρόκληση και μια μεγάλη ευκαιρία να δείξουμε στον εαυτό μας ποιοι είμαστε και τι είμαστε σε θέση να κάνουμε. Διαβάστε περισσότερα "