Η σιωπηρή φθορά που μας οδηγεί να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλά

Όχι όλα στη ζωή έχουν λύση. Ούτε μπορούμε να προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε τα πάντα ή να είμαστε με ένα τεράστιο χαμόγελο μέρα με τη μέρα. Ωστόσο,, προτιμάμε χίλιες φορές να προσποιούμαστε ότι πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε θύματα της σιωπηλής επιδείνωσης.

Αλλά η υποτιθέμενη ευτυχία είναι ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί σε τακτική βάση. Ωστόσο, υπάρχουν στάδια στα οποία η απλή προσομοίωση της ευημερίας δεν έχει νόημα.

Για το καλό ή για το χειρότερο έχουμε την τόλμη να μην χαμογελάμε όταν δεν το νιώθουμε και προσπαθούμε να μην αμαρτάνουμε "Προσπαθήστε να είστε καλοί σε όλους" προκειμένου να σταματήσει η εξάντληση και η συναισθηματική φθορά που δημιουργεί για να διασφαλιστεί ότι κανείς δεν ανησυχεί.

Γι 'αυτό Είναι σημαντικό να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να μην είμαστε πάντα καλά, ώστε να μην πιέζουμε να είμαστε άνετοι και να ζούμε με αηδία.  Γιατί ναι, η προσποίηση είναι οδυνηρή και η θλίψη και η ενόχληση δεν είναι συνώνυμη με την αδυναμία.

Η συναισθηματική ένταση που εμπλέκεται στην προσποίηση: οι δυνάμεις που δεν επιστρέφουν

Τα στοιχεία δείχνουν ότι οκτώ στους δέκα ανθρώπους που είναι λυπημένοι προσποιούνται ότι είναι καλά αλλά, δυστυχώς, το συνειδητοποιούμε αργότερα. Αυτό μεταφράζεται σε μια σιωπηλή επιδείνωση που μας προσθέτει σε μια μεγάλη συναισθηματική φθορά μέσω της οποίας μπαίνουμε σε μια σπείρα που μας απορροφά και σφίγγει αυτό που καταλαβαίνουμε ως ψυχή.

Αυτό σημαίνει ότι τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που κατ 'αρχήν βρίσκονται σε εμάς για να μας κάνουμε καλά, καταλήγουμε να γίνουν ανοιχτοί εξαιτίας της αδυναμίας μας να τους δώσουμε ελεύθερο και να τα δοκιμάσετε όπως πρέπει.

Έτσι, ως αποτέλεσμα αυτού, καταλήξαμε φυγοκεντρωμένοι, ζαλάδες από τη ζωή και κατασπαρμένοι από τις συνεχείς προσπάθειές μας να σιωπήσουμε τη φωνή της δυσφορίας. Ως εκ τούτου, lΤο κλειδί είναι να μας δεχτείτε σε όλες τις πτυχές μας και να μην προσπαθήσουμε να εξαπατήσουμε τη συνείδησή μας.

Αυτή η προοπτική θα μας βοηθήσει να συμμαχήσουμε στην καταπολέμηση ασθενειών όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η χρόνια κόπωση, η απελπισία, η αϋπνία, η υπερβολική ευερεθιστότητα κ.λπ..

Το κλειδί για την ανθεκτικότητα είναι η αποδοχή

Η πιο σημαντική μάθηση της ζωής μας είναι αυτή που επιτυγχάνουμε όταν προσπαθούμε να γνωρίζουμε, να αποδεχόμαστε και να αγαπάμε ο ένας τον άλλον. Στην περίπτωση αυτή, η σειρά των παραγόντων μεταβάλλει το αποτέλεσμα, επειδή δεν μπορούμε να αγαπούμε χωρίς πρώτα να δεχτούμε ή να δεχόμαστε χωρίς να γνωρίζουμε πρώτα.

Για την επίτευξη επίτευξη αυτού του βήματος της συναισθηματικής ανάπτυξης θα πρέπει να ξεμάθουμε ακριβώς τι θα αντιμετωπίσουμε σε αυτές τις γραμμές, μόνο τότε να απαλλαγούμε από τις πεποιθήσεις και τους χειρισμούς που μας υποβάλλουν κάθε χρόνο, μέρα με τη μέρα και από λεπτό σε λεπτό.

Αυτό σημαίνει ότι να δούμε τη ζωή χωρίς αναισθησία και χωρίς πίεση είναι απαραίτητο να αλλάξουμε το λόφο, γιατί μόνο αυτό θα μας βοηθήσει να διαχειριστούμε άλλες προοπτικές. Έτσι κάθε μέρα, όταν σηκώνουμε, πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή όταν επιλέγουμε ποια γυαλιά πρόκειται να βάλουμε.

Για να μην στρεβλώσετε το καλύτερο είναι να φοράτε αυτά τα διαφανή έγχρωμα γυαλιά που ακονίζουν το όραμά μας από μακριά και κοντά. Αυτό δεν σημαίνει τίποτα άλλο από το να παραμερίσουμε τις προκαταλήψεις και τις πεποιθήσεις που μας κάνουν να παραμορφώνουμε και να μιλάμε με άσχημο τόνο.

Επειδή η σημασία του εσωτερικού διαλόγου είναι κάτι που ξεχνάμε πολύ συχνά. Για όλα αυτά είναι απαραίτητο να παραμείνουμε σιωπηλοί μέσα μας και να συνειδητοποιήσουμε ότι ο μόνος τρόπος για να πετύχουμε ευεξία είναι να σεβόμαστε και να σταματάμε να προσποιούμαστε, με δυσφορία και χωρίς αυτό.

Μια θλιβερή μάτια τους αφήσουμε λιγότερες ερωτήσεις και να τους δώσει περισσότερες αγκαλιές λυπημένα μάτια πρέπει να τους ζητήσει περισσότερες ερωτήσεις και να τους δώσουμε περισσότερο και ζεστή αγκαλιά για να μας βοηθήσουν να πούμε «δεν είστε μόνοι». Διαβάστε περισσότερα "