Ο φόβος σταματά κοντά στην άβυσσο

Αν έχετε αποφασίσει να διαβάσετε αυτό το άρθρο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, βεβαίως, αισθάνεστε φοβισμένοι ή, ίσως, το έχετε αισθανθεί πρόσφατα. Όλοι έχουν αισθανθεί αυτόν τον τρόπο στη ζωή τους, είτε το θέλουμε είτε όχι, ο φόβος δεν μπορεί να αποφευχθεί: δεν μπορείτε να του πείτε όχι χωρίς αυτό να φτάσει πρώτα στην ψυχή. Πρέπει να εισέλθει, να μας κάνει να το νιώσουμε μέσα, να σας χειριστούμε αργότερα ή να αφήσετε τον εαυτό σας να χειριστεί.

Ως εκ τούτου, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να μην την πληρώσουμε. Στην πραγματικότητα, αν διαβάζετε αυτό το άρθρο δεν θα βρείτε κάποια λύση εδώ που θα σας οδηγήσει να κλείσετε την είσοδο: αν θέλετε να εισέλθετε, θα το κάνετε. Αυτό που θα βρείτε εδώ είναι μια υποστήριξη για να το συνειδητοποιήσετε αυτό, Όταν ο φόβος σας ζητά να ανοίξετε το πρόσωπό σας, έχετε όλη τη δύναμη να το κάνετε και να το νικήσετε? γιατί, όπως θα έλεγα, ο Benedetti σταματά το πλάτος ενός χεριού από την άβυσσο.

Τα όρια του φόβου

Με γενικές συνθήκες, ο φόβος δεν είναι αρνητικός. Είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που μπορεί να μας βοηθήσει να είμαστε πιο προσεκτικοί, για την προστασία από ορισμένους κινδύνους και να μην ενεργεί απερίσκεπτα από ό, τι θα μπορούσαμε να μετανιώσετε αργότερα, αφού κάποια αβεβαιότητα που προκύπτει αυτό το συναίσθημα να μας επικεντρώνονται περισσότερο σε αυτό που έχουμε γύρω από.

Όταν ο φόβος παίρνει περισσότερη εμπιστοσύνη από ό, τι θα έπρεπε στο σώμα μας, αρχίζει να μας υποτάσσει και να μας εμποδίζει να ενεργούμε όπως θέλουμε πραγματικά. Τότε αρχίζει επίσης να είναι αρνητική από την αδράνεια: δεν μας αφήνει να είμαστε εντελώς και να κλέβουμε τα όνειρα από εμάς, ενώ το γνωρίζουμε.

"Έμαθα ότι το θάρρος δεν ήταν η απουσία φόβου, αλλά ο θρίαμβος πάνω του. Ο γενναίος άνθρωπος δεν είναι αυτός που δεν αισθάνεται φόβο, αλλά αυτός που τον κατακτά ".

-Νέλσον Μαντέλα-

Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει ένα κενό για τον παλμό «χέρι-χέρι»: έχουμε ένα άλλο συναίσθημα που γεννιέται από μέσα και μας βοηθά να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας από τη δική μας βλάβη και από άλλους, το θάρρος. Υπάρχει, υπό την έννοια αυτή, ένα σημείο που ταιριάζουν, όπου ο φόβος διασχίζει το θάρρος: υπάρχει σαν η εντολή των κινήσεων μας και αμφισβητούμενες εκλογές.

Τη στιγμή που το θάρρος αρχίζει να παρατηρείται, ο φόβος βλέπει τους περιορισμούς του? Όταν η άβυσσος βρίσκεται στο κατώτατο σημείο, το έμφυτο θάρρος φαίνεται να μας βοηθά να σηκώσουμε και να ακολουθήσουμε. Από τη φύση έχουμε αρκετή δύναμη για να αντιμετωπίσουμε τη ζημιά και να μην αφήσουμε τα δεινά, να πούμε όχι και να το πω ότι μπορώ να το κάνω.

Η θλίψη και ο φόβος γνωρίζουν μερικές φορές την ειρήνη

Φαίνεται δύσκολο να καταλάβουμε ότι από τη θλίψη και το φόβο μπορούμε να εξάγουμε λίγη ειρήνη. αλλά, είναι. Εστίαση σε φόβο μας, κοράλλια πιέζει και δεν μας επιτρέπει να συνεχίσει: είναι σωστό σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν είμαστε μπροστά από τον εαυτό μας, εξετάσαμε μέσα και να ψηλαφίσει τη ζημιά που μας προκαλεί.

"Είχα το προνόμιο να αισθάνομαι ότι είχα χάσει τα πάντα. Ήμουν τυχερός να ανακαλύψω τι χρειάζονταν πραγματικά. Η θλίψη μερικές φορές γεύεται σαν ειρήνη ".

-Σάρα Μπουένο-

Η επανεμφάνιση της ζημίας αυτής και η γνώση ότι έχουμε επιτύχει είναι αυτό που μας δίνει ειρήνη: Το ίδιο συμβαίνει και όταν ξεπεραστεί μια τραυματική κατάσταση όπως την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, σπάζοντας μια σχέση για να μας αποτύχει ... ανθεκτικότητα μας είναι μια πηγή της ευημερίας: να είναι ευτυχισμένος έχει μια τιμή και μερικές φορές ότι η τιμή είναι η ξεπερνώντας τους φόβους μας αφού το ζήσαμε.

Είμαστε σε θέση να σταματήσουμε τον φόβο, περισσότερο τη στιγμή που πιστεύουμε ότι δεν θα είμαστε πλέον σε θέση να το αντιμετωπίσουμε: εκεί έχουμε το θάρρος να μην τον αφήσουμε να μας νικήσει. Εάν έχετε έρθει εδώ διαβάζοντας, θα έχετε συνειδητοποιήσει αυτό που είπαμε στην αρχή: δεν μπορούμε να αποφύγουμε τον φόβο, είναι φυσικό. αλλά ο φόβος σταματά ένα πόδι από την άβυσσο, όταν θα πρέπει να πολεμήσουμε, να σπάσει το κέλυφος και το άλμα για να αποφευχθεί η πτώση μαζί του.

Η υπέρβαση της ανασφάλειας που δεν μας επιτρέπει να δράσουμε ανασφάλεια μπορεί να μας εισβάλει και να μας γεμίσει με αμφιβολίες χωρίς να μπορέσουμε να δράσουμε. Μάθετε να ρισκάρετε και να ξεπεράσετε την ανασφάλεια σας ... Διαβάστε περισσότερα "