Η δύναμη της αγάπης

Η αγάπη έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Αλλά ποια είναι η αληθινή δύναμη της αγάπης; Πώς μπορεί να αγαπήσει το σώμα και το μυαλό; Διάφορες έρευνες έχουν δείξει μια μεγάλη ποικιλία οφέλη για την υγεία, που συνδέονται με τη ζωή μια ευτυχισμένη σχέση ζευγάρι.

Όσον αφορά τη σεξουαλική επαφή, κανείς δεν ανακαλύπτει ότι το φύλο είναι μια πολύ αποτελεσματική μορφή άσκησης ότι, επιπλέον, εκπληρώνει μια καθαρτική λειτουργία για να απελευθερώσει τις εντάσεις και βοηθά στη διατήρηση και ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.

Ωστόσο, πέρα ​​από όλα αυτά, η δύναμη της αγάπης προχωράει περισσότερο και οι σχέσεις έχουν πολλά περισσότερα οφέλη για την υγεία. Τα οφέλη εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, ως το είδος της σχέσης.

Η αγάπη είναι καλή για την καρδιά

Η καρδιά είναι ένα ορατό σύμβολο της δύναμης της αγάπης. Αλλά Όταν λέμε ότι η αγάπη είναι καλή για την καρδιά, δεν το λέμε εικαστικά, καθόλου.

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη, η διατήρηση ικανοποιητικής σχέσης μπορεί να βελτιώσει τον ρυθμό επιβίωσης μετά από στεφανιαία επέμβαση. Η μελέτη αυτή κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι συνέπειες της ικανοποίησης της ζωής ως ζευγαριού ήταν εξίσου σημαντικές με την αναγνώριση των παραδοσιακών παραγόντων κινδύνου όπως η παχυσαρκία και το κάπνισμα..

Μια άλλη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας (ΗΠΑ), δείχνει ότι Τα ζευγάρια που δείχνουν στοργή έχουν πιο υγιείς αντιδράσεις σε αγχωτικά καθήκοντα πώς να μιλήσετε δημόσια. Ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση ήταν καλύτερα σε ανθρώπους που ήταν δέκα λεπτά από το χέρι της συντρόφου του και να απολαύσει μια αγκαλιά πίσω 20 δευτερόλεπτα δείξει ότι εκείνοι που απλά αναπαύονται πριν.

Οι συντάκτες της μελέτης δηλώνουν ότι αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι σχέσεις στοργής μπορούν να συμβάλλουν σε λιγότερη αντιδραστικότητα στα αγχωτικά γεγονότα στη ζωή..

Η δύναμη της αγάπης και του νου

Άλλοι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το φύλο συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Υποστηρίζουν ότι, όπως και άλλες μορφές σωματικής άσκησης, το σεξ μειώνει τα επίπεδα άγχους. Οι ερευνητές διενήργησαν δυνατούς ελέγχους ακραίων καταστάσεων σχετικά με πράξεις όπως ο ψυχικός λογισμός και διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που είχαν σεξουαλική εκμετάλλευση αντιμετώπιζαν καλύτερα το στρες από τους συμμετέχοντες που δεν είχαν..

Από την άλλη πλευρά, Το αίσθημα ευημερίας ενός ατόμου μπορεί επίσης να βελτιωθεί μέσω της σεξουαλικής επαφής. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα Μπλούμινγκτον με 3.000 άτομα ηλικίας 57-85 ετών, έδειξε ότι όσοι έκαναν σεξ βαθμολογηθεί καλύτερα από εκείνα της υγείας τους που δεν τους έχουν.

Σε αυτή τη μελέτη, Δεν ήταν μόνο το σεξ που οδήγησε σε μεγαλύτερη ευημερία, αλλά το γεγονός ότι ήταν σε ικανοποιητική σχέση γενικά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που βρίσκονταν σε στενές σχέσεις είχαν περισσότερες πιθανότητες να δηλώσουν ότι είχαν «άριστη» ή «πολύ καλή» υγεία, παρά μόνο «καλό» ή «κακό»,.

Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, θετική σκέψη προέρχεται από μια ικανοποιητική σχέση θα μπορούσε να οδηγήσει σε μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου να υποστούν κοινή κατάθλιψη και το άγχος κρύο και τη μείωση του κινδύνου συνολικής θνησιμότητας.

Η αγάπη δεν είναι η ίδια για όλους

Θα μπορούσαν τα επίπεδα της αγάπης και του στυλ προσκόλλησης να καθορίσουν τα οφέλη για την υγεία που αποκτούν τα ζευγάρια από τη σχέση τους? Κανείς δεν βιώνει την αγάπη με τον ίδιο τρόπο όπως άλλοι. Κάθε άτομο προσελκύεται από διαφορετικό τύπο προσώπου και αναμένει κάτι συγκεκριμένο από αυτούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι συνέπειες της δύναμης της αγάπης για την υγεία διαφέρουν από το ένα στο άλλο.

Μια μελέτη από το King's College του Λονδίνου Ινστιτούτο Ψυχιατρικής (UK) διερεύνησε τα αποτελέσματα του στυλ προσκόλλησης στην ανακούφιση του πόνου. Το στυλ προσκόλλησης ενηλίκων αναφέρεται στα μοτίβα που εμφανίζονται από τα άτομα στις σχέσεις, ανάλογα με το πώς επιδιώκουν την εγγύτητα ή θέλουν να το αποφύγουν.

Συνήθως, η παρουσία ενός ζευγαριού σε μια οδυνηρή κατάσταση θα θεωρείται ανακούφιση και ανακούφιση. Ωστόσο, δεν συνέβη σε όλους τους συμμετέχοντες στην έρευνα. Σε μια ομάδα γυναικών δόθηκαν μέτρια επώδυνα όσπρια λέιζερ στα δάκτυλά τους, ενώ ο σύντροφός τους ήταν παρών και απουσίαζε.

Οι γυναίκες που προτιμούσαν τους συντρόφους τους να μην είναι παρόντες αισθάνθηκαν πραγματικά περισσότερο πόνο όταν ήταν μαζί τους. Ωστόσο,, οι γυναίκες που ήθελαν να έχουν τον συνεργάτη τους κοντά τους φαίνεται να εκκρίνουν την ωκυτοκίνη (η ορμόνη αγάπης), γεγονός που θα εξηγούσε ότι έζησαν μειωμένα επίπεδα πόνου. Ο επικεφαλής συγγραφέας πίστευε ότι η οξυτοκίνη μπορεί να είναι μέρος μιας νευροβιολογικές μηχανισμός που εμπλέκεται στο σχηματισμό των επιπτώσεων της αλληλεπίδρασης με τους άλλους κοντά στην εμπειρία του πόνου.

Η οξυτοκίνη έχει συσχετιστεί με μέρη του εγκεφάλου που εμπλέκονται σε συναισθηματικές, γνωστικές και κοινωνικές συμπεριφορές. Η οικειότητα, όπως οι σεξουαλικές σχέσεις, συμβαδίζουν και φαίνονται ο ένας στον άλλον στο μάτι, διεγείρουν την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης σε άνδρες και γυναίκες.

"Αγάπη, όπως μπορείτε, αγαπάτε που μπορείτε, αγαπούν ό, τι μπορείτε. Μην ανησυχείτε για το σκοπό της αγάπης σας. "

-Amado Nervo-

Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αγάπη?

Είναι δυνατόν να είστε ευτυχισμένοι χωρίς να έχετε σχέση. Μια μελέτη που διεξήχθη με καλόγριες έχει δείξει ότι οι ρομαντικές και σεξουαλικές σχέσεις δεν είναι απαραίτητες για καλή υγεία και μεγάλη διάρκεια ζωής.

Παρά τα οφέλη που προσφέρει το φύλο για την υγεία, η έρευνα έχει επίσης δείξει αυτό Μια ζωή της αθλιότητας μπορεί επίσης να προσφέρει μια μακρά και υγιή ζωή. Αυτή η μελέτη ανέφερε ότι η διαβίωση χωρίς συνεργάτη μπορεί επίσης να προσφέρει έναν ενεργό τρόπο ζωής και να διατηρήσει μια ισχυρή γνωστική λειτουργία στην τρίτη ηλικία.

9 συμπαθητικό παρενέργειες της ερωτική τρέλα Ανακαλύψτε 9 συμπαθής και ελκυστική παρενέργειες πάθος που δείξαμε στο μυαλό σκέφτεται είναι υπέροχο και αν σας αρέσει η αγάπη Διαβάστε περισσότερα »