Η δύναμη της στοργής

"Μη μου δίνετε χάπια για άγχος ή για κατάθλιψη ... Μην συνταγογραφείτε το τελευταίο αντικαταθλιπτικό στην αγορά. Αντιμετωπίστε με αγάπη, θα είστε ο γιατρός μου, ο γιατρός της ψυχής μου. Δώσε μου ένα αγκαλιά, ένα φιλί ή μια λέξη, αλλά μόνο αν είναι από την καρδιά ... δεν αξίζω τα υποκατάστατα ...

Λέτε ότι είστε φίλος μου, αλλά δεν σας βρίσκω ποτέ ούτε στα λόγια σας ούτε στην απουσία σας. Και αυτός που ποτέ δεν καυχιόταν ότι ήταν ένας, παρόλα αυτά τον βρήκα με τα γλυκά του λόγια και με την καθαρή του εμφάνιση ".

"Πολύ συχνά υποτιμούμε τη δύναμη της αφής, ένα χαμόγελο, μια καλή λέξη, ένα προσεκτικό αυτί, μια ειλικρινή φιλοφρόνηση ή τη μικρότερη πράξη αγάπης, έχουν όλοι τη δυνατότητα να γυρίσουν τη ζωή γύρω μας"

-Μάρτιν Λούθερ Κινγκ-

Η αγάπη είναι αναμφισβήτητα ένα από τα καλύτερα φάρμακα

Δεν αισθανθήκατε ποτέ ότι εισερχόμασταν σε ένα ιατρικό γραφείο και ότι ήσαστε χειρότερος από ότι ήσασταν; ή αντίθετα, Δεν αφήσατε μια ιατρική συμβουλή πιστεύοντας ότι ήσαστε ήδη θεραπευμένοι? και όλα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη στάση του γιατρού που σας χειρίστηκε.

Ήταν χάρις στη διακριτικότητα, στην ανθρωπότητα και στην αγάπη που ο γιατρός αυτός σας έδειξε σε μια από τις καταστάσεις που το πιο ευάλωτο άτομο αισθάνεται, την ασθένεια. Χωρίς αμφιβολία, η θεραπεία της νόσου δεν επιτυγχάνεται μόνο με θεραπείες ή χάπια, αγάπη χωρίς αμφιβολία, είναι ένας καλός σύντροφος.

Αλλά όχι μόνο οι γιατροί, μπορούμε όλοι να ασκούμε ως γιατροί της ψυχής αλλά και του σώματος προς τους άλλους, με τη στάση μας. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι τα θετικά συναισθήματα χαλαρώνουν, παράγουν ευεξία, επιβραδύνουν την αρτηριακή πίεση, κρατούν τα στομάχια μας και τις άμυνές μας στο σημείο και όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στην υγεία μας.

Αντίθετα, Τα αρνητικά συναισθήματα μεταφράζονται σε εντερικούς πόνους, ημικρανίες, άγχος, αϋπνία και τελικά ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ... Για το λόγο αυτό, αναμφίβολα, ένα από τα καλύτερα φάρμακα είναι η αγάπη μαζί με τα θετικά συναισθήματα.

Μια μακρά αγκαλιά, μια ωραία φιλοφρόνηση, ένας «λογαριασμός μαζί μου» είπε από την ειλικρίνεια, βοηθήστε την ψυχή σας και το σώμα σας. Οι Ρωμαίοι είπαν ήδη ότι "Mens sana στο corpore sano" Εάν μας βοηθήσετε λίγο και βοηθούμε επίσης, μπορούμε να κάνουμε αυτήν την φράση πραγματικότητα όταν την χρειαζόμαστε περισσότερο.

Αλλά πού μπορώ να βρω την αγάπη?

Η αγάπη δεν αγοράζεται ούτε πωλείται. Δεν μπορούμε να απαιτήσουμε από τους άλλους να μας δώσουν μια δόση στοργής που δεν αισθάνονται, ούτε μπορούμε να δώσουμε τον εαυτό μας αν δεν προέρχεται πραγματικά από τα βάθη του εσωτερικού μας. Αλλά όλοι έχουμε την ικανότητα να προσφέρουμε αγάπη καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση και τον αλτρουισμό.

Μπορούμε όλοι να λάβουμε στοργή, συχνά με τον πιο απροσδόκητο τρόπο και από εκείνους που σκέφτονται λιγότερο, να τους εμπιστεύονται

Η διαίσθησή σας, ένα ισχυρό όπλο που μας βοηθά να βρούμε χιλιάδες λύσεις, θα σας βοηθήσει επίσης να αντιληφθείτε πού θα βρείτε την αγάπη. Τέλος πάντων, σας προσφέρουμε μερικές μικρές συμβουλές για να ανακαλύψετε την αγάπη όπου κι αν πάτε.

1. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που σας εκτιμούν

Περιπλανηθείτε με τους ανθρώπους ότι ξέρετε ότι πραγματικά σας εκτιμούν. Ότι ξέρουν πώς να ακούν και ότι σας καταλαβαίνουν. Γελούν μαζί Το γέλιο είναι ένα ισχυρό φάρμακο που μας ενώνει και σε δύσκολες στιγμές.

2. Γίνετε φίλοι με παιδιά

Εάν συμπαθείτε, τα παιδιά σας προσφέρουν μια αγάπη και μια αγάπη με έναν καθαρό τρόπο, ειλικρινής και αλτρουιστική. Πολλές φορές, καθιερώνονται αόρατοι δεσμοί με τα παιδιά που είναι επιφορτισμένα με μεγάλες δόσεις αγάπης και ενσυναίσθησης.

3. Πάρτε πιο κοντά στους ηλικιωμένους

Οι πρεσβύτεροι είναι πηγάδια σοφίας. Σας μιλούν από την εμπειρία και αν παρατηρήσετε, μέσα τους υπάρχει ένα είδος παππούδων για όλους μας.  Αν τους μιλήσετε, θα νιώσετε σαν να σας καλωσορίζουν σαν ένα άλλο από τα εγγόνια τους.

Συζητήστε με εκείνους τους ειδικούς πρεσβυτέρους που είναι κοντά μας και που είναι πρόθυμοι να μας βοηθήσουν. Θα αισθάνονται επίσης χρήσιμα και θα τους βοηθήσετε επίσης, κατανοώντας ότι αισθάνεστε πολύ καλά από την πλευρά τους.

4. Προσέγγιση θετικών ανθρώπων

Καλοί γείτονες και φίλοι. Μιλήστε με τους καλούς ανθρώπους, περάστε μερικά λόγια,γεια σου πως είσαι?"Με τον οποίο γνωρίζετε μπορείτε, θα σας βοηθήσει. Δεν είναι καλό να απομονώσετε τόσο πολύ.

Και το πιο σημαντικό, δίνει στην καθημερινή σας ζωή, μια δόση αγάπης, δίνει αγάπη σε άλλους ... Επειδή πολλές φορές, απλά πρέπει να δώσετε

Αγκαλιές εκφράζουν αυτό που έχουμε μέσα Ανακαλύψτε γιατί οι αγκαλιές είναι οι πιο όμορφες αγαλματικές διαδηλώσεις που μπορούν να δώσουν οι άνθρωποι με δεδομένο το μεγάλο συναίσθημα που τους έχει τοποθετηθεί. Διαβάστε περισσότερα "