Είστε οπτικά, ακουστικά ή κιναισθητικά;

Οι άνθρωποι λαμβάνουν πληροφορίες από το περιβάλλον που μας περιβάλλει μέσω των πέντε αισθήσεων (αίσθηση, ακοή, γεύση, αφή και οσμή). Είναι αυτοί που μας επιτρέπουν να αλληλεπιδράμε με άλλους ανθρώπους και το περιβάλλον, που μας φέρνουν ομορφίες, δυσκολίες, απολαύσεις και φόβους. Τώρα, νομίζετε ότι όλοι οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται αυτές τις πληροφορίες με τον ίδιο τρόπο; Είναι περισσότερο, Πώς θα ορίσατε τον εαυτό σας, οπτικό, ακουστικό ή κιναισθητικό?

Το ρεύμα του νευρογλωσσολογικού προγραμματισμού (NLP) μας λέει ότι ο κόσμος όπως το βλέπουμε δεν υπάρχει, Είμαστε εμείς που «νέα ερμηνεία» και το σχήμα με βάση την προσωπικότητά μας και σύμφωνα με την επικράτηση κάποιων αισθήσεων σε σχέση με άλλους. Επίσης, όλες οι πληροφορίες γύρω μας στην καθημερινή ζωή, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να απορρίπτουν ή δεν δίνουν προσοχή για τους ίδιους λόγους.

«Οι αισθήσεις είναι η γέφυρά μας μεταξύ των ακατανόητων και κατανοητών».

-Αυγούστου Macke-

Αυτή η θεωρητική προσέγγιση εστιάζει το ενδιαφέρον της σε μια πολύ συγκεκριμένη πτυχή: βοηθήστε τους ανθρώπους να κατανοήσουν τον τρόπο που βλέπουν και ερμηνεύουν τον κόσμο. Μόνο όταν καταλαβαίνουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις και τη συμπεριφορά μας για να προσαρμοστούν σε αυτό που χρειαζόμαστε: να επιτύχουμε επιτυχία ή θεραπεία.

Για το λόγο αυτό, γνωρίζοντας ποιο ευαίσθητο κανάλι είναι εκείνο που κυριαρχεί σε εμάς είναι μια αρχή σε μια τέτοια προοπτική μέσα στην ίδια την ψυχολογία.

Τι είναι ο νευρογλυπτικός προγραμματισμός (NLP)?

Steve Bavister και Amanda Vickers, συγγραφείς του βιβλίου Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (2014), ορίστε αυτήν την προσέγγιση ως μοντέλο επικοινωνίας. Δηλαδή, δεν είναι ένα είδος θεραπείας, ούτε μια ψυχολογική προσέγγιση που βρίσκεται στο επίπεδο του ανθρωπισμού ή του γνωσιακού. Είναι ένα πλαίσιο μέσα από το οποίο μπορούμε να βρούμε αυτά τα μοντέλα σκέψης που μπορούν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας.

Μέχρι σήμερα, οι συνεχείς αξιολογήσεις εξακολουθούν να αξιολογούν την αποτελεσματικότητα αυτού του τύπου μεθοδολογίας. Έτσι, μελέτες όπως αυτή που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον, Ηνωμένο Βασίλειο, και δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό British Journal of General Practice μας λένε αυτό Δεν υπάρχουν ακόμα συμπεράσματα σχετικά με τη χρησιμότητα του NLP.

Ωστόσο, πέρα ​​από την πιο ακαδημαϊκή άποψη είναι ποιος βλέπει στον νευρογλωσσολογικό προγραμματισμό (NLP) μια ενδιαφέρουσα πηγή για τους εξής λόγους:

• Βελτιώνει την αυτογνωσία.
• Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση.
• Βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων.
• Ο νευρογλυκιστικός προγραμματισμός είναι γνωστός για προσφέρουν εργαλεία για τη βελτιστοποίηση της επικοινωνίας και την αποτελεσματικότητά της.

¶Και είστε ακουστικός ή κιναισθητικός οπτικός?

Για να κατανοήσουμε πολύ καλύτερα αυτό που εννοούμε με το ερώτημα εάν είστε οπτικός, ακουστικός ή κιναισθητικός, θα προτείνουμε ένα παράδειγμα. Όταν εισάγετε σε ένα άτομο, Πώς αντιδράτε συνήθως? Σύμφωνα με τον νευρογλωσσολογικό προγραμματισμό (NLP), οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το ακουστικό κανάλι συνήθως προτιμούν ένα "γεια σου, πώς είσαι;".

Από την άλλη πλευρά, όσοι προτιμούν ένα χαμόγελο ή μια χειρονομιακή έκφραση ευγένειας χρησιμοποιούν περισσότερο το οπτικό κανάλι. Τέλος, αυτός που χρησιμοποιεί μια αγκαλιά, θα είναι αναμφισβήτητα πιο κιναισθητικός.

Είναι σαφές ότι μπορούμε όλοι να έχουμε ένα μικρό μείγμα αυτών των τριών διαστάσεων και ότι τις χρησιμοποιούμε και σε διαφορετικές καταστάσεις. Τώρα, σύμφωνα με αυτή την προοπτική, θα έχουμε πάντα μια κυριαρχία ή μια άλλη. Ανάλογα με την έννοια που έχουμε πιο αναπτυγμένη, με τη σειρά της θα καθορίσουμε το κανάλι με το οποίο είναι ευκολότερο για εμάς να αποκτήσουμε γνώση και την επεξεργασία νέων εμπειριών.

Το οπτικό

Ίσως όταν οδηγείτε, θέλετε να ακούτε μουσική. Ωστόσο, είναι επίσης δυνατό να φτάσετε στην πόλη και να παρατηρήσετε ότι η κίνηση γίνεται πιο πυκνή και πολύπλοκη κόπο να το ραδιόφωνο, και αν αντί για τη μουσική είναι τα λόγια αυτό που ακούτε. Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Αυτό θα ήταν ένα απλό παράδειγμα ανθρώπων που χρησιμοποιούν οπτική αίσθηση σε μεγαλύτερο βαθμό.

Τα οπτικά έχουν ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας, είναι ανήσυχοι και παρατηρητικοί άνθρωποι, Συλλαμβάνουν τις λεπτομέρειες και πολλές από τις μικρές πτυχές που οι άλλοι παραβλέπουν. Συνήθως απεικονίζουν τις εικόνες στο μυαλό τους για να μπορούν να τις θυμούνται και είναι κοινό ότι για να το κάνουν πρέπει να γράφουν μικρές σημειώσεις ή σημειώσεις. Χρειάζονται ήσυχα μέρη για να συγκεντρωθούν.

Το ακουστικό

Είστε ένας από εκείνους που συνήθως εκφράζουν τις σκέψεις τους δυνατά? Προτιμάτε πάντα ότι άλλοι άνθρωποι σας εξηγούν τα πράγματα για να τα διαβάσετε μόνοι σας; Παρακολουθείτε συνήθως τις συνομιλίες των ανθρώπων με ευκολία ακόμα κι αν κοιτάτε τον άλλο τρόπο; Αν ναι, η μέθοδος επεξεργασίας των πληροφοριών σας είναι ακουστική.

Σύμφωνα με τις θεωρίες του νευρογλωσσολογικού προγραμματισμού, οι άνθρωποι με την κυριαρχία του ακουστικού καναλιού τείνουν να είναι πιο χαλαροί, επικοινωνιακές και με εξαιρετικές δεξιότητες έκφρασης. Θέλουν να μιλούν και να θυμούνται με μεγάλη λεπτομέρεια κάθε μία από τις λέξεις που έχουν ακούσει.

Το κιναισθητικό

Ποια είναι τα πάθη σας; Σας αρέσει το μαγείρεμα, το σπορ, η εργασία σε εξωτερικούς χώρους; Προτιμάτε να δοκιμάσετε τα πράγματα πριν μάθετε γι 'αυτά;? Το NLP μας λέει ότι οι κιναισθητικοί άνθρωποι, παρά την ηρεμία, αισθάνονται μια ιδιαίτερη γεύση για τα συναισθήματα και για όλα όσα έχουν να κάνουν με χειροκίνητα πράγματα, με πειράματα με άγγιγμα, γεύση και μυρωδιά. Είναι πολύ εκφραστικά, κοινωνικά ανοιχτά, από όσους αναζητούν εγγύτητα, αγκαλιές ... φυσική επαφή.

Μια κιναισθητική δεν έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τις λεπτομέρειες όπως μπορεί να είναι ο πιο "οπτικός" άνθρωπος, αλλά ναι, είναι πιο αυθόρμητο και τείνει να αναζητήσει συναισθήματα στο πρώτο πρόσωπο. Επίσης, και ως περιέργεια, αξίζει να αναφερθεί το όνομα του Neil D. Fleming. Αυτό καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Λίνκολν στη Νέα Ζηλανδία, έχει αναπτύξει τη μέθοδο διδασκαλίας VARK, η οποία έχει ως στόχο να ανταποκριθεί σε μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας βασίζεται στην πιο κυριαρχούν σε αυτά αισθητήρια κανάλια.

Έτσι, είναι γνωστό για παράδειγμα αυτό ο φοιτητικός φοιτητής είναι αυτός που έχει τις περισσότερες δυσκολίες όταν πρόκειται να προσαρμοστεί στο παραδοσιακό σχολείο. Χρειάζεται περισσότερη κίνηση και αλληλεπίδραση, επομένως αυτό το νέο μοντέλο είναι τόσο πρωτότυπο όσο και επιτυχές.

Εν κατακλείδι, είναι σαφές ότι όλοι έχουμε κάποια ίχνη από όλες αυτές τις διαστάσεις, αλλά αυτό που είναι ενδιαφέρον στην προοπτική του NLP είναι ότι ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα, είναι στενά συνδεδεμένη με την προσωπικότητά μας και τις αισθήσεις μας. Είναι ένας ακόμη τρόπος να μας γνωρίσετε, μια άλλη ενδιαφέρουσα προοπτική με την οποία θα θέσουμε το κλειδί στην αυτογνωσία.

Πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας με NLP (neurolinguistic προγραμματισμού) Γίνε η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο, αφήστε τα συναισθήματά σας να είναι η κινητήρια δύναμη της βήματά σας, την αποδοχή και να είναι καλύτερο όπλο σας μέσα στην ημέρα, χάρη στο NLP (neurolinguistic προγραμματισμός) Διαβάστε περισσότερα "