Συναισθηματικές πληγές

Η μετάβαση στη ζωή με μια λανθασμένη αντίληψη του εαυτού σας είναι ένα αστήρικτο βάρος.

Ο βασικός παράγοντας είναι η αυτοεκτίμηση, ως προσωπικότητα. Πρόκειται για μια απλή αλλά αυθεντική αλήθεια, για να απολαύσετε τη ζωή, το πρώτο είναι να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας, να εμπιστευτείτε τις αρετές μας και να είστε ευέλικτοι ενάντια σε συγκρουσιακές καταστάσεις. Ωστόσο,, αυτή η λεπτή ισορροπία εξαρτάται από την αυτοεκτίμηση, αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που μεσολαβεί στην επιτυχία ή την αποτυχία.

Όλοι έχουμε εσωτερικά, ανεπίλυτες συγκρούσεις. Όταν ένα άτομο αποτύχει να είναι αυθεντικό, προκύπτουν ψυχολογικές διαταραχές, κρυμμένα συναισθήματα πόνου, που σχετίζονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία μπορεί να πάρει πολλές μορφές: κρίσεις άγχους, εναλλαγές της διάθεσης, η ενοχή, υπερβολικές αντιδράσεις, τάση για απαισιοδοξία και την αυτοκαταστροφή, νεύρωση, κατάθλιψη.

συναισθηματικές πληγές με σωματικές επιπτώσεις όπως: (έλκη, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, τα τρόφιμα, το δέρμα, κλπ, καθώς και ορισμένα χαρακτηριστικά που δεν μπορεί να γίνει παθολογικό, αλλά παράγουν πόνο (συστολή, την αμηχανία, φόβο, ψυχοσωματικές διαταραχές).

Η αυτοεκτίμηση είναι απαραίτητη για την ψυχολογική επιβίωση? είναι το άθροισμα της αυτοπεποίθησης και του αυτοσεβασμού, είναι η θετική στάση που ένα άτομο πρέπει να αντιληφθεί και να εκτιμήσει.

Ένα υγιές όραμα σε σχέση με την αυτοεκτίμηση - είτε σε καλές ή δύσκολες στιγμές - είναι να αντιμετωπίσει τη ζωή, με την πεποίθηση ότι κάποιος είναι ικανός να ζήσει και να είναι ευτυχισμένος, που μας οδηγεί να αφομοιώσουμε με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία τους στόχους μας. Οι άνθρωποι με καλή αυτοεκτίμηση, είναι πιο δημιουργικοί στην εργασία, να αντισταθεί στις πιέσεις και να εμποδίσει τον πειρασμό να υποκύψει σε ήττα, είναι πιο φιλόδοξοι όσον αφορά το προσδόκιμο ζωής.

Η σωστή σχέση του ατόμου με την αυτοεκτίμηση, δημιουργεί ζωτικότητα, την αισιοδοξία, την ισορροπία γύρω μας και την αρμονία που μας οδηγεί στο να συμπεριφερόμαστε στους άλλους με σεβασμό, ευγένεια, καλή θέληση, και η ενσυναίσθηση, θέτοντας τα θεμέλια που θα μας επιτρέψουν να απολαύσετε τις ευκαιρίες που αντιμετωπίζουμε και να επιτύχει επαρκή ηρεμία για να ξεπεραστούν τα εμπόδια που μπορεί να προκύψουν, η οποία σε τελική ανάλυση είναι αυτό που καθιστά δυνατή την τέχνη της αποτίμησης της ζωής.