Η παραβίαση των τραυματισμών σας είναι ένα λάθος

Όλοι έχουμε πληγές, αλλά καμία δεν είναι η ίδια. Ορισμένοι τραυματισμοί ξεπερνιούνται με επιτυχία, ενώ άλλοι χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν. Δεν είναι μια μόνη μεταβλητή που να τις περιλαμβάνει σε μία ή την άλλη ομάδα, ωστόσο υπάρχουν κάποιες που είναι πιο συχνές από άλλες. Ένα από τα πιο συχνά στη φροντίδα που βάζουμε ακριβώς στην πληγή.

Πρέπει να έχουμε ήδη εσωτερικευτεί ότι η αγνόηση δεν είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή, Η κάλυψη της πληγής όπως συμβαίνει συνήθως προκαλεί μόλυνση, όπως συμβαίνει με τις φυσικές.. Αργά ή αργότερα, οι επιφάνειες του τραύματος και αιμορραγούν ξανά. Είναι αλήθεια ότι αν το πλύνουμε και θα το εκθέσουμε στην αρχή θα μας ενοχλεί περισσότερο, αλλά θα επουλωθεί πολύ νωρίτερα.

"Οι πληγές δεν σημαίνει ότι χάσατε, σημαίνουν ότι σας νοιαζόταν αρκετά για να πολεμήσετε".

-Ανώνυμος-

Ο χρόνος δεν θα θεραπεύσει τις πληγές σου

"Ο χρόνος θα θεραπεύσει τις πληγές σου" είναι ένα ψέμα που μας λένε πάντα, γιατί πραγματικά ο χρόνος δεν θεραπεύει τίποτα εάν δεν έχετε εφαρμόσει την απαραίτητη φροντίδα στην πληγή πριν. Είναι σαφές ότι ο χρόνος είναι ένας σύμμαχος, αλλά πάντα ότι η πληγή είναι καλά κλειστή.

Πώς μπορώ να ξέρω ότι η πληγή είναι κλειστή? Όταν δεν έχετε πλέον την ανάγκη να ρίξετε τίποτα στο πρόσωπό σας, όταν μιλάμε για όλα και λύσατε, όταν δεν καταθέτετε μνησικακία, η πληγή σας θα κλείσει. Θα ξέρετε πότε είστε έτοιμοι να πάρετε εκείνη την ώρα, γιατί θα ξέρετε ότι μια πόρτα έχει κλείσει.

Ωστόσο, η λήψη του χρόνου ως κάτι που θα θεραπεύσει αναμφισβήτητα τις πληγές σας δεν είναι το καλύτερο. Σίγουρα έχουμε κάποιο παράδειγμα στη ζωή μας, μια εποχή που προσπαθήσαμε να αγνοήσουμε τον πόνο εξαιτίας του φόβου που έπρεπε να αντιμετωπίσουμε ή θεωρούμε ότι ήταν ασήμαντος. Ωστόσο, το έχουμε δει επίσης αγνοώντας μια κατάσταση το κάνει να πάει περισσότερο και πώς η θεραπεία ήταν πολύ πιο ακριβή στο τέλος από αυτό που αρχικά φοβόμασταν.

"Πριν από πολύ καιρό έμαθα ότι για να θεραπεύσω τις πληγές μου έπρεπε να έχω το θάρρος να τα αντιμετωπίσω"

-Paulo Coelho-

Όταν αφήσετε το χρόνο να περάσει, tέχετε καλύψει μόνο εκείνη την πληγή με ένα γύψο, έτσι ώστε να μην το βλέπει να αιμορραγεί. ¶Αλλά, ξέρετε ότι αιμορραγεί, ότι πρέπει να το θεραπεύσετε καλύτερα. Καθώς πονάει, προσπαθείτε να το καλύψετε όπως είναι, εμπιστευόμενος ότι ο χρόνος θα κάνει το πράγμα του. Βρίσκεστε σε σοβαρό σφάλμα.

Πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε πάλι. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που πρέπει να δουν το τέλος τους να φτάσει σε νέες αρχές. Ως εκ τούτου, να πάρει ο κατάλληλος χρόνος για να ξεκινήσει πάλι είναι να αναπτυχθεί. Διαβάστε περισσότερα "

Δεν πρέπει να αποσπάσετε τον εαυτό σας

Η διάρρηξη προκαλεί το ίδιο με το χρόνο. Μας κρατά απασχολημένος, ενώ καλύπτουμε ή αφήνουμε στην άκρη αυτό που μας κάνει να υποφέρουμε τόσο πολύ. Αλλά τι συμβαίνει όταν είσαι μόνος; Τι συμβαίνει όταν δεν έχετε σχέδια με τα οποία να σας αποσπάσουμε την προσοχή?

Η απόσπαση της προσοχής μας προκαλεί μόνο ενόχληση, ενώ στον εσωτερικό μας εαυτό γνωρίζουμε ότι υποφέρουμε, ότι μας πονάει. Σκεφτείτε ότι η απόσπαση της προσοχής είναι στιγμιαία και ότι αργά ή γρήγορα ο πόνος θα επιστρέψει ξανά σε μας.

Αυτές είναι πεποιθήσεις που μας εμπνέουν, ίσως επειδή όταν μας αποσπούν οι άλλοι άνθρωποι μας βλέπουν καλά, μπορούμε ακόμη και να διασκεδάσουμε! Το πρόβλημα έρχεται αργότερα, όταν όλα αυτά αποσπούν την προσοχή.

"Επουλώστε τις πληγές και προχωρήστε. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ο τρόπος ... "

-Paulo Coelho-

Μην αποστασιοποιήσετε, αντιμετωπίσετε τον πόνο σας. Κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει κάτι που πονάει, αλλά είναι καλύτερα να το κάνουμε τώρα από το να το παρατάξουμε έτσι ώστε να αναδύεται όταν το περιμένετε λιγότερο. Τώρα είναι η ώρα. Θεραπεύστε την πληγή σας.

Πρέπει να είσαι ισχυρός

Φυσικά έχετε και πρέπει να είστε ισχυροί. Μερικές φορές, μερικοί άνθρωποι λένε ότι πονάει περισσότερο αυτό που επηρεάζει την καρδιά από το φυσικό. Είναι φυσιολογικό. Ένας φυσικός πόνος δεν μας επηρεάζει συναισθηματικά, αντί για συναισθηματικό ή συναισθηματικό πόνο.

Μπορείτε να είστε ισχυροί. Μπορείτε να είστε ισχυροί για να υπομείνετε και να μην παρασυρθείτε από τον πειρασμό των περισπασμών και του χρόνου, επειδή γνωρίζετε ότι δεν είναι η καλύτερη διέξοδος και ότι όταν ο πόνος επιστρέψει θα είναι ακόμα χειρότερο.

Έχετε ποτέ πει ποτέ να φύγετε για αύριο τι μπορείτε να κάνετε σήμερα; Λοιπόν, μπορείτε να το εφαρμόσετε με αυτόν τον τρόπο. Εάν μπορείτε να κλείσετε την πόρτα σήμερα, κάντε το. Μην το αφήνετε αύριο για φόβο "ίσως ..." ή "ίσως ...".

"Έχει ειπωθεί πάντα ότι ο χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές. Δεν συμφωνώ Τα τραύματα παραμένουν. Με την πάροδο του χρόνου, το μυαλό, για να διατηρήσει τη λογική τους, τους καλύπτει με ουλώδη ιστό, και ο πόνος μειώνεται, αλλά ποτέ δεν πηγαίνει μακριά "

-Τζωρτζ Κένεντι-

Δεν υπάρχουν υποθέσεις εδώ. Είναι σαφές ότι έχουμε πάντα ελπίδα και γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο για μας να ξεφορτωθούμε τις παγίδες του χρόνου και της απόσπασης της προσοχής. Αλλά είναι χρήσιμο; Στο τέλος, ξέρετε τι θα είναι το αποτέλεσμα όλων.

Είναι σημαντικό να μείνετε μακριά από όλα όσα σας εμποδίζουν να καθίσετε και να αντιμετωπίζετε την πληγή σας. Κάθε φορά που το κοιτάς, θα πονέσει, όταν το σκεφτείς, θα υποφέρεις. Αλλά, μην ανησυχείς. Να είστε ισχυροί και να υπομείνετε. Ο πόνος θα διαρκέσει πολύ λιγότερο αν το αντιμετωπίσετε τώρα και μην το αναβάλλετε. Ήρθε η ώρα να κλείσετε τις πληγές σας.

Η συνειδητοποίηση περιλαμβάνει πόνο και απελευθερωτική αφύπνιση Η συνειδητοποίηση του πόνου σημαίνει ότι είναι κάτι που αποφεύγουμε, σημαίνει να βλέπουμε τον εαυτό μας πρόσωπο με πρόσωπο με τον εαυτό μας. Με αυτό που δεν θέλουμε να δούμε ... Διαβάστε περισσότερα "