Η ειλικρινής εμπιστοσύνη γεννιέται από εσάς

Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους να εμπιστεύονται, να πιστεύουν σε. Έχουμε αφιερώσει πολύ χρόνο σε αυτούς τους ανθρώπους, και μαζί τους αισθανόμαστε ασφαλείς και παρηγορημένοι. Αλλά δεν είναι εύκολο να μάθεις να εμπιστεύεσαι τους άλλους. Πολλοί άνθρωποι ομολογούν ότι έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης.

Όταν μιλάμε για ένα πρόβλημα εμπιστοσύνης, δεν είναι μόνο η εμπιστοσύνη του άλλου, Πρόκειται επίσης για το πώς η εμπιστοσύνη τίθεται σε άλλους. Όταν κάποιος ανεβάζει κάτι που σας εκπλήσσει, κάνει κάτι που ξεφορτώνεται τα σχέδιά σας, μπορείτε να έρθετε να αμφισβητείτε τα πάντα και όλους.

Εκείνη τη στιγμή, αμφισβητείτε πράγματα που μέχρι τότε είχατε πείσει και εσείς αμφισβητείτε ακόμη και τη φύση των ανθρώπινων αλληλεπιδράσεων και αγάπης. Ακόμη, αναρωτιέστε αν η εμπιστοσύνη των άλλων είναι πραγματικά δυνατή, επειδή έχετε δει ότι είναι κάτι εύκολο να χάσετε. Ή ίσως να διαπιστώσετε ότι είστε εσείς που δεν είναι αξιόπιστος.

Η απώλεια εμπιστοσύνης σε άλλους μπορεί να σας κάνει να χάσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας

Όταν χάνετε την εμπιστοσύνη σε κάποιον άλλο, είναι εύκολο να χάσετε και την αυτοπεποίθηση. Η αμφιβολία σχετικά με το τι έχει προκαλέσει το πρόβλημα σας κάνει να αμφιβάλλετε. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος σας προδίδει ή σας κόβει, ή χρησιμοποιεί αυτό που γνωρίζετε για να ωφεληθείτε.

Όταν χάνουμε μια σχέση που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, μια μάχη ανοίγει για να αφήσει κάποιον νέο να εισέλθει στη ζωή μας, για να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις. Αυτό έχει να κάνει περισσότερο με τον εαυτό μας παρά με τον άνθρωπο που μας έχει αποτύχει.

Η αποτυχία μας κάνει να σκεφτούμε ότι δεν μπορείτε ποτέ να εμπιστεύεστε πλήρως κάποιον άλλον, ότι ποτέ δεν θα καταλάβετε πλήρως κάποιον άλλο.

Γύρω μας υπάρχουν πάντα άνθρωποι που δεν φαίνεται να αλλάζουν, καλοί άνθρωποι που φαίνεται να είναι εκεί ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Είναι πάντα φίλοι ή συγγενείς και συγγενείς στους οποίους έχετε στενή σχέση. Αλλά όταν έρθει η στιγμή της αλήθειας, Πολλοί άνθρωποι που νομίζατε ότι ήταν αξιόπιστοι, σας εκπλήσσουν και σας βλάπτουν.

Αυτοί οι άνθρωποι με τους οποίους αποδίδουμε διαρκείς αγάπες είναι με τους οποίους ο πόνος της προδοσίας είναι δυσκολότερος, με τους οποίους μαθαίνουμε ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ικανά για οτιδήποτε. Μερικές φορές ήταν καλά πράγματα και η εμπιστοσύνη μας αυξήθηκε. Αλλά όταν έρχονται τα κακά πράγματα, ο πόνος γίνεται αφόρητος.

Μαθαίνουμε να δυσπιστούμε όπως μας διδάσκει η ζωή

Έτσι, καθώς μεγαλώνουμε, πρέπει να καταλήξουμε σε συμφωνία με τις τεράστιες επιπλοκές που μπορεί να μας παρουσιάσει η ζωή, με εκείνες τις γκρίζες περιοχές που προκύπτουν όταν πιστεύουμε ότι όλα είναι λευκά ή μαύρα. Σε αυτή την κατάσταση, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη σύγχυση και τον πόνο μας για να επιτεθούμε σε άλλους και διαιωνίζουν αυτή την κατάσταση δυσπιστίας.

Αυτή η κατάσταση μας κάνει να κρατάμε τους ανθρώπους σε απόσταση, γιατί τώρα καταλαβαίνουμε ότι είναι ικανές για μεγάλες εξαπάθειες και προδοσίες, χωρίς να κατανοούν ότι αυτό που χρειαζόμαστε για να ανακτήσουμε την εμπιστοσύνη είναι μέσα μας.

"Είναι αδύνατο να περάσετε από τη ζωή χωρίς να εμπιστευτείτε κανέναν. είναι σαν να φυλακίζεστε στη χειρότερη κελί: στον εαυτό σας. "

-Γκράχαμ Γκριν-

Μερικές από τις μεγαλύτερες δυσκολίες στη ζωή, καθώς και ο τρόπος αλληλεπίδρασης με τους άλλους απορρέει από τις προσδοκίες μας. Προσδοκίες για το τι νομίζουμε ότι αξίζουμε ή πώς πιστεύουμε ότι οι άλλοι πρέπει να συμπεριφέρονται μαζί μας.

Εμείς διαιωνίζουμε την κατανόηση και την προσωπική μας αντίληψη για το πώς κατανοούνται οι σχέσεις και την αγάπη που πρέπει να αποδειχθεί, μερικές φορές εις βάρος αυτών των σχέσεων και της προσωπικής μας εκπλήρωσης. Η κατανόηση του τι θέλουμε στη ζωή είναι πολύ διαφορετική από τις προσδοκίες μας πώς οι άνθρωποι πρέπει να καλύψουν αυτές τις ανάγκες.

Αυτο-εκπληρώνοντας προφητείες

Αυτές οι διακρίσεις είναι εμφανείς στον τρόπο με τον οποίο εμπιστεύομε την εμπιστοσύνη μας όταν προβάλλουμε αυτό που έχουμε ζήσει στο παρελθόν και αυτό που βρίσκουμε στο μέλλον. Αλλά γιατί το κάνουμε αυτό? Πάσαμε στο παρελθόν και αρνούμαστε να υποφέρουμε και πάλι. Ωστόσο, αυτό που πραγματικά κάνουμε είναι να δημιουργήσουμε έναν κύκλο, μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Όταν κάποιος σας πονάει, αυτό που έχουν κάνει είναι να σπάσει κάτι που θεωρήσατε σταθερό και συνεπές. Αυτό σας αναγκάζει να αναζητήσετε έναν ένοχο, και ακόμη και να αναζητήσετε το ελάττωμα μέσα σας. Επιβάλλετε τον εαυτό σας να αποδεχθείτε ότι η εμπιστοσύνη, η αγάπη και η φιλία υποθέτουν ένα άλμα τυφλής πίστης που δεν πήγε καλά, γιατί κάποιος σας απογοητεύει και σας βλάπτει. Γιατί δεν θα ήταν η ίδια την επόμενη φορά;.

Η μάθηση να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας είναι πιο σημαντική από την εμπιστοσύνη των άλλων

Όταν κάποιος σπάσει την εμπιστοσύνη σας, δεν πρέπει να εστιάζετε στην προσαρμογή του βαθμού στον οποίο εμπιστεύεστε τους άλλους, ώστε να μην ξανασυμβεί. Δεν υπάρχει μυστικός κωδικός και καμία μαγική φόρμουλα για να αποφευχθεί η προδοσία, ούτε να επιτύχει άκαμπτη εμπιστοσύνη και πίστη.

Όταν υποφέρετε από μια απογοήτευση, θα πρέπει να εστιάσετε στη μάθηση για να εμπιστευθείτε ξανά. Πάρτε τα κομμάτια σας και αποδεχτείτε ότι ίσως υπήρχε κάτι που χάσατε ή ίσως, κάτι που δεν κάνατε καλά. Μετά, συγχωρέστε τον εαυτό σας.

Ξεχάστε ότι υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι, τέλειες σχέσεις και δεχτείτε ότι η ζωή είναι ένα παιχνίδι στο οποίο πρέπει να αναλάβετε κινδύνους για να παίξετε, να ζήσετε. Δεχτείτε ότι οι κίνδυνοι αξίζουν τον κόπο, ότι χωρίς ζωή κινδύνου είναι βαρετό. Πρέπει να μάθετε τι είστε, τι είστε σε θέση. Μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, κάτι που είναι πολύ πιο πολύτιμο από την εμπιστοσύνη σε άλλους.

Η δύναμη της έλξης γεννιέται από αυτοπεποίθηση. Η ψυχική έλξη είναι συχνά πολύ ισχυρότερη από τη φυσική έλξη, επειδή δημιουργεί ένα αντίκτυπο από το οποίο δεν μπορούμε να ξεφύγουμε ή να κλείνουμε τα μάτια μας. Διαβάστε περισσότερα "