Ψευδή αυτοεκτίμηση μια μάσκα για να κρύψει ότι έχουμε χαμηλή

Η ψεύτικη αυτοεκτίμηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός, μια μάσκα που ενεργεί ως προστασία έτσι ώστε να μην μας βλάψουν και, πάνω απ 'όλα, να προσποιούμαστε ότι δεν έχουμε προβλήματα ανασφάλειας.

Συχνά, οι ίδιοι οι άνθρωποι που δημιουργούν αυτό το εξελιγμένο ψυχολογικό κέλυφος δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι πόροι τους είναι τόσο σταθεροί, τα καθημερινά εργαλεία τους είναι τόσο αξιόπιστα για να κρύψουν την αλήθεια, ότι ακόμη και καταλήγουν να πιστεύουν ότι απολαμβάνουν μεγάλη αυτοεκτίμηση.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να επισημανθεί μια σημαντική πτυχή. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι προσωπικότητας που έχουν πλήρη επίγνωση αυτού του κενού, αυτής της αδυναμίας στον ιστό της αυτοεκτίμησης. Έχοντας επίγνωση αυτού, χρησιμοποιούν τις μάσκες τους για να καλύψουν αυτή την αδυναμία, αλλά παράλληλα αναπτύσσουν καταχρηστική και ομοιόμορφη δυναμική.. Ας δούμε περισσότερα στοιχεία παρακάτω.

"Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι σαν να οδηγείτε τη ζωή με το χειρόφρενο στο"

-Maxwell Maltz-

Ψευδής αυτοεκτίμηση: μια αρνητική σχέση με τον εαυτό του

 Το 1890, Ο William James χαρακτήρισε την αυτοεκτίμηση ως μια θεμελιώδη ανθρώπινη ανάγκη να ταξιδέψει στη ζωή, όπου μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα συναισθήματα όπως ο θυμός, ο φόβος ή η βία. Ιδιαίτερα εφιστά την προσοχή στο διάσημο ψυχολόγο RELATE απουσία ή αδυναμία σε αυτή τη διάσταση ως επικίνδυνο δρόμο ως ένας τρόπος για να προσεγγίσουμε δυστυχία ή ακόμη και να μην σέβονται τους άλλους.

Αυτή η προσέγγιση, αυτή η ιδέα έχει τη βάση της λογικής. Στην πραγματικότητα, μελέτες όπως αυτή που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, δείχνουν ότι η ναρκισσιστική προσωπικότητα, για παράδειγμα, περιέχει πίσω της μια ψεύτικη αυτοεκτίμηση. Αυτοί οι τύποι ανθρώπων είναι εκείνοι που εμποδίζουν το έργο σε έναν οργανισμό, αυτοί που δεν δημιουργούν σταθερές σχέσεις και εκείνοι που, τελικά, παρουσιάζουν σοβαρά προβλήματα για να είναι ευτυχισμένοι.

Επομένως, η αυτοεκτίμηση είναι ένας ασύγκριτος μηχανισμός που συνδέεται με τον υγιεινό τρόπο στους εαυτούς μας. Αν σεβόμαστε τους εαυτούς μας, υπηρετούμε και εκτιμούμε ό, τι μας αξίζει, θα το κάνουμε και σε εκείνους γύρω μας. Σε περίπτωση που δεν το κάνετε και θα καταφύγουμε με ψευδή αυτοεκτίμηση, θα δώσουμε μορφή σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες μάσκες ή εμφανίσεις.

5 εμφανίσεις ψευδούς αυτοεκτίμησης

1. Ομορφιά και φαινομενική ασφάλεια

Πολλοί πιστεύουν ότι ένα ελκυστικό και όμορφο πρόσωπο είναι η σαφής αντανάκλαση μιας ισχυρής και διαλυτής αυτοεκτίμησης. Τώρα, αυτή η σχέση δεν είναι πάντα αλήθεια. Η αυτοεκτίμηση δεν εξαρτάται από το πρόσωπο που είναι πιο όμορφο ή πιο άσχημο. Υπάρχουν ομορφιές με χαμηλή αυτοεκτίμηση και οι άνθρωποι ένας λιγότερο χαριτωμένος φυσικός με υψηλή αυτοεκτίμηση.

Ένα άτομο είναι πολύ περισσότερο από φυσικός, είναι ψυχή και προσωπικότητα που κατευθύνει το σώμα.

Συχνά, οι όμορφοι άνθρωποι με ψευδή αυτοεκτίμηση έχουν την πεποίθηση ότι, αν ήταν πραγματικά γνωστοί, θα απογοητευτούσαν. Θεωρούν τους εαυτούς τους ως μια φάρσα. Οποιαδήποτε ατέλεια (μαύροι κύκλοι, απρόσεκτος χτένισμα, έλλειψη μακιγιάζ) θα δημιουργήσει ανασφάλεια. Για το λόγο αυτό, είναι συνηθισμένο να ζουν εμμονή με την εικόνα τους, διότι μέσω της διάστασής τους προσπαθούν να δείξουν τη φερεγγυότητα του χαρακτήρα τους.

Η εμφάνιση ενός ελάχιστα απρόσεκτου φυσικού επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σας. Προσκολλώνται στην εικόνα επειδή αμφιβάλλουν για την προσωπική τους αξία. Αυτό μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό, διότι καθώς η σωματική διάπλαση αλλάζει με την ηλικία, η ασφάλεια θα μειωθεί επίσης.

2. Επαγγελματικές επιτυχίες

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια θέση εξουσίας και ξεχωριστή δουλειά να καταφύγουμε σε αυτήν και να ξεχνάμε ότι δεν εκτιμούμε τον εαυτό μας για αυτό που πραγματικά είμαστε. Οι άνθρωποι με ψευδή αυτοεκτίμηση συχνά κρύβονται πίσω από τις επαγγελματικές τους επιτυχίες. Πέρα από αυτό το περιβάλλον εργασίας δεν είναι τίποτα, επειδή δεν βρίσκονται, δεν αντιλαμβάνονται τη δύναμή τους ούτε μπορούν να κάνουν χρήση της θέσης τους εξουσίας.

Το έργο τους δίνει μια ταυτότητα που τους παρέχει ασφάλεια. "Είμαι δικηγόρος, είμαι γιατρός, είμαι σκηνοθέτης, είμαι ..." μαγικές λέξεις με τις οποίες θα αισθάνονται εξωτερικά. Πρέπει να αισθάνονται "κάποιον" γιατί αν τα ξεχωρίσουμε από την κατοχή αισθάνονται ότι δεν έχουν αξία. Θυμηθείτε ότι δεν είμαστε δουλειά μας.

Μια καλή θέση δεν πρέπει να συνδέεται με την ταυτότητα, το σημαντικό είναι όποιος κι αν είσαι άνθρωπος, δεν έχει σημασία τι κάνεις. Κάποιος με υγιή αυτοεκτίμηση και καλή θέση, δεν θα νιώσετε ανώτερος, θα απολαύσετε την τύχη σας αλλά χωρίς να καυχηθείτε ή να επωφεληθείτε από την επιτυχία της δουλειάς σας για να αισθανθείτε "κάποιον".

Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο με ψεύτικη αυτοεκτίμηση θα χρειαστεί να αναδείξει την κατοχή του για να αισθάνεται ανώτερη. Το συγκρότημα ανωτερότητας κρύβει την αδυναμία, είναι σαν ένας αμυντικός μηχανισμός που το μυαλό θέτει σε κίνηση για να αντισταθμίσει την έλλειψη αυτοεκτίμησης. Οι αδυναμίες είναι καλυμμένες και η αυτο-εξαπάτηση παράγεται ως μέτρο σωτηρίας.

3. Οικονομία και κατοχές

Όπως και με την πτυχή της εργασίας, ο οποίος έχει μια πλούσια οικονομία και πολλά υλικά περιουσιακά στοιχεία, μπορεί να τυφλωθεί και να ενώσει την ταυτότητά του με όλα τα υλικά πλούτη. Το χαρακτηριστικό ενός ατόμου με χαμηλή αυτοεκτίμηση υψηλής οικονομίας, θα ήταν να αναδείξει τα υπάρχοντά του και, πάνω απ 'όλα, αγοράστε όλα όσα πρέπει να είστε με την τελευταία μόδα με κάθε τρόπο, είτε σε ρούχα, σε ηλεκτρονικά, κλπ ...

Θα πρέπει να έχουν το καλύτερο, διότι έτσι θα αισθάνονται πολύτιμοι. Επίσης, είναι κοινό ότι πρέπει να εκθέσουν ό, τι έχουν και να υποθέσουν, προκειμένου να λάβουν αναγνώριση από την κοινωνία. Η αποτίμηση που δεν έχουν από μόνα τους το περιμένουν από τους άλλους. Αυτό τροφοδοτεί την ψεύτικη αυτοεκτίμηση, προσκολλώντας σε εξωτερικά πράγματα που μπορούν να χαθούν, όπως η εργασία, τα χρήματα, τα υπάρχοντα κ.λπ..

Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση δεν χρειάζεται να συσσωρεύονται ή να έχουν τα πράγματα να αισθάνονται καλά. Δεν πειράζει που μεταφέρουν ένα κινητό που δεν είναι η τελευταία, είτε θα πρέπει να ντύνονται ακριβές μάρκες, όπως η συνήθεια, ή να έχουν ένα πολυτελές αυτοκίνητο, κλπ ... Δεν χρειάζεται ούτε διαθέτουν ούτε τονίζουν, απολαύστε ό, τι έχουν, με ταπεινότητα και χωρίς να αισθάνεται ανώτερη κανείς.

Καθώς απολαμβάνουν μια καλή αυτοεκτίμηση, δεν θα τους νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι, δεν χρειάζεται να καυχηθούν για τίποτα ή να δείξουν τα υπάρχοντά τους. Δεν αναζητούν αναγνώριση από κανέναν, το κατέχουν μέσα τους.

4. Ναρκισσισμός

Ένας άλλος τρόπος για να κρύψετε τις ανασφάλειες θα ήταν να βάλετε μια μάσκα ναρκισσισμού. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η φούσκωμα το εγώ και αισθάνονται το καλύτερο, θα λύσουν το πρόβλημά σας. Μην αισθάνονται πολύτιμοι, πρέπει να δημιουργήσουν μια ψεύτικη ταυτότητα για να αισθάνονται καλά στην κοινωνία.

Δίνουν την εικόνα του να πιστεύουν στον εαυτό τους τον καλύτερο, αλλά στην πραγματικότητα μέσα δεν αισθάνονται άνετα με τον εαυτό τους. Μπορούν να γίνουν σκληρή, γιατί ένα πρόσωπο που δεν τον εαυτό της την αγάπη, που δεν πιστεύει σ 'αυτόν, να προσπαθήσει να επιτεθεί στις αδυναμίες των άλλων, έτσι τοποθετείται σε θέση ισχύος.

5. Αδυναμία στην αγάπη και ψεύτικη αυτοεκτίμηση

Οι ανασφαλείς άνθρωποι φοβούνται συμβιβασμό. Μερικοί που κάνουν είναι να αναζητήσουν ένα είδος ηγέτη και αυτοπεποίθηση ζευγάρι να παραδοθεί και να τους αφήσουμε να τους πάρει. Άλλοι για να κρύψουν τον φόβο της δέσμευσης, να επιλέξουν φιλικές σχέσεις και σχέσεις μίας χρήσης.

Λίγες διαστάσεις είναι πιο επικίνδυνες από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση στις συναισθηματικές σχέσεις. Είναι το επίκεντρο της δυστυχίας του άλλου και του άλλου, δεν νιώθει άξια μιας σταθερής και αφοσιωμένης αγάπης. Τραυματίζει επίσης τον άλλον επειδή δεν γνωρίζει πώς να εμπλακεί, επειδή δεν είναι αυθεντική.

Αποκαλύψτε την ψεύτικη αυτοεκτίμηση

Αίσθημα υπεροχής, φθόνου, σκληρότητας, έλλειψης δέσμευσης και σεβασμού ... . Το γεγονός ότι δεν θέλει κανείς τον εαυτό του φέρνει με αυτό σοβαρά δευτερεύοντα αποτελέσματα. Άλλα συμπτώματα που συνδέονται με αυτές τις καταστάσεις είναι αλαζονεία, υπερηφάνεια, κριτική, δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν εάν έχει γίνει ένα λάθος, πόσο μάλλον ζητώντας συγχώρεση..

Οι άνθρωποι που μιλούν πάρα πολύ βάζοντας μεγάλη έμφαση στο να είναι το κέντρο της προσοχής, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, που χρειάζονται για να «αναδείξουν» και κομπορρημοσύνη για τη ζωή του, κάνοντας τις υποσχέσεις και να τοποθετηθεί μεγάλα έργα που δεν θα δει το φως.

Όσο περισσότερο αποκαλύπτουμε τους εαυτούς μας από κατοχές και συνημμένες, όταν βγάζουμε μάσκες και τεχνουργήματα μπορούμε τελικά να προσεγγίσουμε το "εμένα" μας. Αυτή είναι η στιγμή που έχουμε την ευκαιρία να δούμε τον εαυτό μας με αυθεντικότητα για να ανακαλύψουμε τις αδυναμίες, κενές όπως αυτή η αδύναμη αυτοεκτίμηση, η έλλειψη μιας υγιούς και σεβαστής αυτοπεποίθησης.

Θεραπεύοντας ότι ο ψυχολογικός ιστός απαιτεί χρόνο, είναι μια λεπτή αλλά απαραίτητη τεχνική. Ενισχύστε την εικόνα μας, αισθανθείτε αξίζει τον σεβασμό μας είναι το κλειδί για την κατανόηση της πραγματικότητας των άλλων ανθρώπων. Όταν καλλιεργώ και συνεισφέρω αγάπη, αρχίζω να καταλαβαίνω ότι και άλλοι αξίζουν την ίδια μεταχείριση. Η αυτοεκτίμηση είναι τελικά η γέφυρα της εξουσίας για τον εαυτό μας, αλλά και η πύλη για να κατανοήσουμε την άλλη.

Η κλίμακα της αυτοεκτίμησης του Ρόζενμπεργκ, ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο Η κλίμακα της αυτοεκτίμησης του Ρόζενμπεργκ είναι ένα εργαλείο που μας επιτρέπει να αναλύουμε πόσο οι άνθρωποι αξίζουν τον εαυτό τους. Διαβάστε περισσότερα "