Η έλλειψη αγάπης και οι παγίδες της

"Για να πάρετε την αγάπη των άλλων, πρέπει πρώτα να αγαπάτε τον εαυτό σας". Όλοι έχουμε ακούσει αυτή τη φράση εκατό φορές. Είναι, για να μιλήσουμε, μια από τις μεγάλες αλήθειες που θα ήταν αδύνατο να αμφισβητήσουμε και να διαψεύσουμε. Η αγάπη μας είναι μια θεμελιώδης προϋπόθεση για την αγάπη των άλλων.

Τώρα το δημιουργούμε ή δεν υπάρχει πρόβλημα με αυτήν την εντολή. Δεν είναι τόσο απλό όσο η λήψη της απόφασης: "Τέλεια. Από δω και στο εξής θα αγαπώ τον εαυτό μου. Και από αύριο, ότι οι άλλοι με αγαπούν. " Έχοντας μια καλή σχέση με τον εαυτό σας μπορεί να είναι ένα ζήτημα που συχνά διαφεύγει από τη θέλησή μας, Έχει αποχρώσεις και εσοχές που δεν μπορούμε να λάμψη από τη μία μέρα στην άλλη.

Από την άλλη πλευρά, κάτι που χωρίς αμφιβολία όλοι καταλαβαίνουμε είναι ότι η έλλειψη αυτοεκτίμησης έχει συνέπειες. Ειδικά στον τομέα του ζευγαριού, όπου βρίσκονται οι πιο στενές συγκρούσεις μας. Εκεί συνήθως αισθανόμαστε πιο ευάλωτα και πιο αποπροσανατολισμένα.

Έτσι, οι ψυχολόγοι, όπως είναι γνωστοί ως Carl Rogers, επεσήμαναν ότι το κύριο πρόβλημα που έχουν οι άνθρωποι είναι ακριβώς ότι δεν αγαπούν ο ένας τον άλλον όπως αξίζουμε. Επομένως, η ημιτελή επιχείρηση μας απαιτεί να επενδύσουμε σε καλύτερες δεξιότητες σε συναισθηματικό και ψυχολογικό υλικό.

Ρομαντικές φαντασιώσεις

Εάν τα καρύδια της αυτοεκτίμησης δεν είναι σφιχτά, μάλλον ψωνίζετε για να ερωτευτείτε. Προφανώς, ο Cupid είναι θυμωμένος με σας. Πυροβολήστε το βέλος σας με κάθε ξένο που βλέπετε εκεί έξω. "Η αγάπη από την πρώτη ματιά" λέτε, όταν αισθάνεστε ότι η καρδιά σας χτυπά σκληρά όταν βλέπετε τον ξένο που κλέβει την προσοχή σας.

Η γοητεία που προέρχεται από αυτό το άγνωστο άτομο είναι μάλλον για σας ως υπόσχεση. Η προφητεία μιας άγνωστης ευτυχίας μέχρι τώρα. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να γίνει πολύ ισχυρό και, ακόμη και έτσι, ψευδές. Ίσως υπάρχει πραγματική έλξη. Αλλά όσο δεν διασχίζετε τα σύνορα που χωρίζουν τη φαντασία από την πραγματική συνάντηση με το άλλο πρόσωπο, είναι απλώς μια ψευδαίσθηση.

Εάν συμβαίνει συχνά, μην διστάσετε: αυτό που είναι στο παρασκήνιο είναι ένα ζήτημα για να λύσετε με τον εαυτό σας, όχι με το Έρως. Η στάση σας μιλά για έλλειψη. Είναι τόσο ισχυρή που σε ένα σημείο χάνεις την αίσθηση των αναλογιών και καταφέρνεις να γεμίσεις αυτό το κενό, ακόμα κι αν είναι ψέμα.

Αυτού του είδους οι φαντασιώσεις συμβαίνουν συχνά σε εκείνους που φέρνουν ήδη μια ιστορία αποτυχημένων αγάμων. "Amores perros", από εκείνους που αφήνουν dentelladas και ουλές στην ψυχή και όχι σπάνια και στο σώμα. Αγαπάει, ή υποτίθεται ότι αγαπάει, που φέρνει στη ζωή σας πολύ περισσότερες πικρές στιγμές από στιγμές πληρότητας.

Το σημάδι της δύσκολης αγάπης

Η σύγκρουση είναι η βάση της σχέσης σε πολλά ζευγάρια. Η θέρμανση του άλλου παίρνει μια τόσο έντονη ένταση που συχνά γίνεται υποκατάστατο της οικειότητας.

• Οι επιθέσεις θεωρούνται ως η ευκαιρία να αφήσουμε την πιο σπλαχνική επιφάνεια συναισθημάτων. Ένα είδος κάθαρσης εις βάρος του άλλου. Μια ορισμένη δόση ευχαρίστησης είναι έμπειρη, αλλά συνοδεύεται από τόνους πόνου.
• Αυτοί οι τύποι σχέσεων είναι το πιο δύσκολο να τελειώσουν, ακριβώς επειδή είναι χτισμένοι σε συναισθηματική στέρηση. Ο τερματισμός αυτών των δεσμών είναι να πέσει στην άβυσσο της μοναξιάς που η σχέση συγκαλύπτει. "Το χειρότερο δεν είναι τίποτα", λέτε στον εαυτό σας.
• Αυτό είναι ακριβώς το σημείο: τίποτα. Η έλλειψη. Αυτός ο τόπος που παρέμεινε άδειος για πάντα, ίσως λόγω των συναισθηματικών αναγκών που δεν συναντήθηκαν κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.
• Γι 'αυτό μπορείτε να αισθανθείτε ότι η κενότητα, η απουσία, ότι "τίποτα" είναι ένα αφόρητο συναίσθημα. Αυτό που δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι απλώς η έλλειψη είναι αυτό που κρύβεται πίσω από όλες αυτές τις μάχες, τις αντιπαθείς αυτές, τις σκηνές του ουρλιάζοντας και παραπονιάζοντας.

Αν βρεις συνεργάτηπρόθυμοι να μοιραστώ μαζί σας αυτή τη μικρή καθημερινή τραγωδία, σίγουρα έχουν γαντζώσει ακριβώς επειδή έχουν ένα παρόμοιο πρόβλημα. Επίσης, αυτός ο άνθρωπος αναζητά απελπισμένα συνδέσμους που τον βοηθούν να αποφύγει τις αδυναμίες του. Να αναβάλει το έργο της συμφιλίωσης του εαυτού του με την ιστορία του.

Όλοι αξίζουμε μια υγιή αγάπη

Το πρόβλημα είναι ότι αν αφήσεις τον εαυτό σου να παρασυρθεί από αυτά τα τραγούδια σειρήνας, θα εγκαταλείψεις τη δυνατότητα να φτιάξεις μια πραγματική αγάπη. Αυτό που σας κάνει να νιώσετε ότι αξίζετε. Το είδος της σχέσης που σας δίνει ασφάλεια αντί να το κλέψετε. Αυτός ο δεσμός βασίζεται στην αμοιβαία αποδοχή, στη βούληση να κατανοήσει και να σεβαστεί.

Καλύτερα να αποφασίσετε μια για πάντα να είστε καλός για τον εαυτό σας. Ότι μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τις παγίδες με τις οποίες εσείς ο ίδιος κάνετε την πρόοδό σας αδύνατη. Θυμηθείτε ότι η ζωή είναι μια αναλαμπή. Δεν αξίζει να το αφιερώσετε σε φαντασιώσεις ή βάσανα ότι, τελικά, τελικά θα σας αφήσουν νοσταλγικό για τον άχρηστο χρόνο που επενδύσατε σε αυτούς.

Αυτοεκτίμηση ως θρεπτικό συστατικό για ευτυχισμένες σχέσεις

Από την εξελικτική ψυχολογία, οι συγγραφείς όπως ο Christopher Bale και το Πανεπιστήμιο John Archer του Huddersfield διενήργησαν μια μελέτη για να επιδείξουν μια πτυχή που πρέπει να μας προσκαλέσει σε βαθύ προβληματισμό.

Θεωρείται ότι η αυτοεκτίμηση είναι μια ουσιαστική ψυχολογική αξία στην εξέλιξη μας ως ανθρώπινα όντα. Μόνο όταν ένα άτομο αισθάνεται καλό για τον εαυτό του, εκτιμάται και θεωρείται ως κάποιος που αξίζει την αγάπη, το σεβασμό, την προσοχή και την ευτυχία, είναι σε θέση να δημιουργήσει πιο σταθερούς και χαρούμενους δεσμούς.

Επομένως, η αυτοεκτίμηση και η αυτοεκτίμηση είναι θρεπτικές ουσίες στις σχέσεις μας. Η καλλιέργειά τους και η καθημερινότητά τους θα μας επιτρέψουν να απολαύσουμε την αυθεντική αγάπη, η οποία δεν μας βλάπτει και μας εμπλουτίζει.

Ιεροί θρήνοι: μια συμπεριφορά που φοράει Οι θυσίες στην αγάπη μπορούν να πραγματοποιηθούν εγκαίρως, αλλά σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι υγιείς ή επιτρεπτές. Διαβάστε περισσότερα "