Η ευτυχία είναι μια κατάσταση, όχι μια επιβολή

Από την αυτοτραυματική ταλαιπωρία και τον πόνο ως αρετή της κατάστασης μόνιμης ευτυχίας ως προϋπόθεση για τη ζωή. Όλο και περισσότερα μηνύματα έρχονται να μας πουν πόσο ευτυχείς πρέπει να είμαστε, γιατί ό, τι έχουμε είναι ένα δώρο για να απολαύσουμε.

Η ύπαρξη ενός αισιόδοξου είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη ποιότητα της προσωπικότητας για να αντιμετωπίσουμε τις νέες αλλαγές ή τα παράπονα που συμβαίνουν στη ζωή, αλλά η θετική δεν αρκεί. Η ακραία αισιοδοξία είναι εξίσου επιζήμια με την ακραία απαισιοδοξία. Πάνω απ 'όλα, επειδή η επιβολή αυτής της αέναης αισιοδοξίας αποθαρρύνει μερικούς. Η δικτατορία της ευφορίας διαταράσσει εκείνους που υποφέρουν.

Ας προσπαθήσουμε σε αυτό το άρθρο να καταλάβετε ποιες πτυχές είναι εύκολο να εντοπιστούν για να ξεχωρίσετε τη δικτατορία της ευτυχίας και τη δημοκρατική συνύπαρξη διαφορετικών συναισθημάτων, μεταξύ τους ευτυχία.

«Η χαρά της ζωής έχει πάντα κάτι να κάνει, κάποιος που αγαπά και κάτι που προσβλέπει».

- Τόμας Τσάλμερς-

Ευτυχία και δημοσιότητα

Η ευτυχία υποστηρίζεται επανειλημμένα από μια ευρεία υποστήριξη: τη διαφήμιση. Μας λένε όλα όσα πρέπει να αγοράσουμε, όλα όσα πρέπει να κάνουμε, όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας που διαβάζονται για να είναι ευτυχισμένα. Αποκλειστικά όμορφα, υγιή και χαρούμενα άτομα που εμφανίζονται σε περιοδικά και επιτυγχάνουν.

Αυτοί οι όμορφοι άνθρωποι, χαρούμενοι και αιώνια χαμογελώντας, μας κάνουν να δούμε την πικρία μας. Θα ήταν συνεπώς ενδιαφέρον να αγοράσετε ή να κάνετε ό, τι κάνουν και να πείτε ότι έχετε περισσότερη ευτυχία. Εγώ, αυτό το λυπηρό ... Δεν εντάσσονται σε αυτή την κοινωνία.

"Η ευτυχία μου είναι ότι εκτιμώ αυτό που έχω και δεν θέλω πάρα πολύ αυτό που δεν έχω"

-Λεόν Τολστόι-

Ποια θα πρέπει να είναι η σωστή στάση; Απλά αγοράστε αυτό που χρειαζόμαστε και αυτό ταιριάζει με τον χαρακτήρα και την οικονομία μας, υποθέτοντας ότι: είναι καθημερινές προσωρινές απολαύσεις οι άνθρωποι όταν είναι ευτυχισμένοι δεν επιμένουν να το δείξουν και από αυτό που μας δείχνουν στην πραγματικότητα υπάρχει πολύς δρόμος.

Πρόκειται για τη διασκέδαση με ορισμένα μηνύματα, αλλά ποτέ να τα αφομοιώσετε ως αλήθεια. Πολλά από αυτά τα μηνύματα ασθενείας "ομορφιάς" έχουν οδηγήσει σε ασθένειες όπως η ανορεξία ή η βουλιμία. Ας μην αφήσουμε να συμβεί αυτό με το μοντέλο της ευτυχίας, ας ζήσουμε τη ζωή μας με τη φυσικότητα.

Η ευτυχία δεν είναι απαλλαγμένη από προβλήματα

Η ευτυχία είναι μια κατάσταση, μια ροή, μια στιγμή που μπορεί να μας δώσει ζωή για λογαριασμό σας ανά πάσα στιγμή και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Το να πιστεύεις ότι ευτυχισμένες στιγμές μπορεί να συμβεί μόνο κάτω από ιδανικές συνθήκες είναι να αρνηθείς το μεγαλείο τους σε μία βροχερή μέρα, η οποία είναι γκρίζα και κάπως άβολη, αλλά και υπνωτική. Περισσότερα αν την παρακολουθήσουμε ακούγοντας ένα από τα τραγούδια της Gymnopedie από τον Erik Satie.

Δεν ξέρετε πότε θα φανεί μια ευτυχισμένη στιγμή και δεν ξέρετε αν μια ανεπιθύμητη κατάσταση πρόκειται να βγει μια ευτυχισμένη στιγμή. Αυτό που είναι σίγουρο είναι αυτό μια ανοικτή στάση θα μας κάνει να χάσουμε τίποτα θετικό.

Η ευτυχία να μπορέσω να δεχτώ όλα τα συναισθήματά μου

Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, κάνουμε ιατρική εξέταση των συναισθημάτων μας. Αν είναι λυπηρά, θεωρούμε τους απαράδεκτους και θέλουμε να τις χωρίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο από την ύπαρξή μας. Εάν είναι ευτυχείς, θέλουμε να τις διεγείρουμε και να τις επεκτείνουμε στην εξάντληση αγνοώντας το θεμελιώδες χαρακτηριστικό ενός συναισθήματος: είναι συνήθως έντονο και έχει επίσης έναν προσωρινό χαρακτήρα.

Θέλουμε το μυαλό μας να φιλοξενήσει το θετικό και να τιμωρήσει και να αποβάλει το αρνητικό. Πώς λοιπόν θα μπορούσε κανείς να διαφοροποιήσει μια ευχάριστη κατάσταση από μια άλλη που δεν είναι; Τι θα συνέβαινε με την επιβίωσή μας αν δεν είχαμε θυμηθεί τις αρνητικές αναμνήσεις; Πώς θα είχαμε εξελιχθεί ως είδος και τώρα ως ανθρώπινα όντα?.

Πρέπει να αναλύσουμε τους εαυτούς μας ως πολύπλοκους ανθρώπους που μπορούν να κρατήσουν διαφορετικά συναισθήματα. Αφήστε όλα τα συναισθήματα να έρθουν σε μας και ας τα αγκαλιάσουν, είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσουν πλήρως. Αν ικανοποιήσουμε μόνο τα συναισθήματα της ευφορίας, θα καταλήξουμε σε empacho.

Η αυτοκρατούμενη ευτυχία χωρίς ιδανικά είναι απελπιστική

Δεν υπάρχει μάχη ή όνειρο που δεν συνεπάγεται αφοσίωση και παραίτηση. Παρόλο που, μερικές φορές, αν το όνειρό μας είναι παθιασμένο και μας παρακινεί αυτή την παραίτηση, δεν θα το καταλάβουμε ως τέτοιο, αλλά ως έναν τρόπο να περπατήσουμε κατά μήκος του δρόμου.

Ωστόσο, ναι θα πρέπει να αφήσουμε στο παρασκήνιο ορισμένες πτυχές που μας απασχολούν για την επίτευξη ενός μεγαλύτερου στόχου. Δηλαδή, είναι απολύτως λογικό να θέλουμε να εγκρίνουμε μια αντιπολίτευση και να σταματήσουμε να βγαίνουμε έξω για τη νύχτα του πάρτι. Αυτός ο τύπος παραίτησης δεν μας συντρίβει, ωστόσο, να μην ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο με αυτούς που αγαπάμε αν αισθανόμαστε φόβο και δυσφορία.

"Η ευτυχία δεν κάνει ό, τι θέλεις, αλλά θέλεις τι κάνεις"

-Jean Paul Sartre-

Θα μπορούσαμε να αποφασίσουμε να είμαστε πάντα ευτυχείς και, ως εκ τούτου, να εγκαταλείψουμε στόχους στους οποίους γνωρίζουμε εκ των προτέρων ότι θα υπάρξουν περίπλοκες στιγμές. Ωστόσο, αυτή η ιδεοψυχική επιδίωξη της ευτυχίας, της αίσθησης καλού ανά πάσα στιγμή δεν είναι ένα παρόμοιο της ψυχικής υγείας: Ένα άτομο χρειάζεται επίσης ένταση στη ζωή του, απογοητεύσεις και αβεβαιότητα.

Το να αισθάνεσαι καλός ως πολιτιστικός κανόνας μπορεί να μας οδηγήσει να χάσουμε την αίσθηση μας. Ένα πρόσωπο που έχει την ελπίδα και τον αγώνα για ένα ιδανικό θα υπομείνει περισσότερη ενόχληση από κάποιον που υποτίθεται ότι είναι ευτυχισμένος ως βασική προϋπόθεση. Μια ύπαρξη που μπορεί να έχει ήδη χάσει την ουσία και το νόημα που θέλει να ζήσει πάντα ευτυχισμένη.

Η ζωή δεν είναι καθήκον και η ευτυχία δεν είναι επιβολή.

Όντας για σας και όχι για τους άλλους Ευτυχία, λένε ότι δεν είναι πραγματικό αν είναι κοινό, αλλά κάθε φορά που μοιράζεται με περισσότερους ανθρώπους και περιέργως φαίνεται να έχουμε λιγότερη ζωή Διαβάστε περισσότερα "