Η ευγνωμοσύνη αλλάζει τη ζωή

Πόσες φορές έχετε διαμαρτυρηθεί σήμερα; Δεν έχει σημασία το θέμα, μόνο το γεγονός ότι παραπονείται. Έχετε σκεφτεί ότι ίσως έχετε περισσότερα από όσα αναγνωρίζετε και εκτιμάτε? Το ευγνωμοσύνη είναι ένα δώρο που κάνουμε για τον εαυτό μας όταν αναγνωρίζουμε τα πλούτη μας.

Η ευγνωμοσύνη μας επιτρέπει να έχουμε σιγουριά όταν φαίνεται ότι δεν έχουμε τίποτα. Σας δίνει επίσης την ειρήνη όταν είστε σε θέση να δείτε ποιος έχετε στη ζωή σας, παρά το γεγονός ότι σας πιστεύω μόνο. Η ευγνωμοσύνη αλλάζει τη ζωή σας όταν της δίνετε την ευκαιρία να σας δείξει τι έχετε.

"Όταν πίνετε νερό, θυμηθείτε την πηγή"

-Κινεζική παροιμία-

Μπορείτε να αναζητήσετε ό, τι θέλετε χωρίς πίεση

Πόσες φορές έχετε ονειρευτεί μια καλύτερη ζωή και τότε βλέπετε τι έχετε και αισθάνεστε άσχημα?Αυτό συμβαίνει επειδή δεν εκτιμάτε τι έχετε. Η ευγνωμοσύνη σας επιτρέπει να περάσετε από εκείνους τους στόχους που έχετε επιβάλει στον εαυτό σας, απολαμβάνοντας αυτό που είστε σήμερα και έχετε.

Με αυτόν τον τρόπο, όταν έχετε αυτό που θέλετε σήμερα, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να αισθανθείτε άνετα και να απολαύσετε τα επιτεύγματα. Είναι απλώς η έλλειψη ευγνωμοσύνης που μπορεί να σας έχει ως χάμστερ που γυρίζει στο τιμόνι της ζωής χωρίς ευτυχία.

Η ευγνωμοσύνη σας δίνει περισσότερους λόγους να είστε ευτυχείς

Όταν σταματήσετε να βλέπετε το θετικό της ζωής, έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του τι έχετε. Αυτό αλλάζει το τσιπ. Σίγουρα έχετε συναντήσει ανθρώπους που φαίνονται πάντα καλά. Συνήθως μιλούν για τα πράγματα που τα κάνουν ευτυχισμένα και για τα οποία είναι ευγνώμονες.

Πριν σκέφτονται ότι δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αναλύστε τι επικεντρώνουν την προσοχή τους. Και εσύ? Αν περνάτε περισσότερο χρόνο ψάχνοντας για αρνητικές καταστάσεις, αυτό θα δείτε. Θα μπορούσατε να έχετε την καλύτερη μέρα μπροστά σας, συνοδευόμενη από τους καλύτερους φίλους σας και ακόμα δεν βλέπετε το καλό.

Αν νιώθετε ότι όλα φαίνεται να είναι εναντίον σας ή ότι τίποτα δεν έχει νόημα, σταματήστε, Κάντε ένα διάλειμμα και αναζητήστε δύο πράγματα για τα οποία θα πρέπει να αισθάνεστε ευγνώμονες. Θα δείτε ότι λίγο πολύ αυτά πολλαπλασιάζονται.

"Η ευγνωμοσύνη είναι το κύριο μέρος ενός καλού ανθρώπου"

-Francisco de Quevedo-

Η ευγνωμοσύνη σας κάνει ευτυχισμένους

Εάν ξοδεύετε τη ζωή σας σκέπτοντας ότι θα ήταν καλύτερα με μια άλλη δουλειά ή κάπου αλλού, θα είναι αδύνατο για σας να είστε ευτυχισμένος. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να επιβάλλουμε νέους στόχους εφόσον δεν αποτελούν πρόσχημα για αρνητικότητα.

Ευχαριστώ για αυτό που έχετε. Για παράδειγμα, εάν η δουλειά σας δεν είναι ακριβώς αυτό που θέλετε, δείξτε ευγνωμοσύνη για την κατοχή της και να μην είναι άνεργος. Μπορείτε να αναζητήσετε μια καλύτερη εναλλακτική λύση, αλλά τουλάχιστον θα είστε πιο ήρεμοι και ευχαριστημένοι με αυτό που κάνετε.

Η ευγνωμοσύνη πρέπει να αποδειχθεί

Οι άνθρωποι είναι καλοί στο να μιλάμε και μερικές φορές κάνουμε πάρα πολύ. Μπορείτε να πείτε ότι είστε ευγνώμονες στους γονείς σας για τη ζωή που σας έδωσαν. Ωστόσο, η επίσκεψή τους όποτε μπορείτε, θα το δείξει περισσότερο.

Δεν έχει σημασία τι λέτε, αλλά τον τρόπο που το δείχνετε. Εάν δεν με πιστεύετε, σκεφτείτε τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς. Σίγουρα θα συμφωνήσετε μαζί μου αυτό οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.

"Όταν η ευγνωμοσύνη είναι τόσο απόλυτη, οι λέξεις είναι περιττές".

-Άλβαρο Μούτις-

Η ευγνωμοσύνη σας επιτρέπει να συγχωρείτε

Η ζωή μας είναι γεμάτη από σχέσεις και στιγμές που δεν είναι πάντα ευχάριστες. Μερικές φορές πρέπει να μείνουμε μακριά από τοξικούς ανθρώπους για να έχουμε μια καλή ζωή και ψυχική υγεία. Αντί να περπατήσετε μακριά θυμωμένος, εκτιμήστε την ώρα που ήταν μαζί σας και τι σας δίδαξαν.

Η ευγνωμοσύνη εδώ λειτουργεί σαν μια πόρτα. Όσο περισσότερο μπορείτε να ευχαριστήσετε, τόσο καλύτερα μπορείτε να κλείσετε την πληγή, συγχωρέστε και να ξεχάσετε. Απλά πρέπει να αρχίσετε να ευχαριστείτε και μπορείτε να το ελέγξετε.

Η ευγνωμοσύνη πρέπει να είναι παρούσα στο καλό και το κακό

Δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε μόνο για το καλό και να περιμένετε να εξαφανιστούν τα κακά. Σκεφτείτε τις αρνητικές εμπειρίες και τους ανθρώπους ως έναν τρόπο βελτίωσης. Και οι δύο σας δίνουν λόγους, γνώσεις και λόγους για να συνεχίσετε, ώστε να δείξετε ευγνωμοσύνη.

"Η ευγνωμοσύνη είναι σαν εκείνο το ποτό από την Ανατολή που διατηρείται μόνο σε χρυσά βάζα: αρώματα τις μεγάλες ψυχές και τα ξινά στα μικρά".

-Jules Sandeau-

Αρχικά Μπορεί να είναι δύσκολο να ευχαριστήσω για το τι σας έβλαψε, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι αυτό είναι μέρος της ζωής και της ανάπτυξης. Αρχίστε να ευχαριστείτε και θα δείτε τα αποτελέσματα ... Τολμήστε!

Μου αρέσει απλή: μια αγκαλιά, ένα ευχαριστώ «Προσοχή» Μου αρέσει η μυρωδιά των απλών ανθρώπων, είναι το άρωμα του σεβασμού, μια «καλημέρα» με ένα μεγάλο χαμόγελο, ένα απλό «να είναι προσεκτικοί» με μεγάλη ειλικρίνεια . Διαβάστε περισσότερα "