Ευγνωμοσύνη, αρετή των καλύτερων

Το αίσθημα της ευγνωμοσύνης δεν αντιστοιχεί σε ένα από τα βασικά συναισθήματα. Το αντίθετο. Για να το αποκτήσετε απαιτεί μια σειρά πολύπλοκων διαδικασιών στο μυαλό. Δεν μπορούν όλοι να έχουν ευγνωμοσύνη. Είναι μια αρετή που προορίζεται για τα υψηλότερα πνεύματα και για τις καλύτερα αναπτυγμένες νοημοσύνη.

Σε αντίθεση με άλλα συναισθήματα, αυτό της ευγνωμοσύνης δεν φαίνεται απλά ως μια ώθηση. Η ευγνωμοσύνη απαιτεί να υπάρχει ένα σύστημα ηθικών αξιών, όπου επιλύονται οι έννοιες της δολοφονίας και της λήψης, εκτός από την παραίτηση από το εγωκεντρικό όραμα της ζωής.

"Όταν η ευγνωμοσύνη είναι τόσο απόλυτη, τα λόγια είναι περιττά."

-Άλβαρο Μούτις-

Το φόντο της ευγνωμοσύνης και της ανυπαρξίας

Η ευγνωμοσύνη μπορεί να οριστεί ως ένα αίσθημα εκτίμησης και εκτίμησης για τις ενέργειες που κάνουν οι άλλοι για λογαριασμό μας. Υπονοεί ένα είδος ηθικού χρέους με όποιον μας κάνει καλό. Το χρέος δεν σημαίνει να κάνουμε έναν υπολογισμό για να το εξαγοράσουμε, αλλά να αυξήσουμε την εκτίμηση για όσους μας κάνουν μια χάρη ή να μας χαρίσουν καλό και να είμαστε ανοιχτοί στη δυνατότητα να ανταποκριθούμε στο όφελος που λαμβάνουμε.

Όχι μόνο τα ανθρώπινα όντα βιώνουν αυτό το συναίσθημα. Επίσης, τα ανώτερα ζώα βασίζονται σε αυτή την αρετή, αν και τα εκφράζουν σε μια στοιχειώδη μορφή. Ένας σκύλος, για παράδειγμα, δίνει την υπακοή του στο άτομο που φροντίζει και το αγαπά.

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να βιώσουν ευγνωμοσύνη έχουν υψηλό ναρκισσισμό. Όχι μόνο έχουν προβλήματα μνήμης, αλλά θεωρούν δεδομένο ότι αξίζουν όλη τη βοήθεια που λαμβάνουν. Στην πραγματικότητα, πολλοί από αυτούς αποδίδουν πλήρως τα οφέλη που αποκομίζουν και παραλείπουν εντελώς τι συνέβαλαν οι άλλοι για την επίτευξή τους..

Η αταξία είναι χαρακτηριστική των ανθρώπων που έχουν εκτραφεί με υπερβολικές ευχαριστίες. Δεν διδάσκονται να εκτιμούν τι τους δίνουν οι άλλοι. Οι γονείς του ενσταλάζουν σε αυτόν την ιδέα ότι αξίζει τα πάντα, γιατί είναι αυτός που είναι.

Ποιος έχει περάσει από τις δυσκολίες και τις έχει λύσει, γνωρίζει την τεράστια αξία που έχει η βοήθεια των άλλων. Τίποτα όπως το αίσθημα που παρεμποδίζεται για κάτι, ή να πιαστεί, ή να νικήσει, να το καταλάβει το χέρι που άλλο τείνει είναι ένα πραγματικό δώρο από τον ουρανό.

Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα λεπτό και εκλεπτυσμένο συναίσθημα. Σχεδόν μια τέχνη. Η ευγνωμοσύνη γεννά την πεποίθηση ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ελλιπή και ότι χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον. Είναι το προϊόν της ανάπτυξης μιας ηθικής συνεργασίας και όχι μιας στάσης ανταγωνισμού ή αντιπαράθεσης.

Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν οι Rollin McCraty και Doc Childre, εκπρόσωποι του HeartMath Research Center και της Quantum Intec Inc., αντίστοιχα, ευγνώμονες άνθρωποι παίρνουν μεγάλα οφέλη για την καλή λειτουργία της καρδιάς τους, τείνουν να αρρωσταίνουν λιγότερο και είναι, γενικά, πιο ευτυχισμένοι.

"Η ευγνωμοσύνη δεν είναι μόνο η μεγαλύτερη από τις αρετές, αλλά δημιουργεί όλους τους άλλους "

-Cicero-

Οι ευγνώμονες είναι επίσης άνθρωποι που δύσκολα ικανοποιούν αρνητικά συναισθήματα όπως η μετάνοια, η δυσαρέσκεια και ο φθόνος. Μπορούν να αισθάνονται ευγνωμοσύνη, ακριβώς επειδή επιλέγουν να δουν το καλύτερο στους ανθρώπους και να το κρατήσουν στη μνήμη τους.

Είναι επίσης πιο γενναιόδωροι. Αναγνωρίζουν ότι η αμοιβαία βοήθεια είναι μια σημαντική αξία και γι 'αυτό δεν είναι μόνο σε θέση να εκτιμήσουν τη βοήθεια που λαμβάνουν, αλλά είναι επίσης πρόθυμοι να βοηθήσουν άλλους. Γι 'αυτό δεν είναι όλοι ξέρουν πώς να ευχαριστήσουν, και αυτή είναι μια αρετή που μόνο το καλύτερο.

Namaste, η αξία της ευγνωμοσύνης και αναγνώρισης Namasté είναι μια σανσκριτική λέξη, που κατέχει αυτές τις τιμές θα πρέπει όλοι να την πρακτική: ταπείνωση, την ευγνωμοσύνη και την αναγνώριση. Διαβάστε περισσότερα "