Ευγνωμοσύνη, αρετή καρδιών γεμάτες αγάπη

Η ευχαριστία είναι μια πράξη που προέρχεται από ευγενείς καρδιές, όσων εκτιμούν την απλότητα και την πολυπλοκότητα της ζωής ως μέρη ενός συνόλου. Εκείνοι που εκτιμούν το χρόνο και τις ενέργειες κάθε ατόμου, αλλά και των ίδιων.

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα πιο πολύτιμα περιουσιακά στοιχεία του ανθρώπου. Μια πράξη καλοσύνης, γενναιοδωρίας και αναγνώρισης. Ένας τρόπος να ανταποκριθούμε στη ζωή από την αγάπη που έχει μεγάλες αναγεννητικές δυνάμεις.

"Η ευγνωμοσύνη είναι το πιο όμορφο λουλούδι που πηγάζει από την ψυχή".

-Ο Henry Ward Beecher-

Το δώρο της ευγνωμοσύνης

Η ευγνωμοσύνη συνεπάγεται τη λήψη του αναγκαίου χρόνου για την συνειδητή εκτίμηση της πολυπλοκότητας της ζωής. Ένας εξαιρετικός τρόπος να σταματήσουμε να επικεντρωνόμαστε στις αρνητικές καταστάσεις και να εστιάσουμε την προσοχή σε όλα όσα είναι καλά, που εκτιμούμε, αξίζουν και ότι το έχουμε ακόμη και από την πλευρά μας.

Είναι το δώρο εκείνων που, παρά τα πάντα, είναι σε θέση να εκτιμήσουν τι λαμβάνουν. Δεν έχει σημασία αν έχουν μια κακή μέρα, αν κάποιος τους αποτύχει ή αν οι περιστάσεις έχουν πάει εναντίον τους, αυτοί που ασκούν ευγνωμοσύνη μπορούν να δουν το φως ακόμα και στις πιο σκοτεινές καταιγίδες. Έχουν καλή συνείδηση ​​και απομακρύνονται από κάθε είδους θύματα.

Επίσης, αυτού του είδους οι άνθρωποι ξέρουν πώς να ευχαριστήσουν για το θεμελιώδες και υπερβατικό. Διακρίνονται μεταξύ του εξαρτήματος και του απαραίτητου. Θεωρούν ότι το σημαντικό δεν είναι τα πράγματα που έχουμε, αλλά ο χρόνος που ξοδεύουμε και οι πράξεις που πραγματοποιούμε. Και από αυτούς, ξέρουν πώς να διακρίνουν ποιες αξίζουν.

Ευγνωμοσύνη και αγάπη

Η ευγνωμοσύνη είναι μια βασική πτυχή της αγάπης. Το Λάο-Τσε το χαρακτήρισε ως "τη μνήμη της καρδιάς". Μια κρίσιμη αρετή να χαρούμε που μας απομακρύνει από κάθε είδους περιορισμούς και μας οδηγεί να μεγαλώσουμε από μέσα.

Τώρα, είναι αλήθεια ότι υπάρχουν δύο τρόποι να δώσουμε ευχαριστίες. Το ένα είναι αυτόματη, μια επίσημη αναγνώριση από την κανονική κοινωνική και ότι διανέμουμε δεξιά και αριστερά - όπως και όταν ευχαριστούμε την πρόσκληση σε δείπνο ή καλούμε τον γιο μας να είναι ευγνώμων για τη λήψη δώρου. Η τυπική "ευχαριστώ" ευγένεια.

Το άλλο αντιστοιχεί στην ευγνωμοσύνη που προέρχεται από τη συνείδηση ​​και την καρδιά. Αυτές οι "ευχαριστίες" είναι ειλικρινείς και αυθεντικές που αξίζουν ό, τι περιλαμβάνει την πράξη του άλλου και το εκφράζει. Μια δυναμική συνάντηση, ουσιαστικά, μεταξύ δύο ανθρώπων, στην οποία το πιο σημαντικό πράγμα είναι η αναγνώριση και η εκτίμηση του τι συνέβη.

Η ευγνωμοσύνη μας δίνει τη δυνατότητα να αναγνωρίσουμε την αξία των πραγμάτων, των άλλων και των εαυτών μας γιατί να ευχαριστήσω στο τέλος είναι να αγαπάς. Επιπλέον, αυτή η αρετή μας επιτρέπει να καθιερώσουμε υγιείς και βαθιούς δεσμούς.

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας, η ευγνωμοσύνη είναι ένα βασικό συστατικό για τη βελτίωση της ζωής ως ζευγάρι. Ο Ted Futris, συν-συγγραφέας της μελέτης, λέει ότι το συναίσθημα που εκτιμάται και εκτιμάται από το ζευγάρι επηρεάζει άμεσα την προσωπική αντίληψη της σχέσης, το ενδιαφέρον για αυτήν και την πεποίθηση ότι θα διαρκέσει..

Όπως βλέπουμε, η δύναμη να ευχαριστεί είναι ανυπολόγιστη. Με αυτόν τον τρόπο, εκτιμούμε τους άλλους, τις συνθήκες και όλα όσα έχουμε και όταν το λαμβάνουμε, αισθανόμαστε ευπρόσδεκτοι και αναγνωρισμένοι.

"Τίποτα δεν είναι πιο τίμιο από μια ευγνώμων καρδιά".

-Seneca-

Δώστε ευχαριστίες: το κλειδί για μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή

Η ευγνωμοσύνη αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή και την προσοχή που έχουμε στον εαυτό μας. Χάρη σε αυτή την αρετή μεταβάλλονται δύσκολες καταστάσεις που άλλες φορές θεωρούσαμε αφόρητες. Λίγο και λίγο, γίνονται πιο σαφείς και μπορούμε να δούμε τις ευκαιρίες να κάνουμε τη θέση τους για αλλαγή. Με αυτόν τον τρόπο, αισθανόμαστε καλύτερα για τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας με τον κόσμο.

Η ευγνωμοσύνη γεμίζει την καρδιά μας με χαρά και μας επιτρέπει να κάνουμε καλύτερες αποφάσεις, χωρίς προσκολλήσεις. Όλα εξαρτώνται από το πού επικεντρώνουμε την προσοχή μας. Εάν υιοθετήσουμε ένα όραμα της απαισιοδοξίας και της έλλειψης, ολόκληρος ο κόσμος μας θα αποτελείται από ελλείψεις. Τώρα, εάν επιλέξουμε να παρατηρήσουμε αφθονία και όλο το καλό που μας περιβάλλει, ο κόσμος μας θα είναι πολύ διαφορετικός. Σε αυτό θα κυβερνά τη γενναιοδωρία, τη χαρά και την ευτυχία.

Είναι αλήθεια ότι δεν μπορούμε να αρνηθούμε τα δεινά και τις δυσκολίες της ζωής, αλλά και την αφθονία γύρω μας. Πρόκειται να μάθουμε να το γνωρίζουμε και να σταματάμε να εστιάζουμε στο "άδειο μισό". Για παράδειγμα, μπορούμε να ξεκινήσουμε ευχαριστώντας κάθε βράδυ 10-20 πράγματα που συνέβησαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δεν χρειάζεται να είμαστε υπέροχοι, αρκετοί με εκείνους που μας κάνουν ζωντανούς.

Η ευχαριστία είναι ένα δώρο στους άλλους και στους εαυτούς μας, ας μην το ξεχάσουμε. Γιατί όταν η ευγνωμοσύνη γίνεται τρόπος ζωής, η ευτυχία γίνεται ο κανόνας ... Σας ευχαριστώ!

"Η ευγνωμοσύνη δεν είναι μόνο η μεγαλύτερη αρετή, αλλά η μητέρα όλων των άλλων".

-Μάρκο Τουλίκο Κικέρο-

Ευγνωμοσύνη αλλάζει τη ζωή Η ευγνωμοσύνη είναι ένα δώρο που κάνουμε για τον εαυτό μας όταν αναγνωρίζουμε τα πλούτη μας. Δώστε ευχαριστίες αλλαγής ζωής. Διαβάστε περισσότερα "