Η σημασία της συνειδητής επικοινωνίας

Ήδη από τη μητρική επικοινωνία της μήτρας με το περιβάλλον μας αρχίζει: αντιδρούμε στα ερεθίσματα, αν και αυτές οι απαντήσεις δεν διαλογίζονται. Καθώς μεγαλώνουμε, η επικοινωνία μας διαμορφώνεται, εφαρμόζεται και τροποποιείται προκειμένου να ανταποκριθεί σε ορισμένα κοινωνικά πρότυπα. Έτσι, έρχεται μια εποχή που μπορούμε να μιλήσουμε για εκούσια επικοινωνία και συνειδητή επικοινωνία.

Ας σκεφτούμε ότι η επικοινωνία των αναγκών μας διευκολύνει την επιβίωση, δημιουργώντας δεσμούς με τους γύρω μας. Είναι κάτι φυσικό που προκύπτει αυθόρμητα από εμάς. Ωστόσο, πρόσφατα γίνεται λόγος για ένα άλλο είδος επικοινωνίας: συνειδητή επικοινωνία.

Γνωρίζοντας το παρόν, αυτό είναι το νοημοσύνη, ή συνειδητή επικοινωνία. Σε έναν κόσμο όπως σήμερα, όπου ο τρόπος επικοινωνίας μας με το περιβάλλον είναι πολλαπλάσιος, υπάρχουν μελέτες που συνιστούν να επικεντρωθούμε σε ένα μόνο έργο, αντιμετωπίζοντας τον σύγχρονο πειρασμό να εργαστούμε σε πολλαπλές εργασίες ή με διχασμένη προσοχή. Αυτό περιλαμβάνει τόσο την παραγωγή όσο και την παραλαβή των πληροφοριών. Μετά από όλα, η επικοινωνία όχι μόνο παράγει πληροφορίες, αλλά και ξέρει πώς να την ερμηνεύσει.

Τι είναι η προσοχή?

Γνωρίζουμε συχνά τι λέμε, πιστεύουμε ακράδαντα στην άποψή μας, αλλά διαιρούμε την προσοχή μας όσον αφορά τη λήψη μηνυμάτων. Έτσι, ας σκεφτούμε, Ακούμε πραγματικά ή ξοδεύουμε την παρέμβαση του άλλου που θέλει να ανακτήσει τη στροφή του λόγου; Γνωρίζουμε την μη λεκτική επικοινωνία μας? Για καλύτερα ή χειρότερα, μεταδίδει ένα μεγάλο μέρος των μηνυμάτων που επικοινωνούμε.

Όντας ένας συνειδητός επικοινωνιακός είναι ακριβώς αυτός, που είναι μέρος της επικοινωνίας μας. Και δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Πρέπει να ξεκινήσει στα σχολεία, όπου ήδη ασκούνται ασκήσεις που σχετίζονται με συνειδητή επικοινωνία. Για παράδειγμα, οι ασκήσεις ενθουσιασμού και αποδοχής του άλλου είναι ένας καλός τρόπος για να εισαγάγει αυτό το θέμα στα μικρά παιδιά. Τα συναισθήματα είναι θεμελιώδη στην καθημερινότητά μας και η γνώση τους απαιτεί πολλή υπομονή και πρακτική, αν και μερικές φορές ξεχνάμε.

Να είστε με προσοχή, ή συνείδηση, δεν σημαίνει παράδοση σε θυμό ή θυμό στην επικοινωνία με άλλους. Γνωρίζοντας πότε να απελευθερώσουμε τα συναισθήματα είναι ένα σημάδι της συνειδητής επικοινωνίας, και σε αυτό το έργο η συναισθηματική νοημοσύνη θα μας βοηθήσει. Μια συναισθηματική νοημοσύνη που εκδηλώνεται στον τομέα των συναισθημάτων μας, καθώς και στην αποδοχή άλλων.

Πώς να εξασκηθείτε στη συνειδητή επικοινωνία?

Το πρώτο βήμα που πρέπει να ακολουθήσουμε όταν θέλουμε να είμαστε συνειδητοί επικοινωνούντες είναι να το καταλάβουμε η επικοινωνία είναι μια διαδικασία. Θέλετε να είστε με προσοχή Δεν σημαίνει ότι είναι. Αυτή η ικανότητα καλύπτει πολλούς τομείς:

• Ορθογραφία και καλή διαλεκτική. Ένα πρόσωπο που διαπράττει λάθη ορθογραφίας, βασίζει τη γλώσσα του σε φράσεις ή όχι διαρθρώστε σωστά την ομιλία σας Είναι ένας επικοινωνιακός που ζυγίζει τη δική του επικοινωνία. Η λέξη είναι μία από τις πρώτες μας επιστολές παρουσίασης, οπότε η φροντίδα της είναι πάντα μια καλή ιδέα.

• Η έλλειψη συναισθημάτων στην ομιλία. Η ανακοίνωση δεν βασίζεται αποκλειστικά στη διαβίβαση πληροφοριών. Αν παράγουμε μόνο πληροφορίες, θα είναι πιο δύσκολο για αυτούς να φτάσουν στους αποδέκτες. Θα κερδίσουμε αν την εμπλουτίσουμε με συναισθήματα, αναφορές και ενσυναίσθηση με άλλους. Το αποτέλεσμα θα είναι άμεσο: το κοινό θα αισθανθεί μέρος της επικοινωνιακής διαδικασίας, θα έχουμε τη συμμετοχή, την προσοχή τους. Αυτό αυξάνει επίσης την πιθανότητα να καταγραφεί το μήνυμά μας στη μνήμη σας.

• Μη λεκτική επικοινωνία. Η μη λεκτική επικοινωνία αναφέρεται όχι μόνο σε χειρονομίες και άλλα είδη της γλώσσας του σώματος, αλλά και στις σιωπηρές ή ρεαλιστικές πληροφορίες που μοιραζόμαστε με τον συνομιλητή μας. Επομένως, ας προσπαθήσουμε να ασχοληθούμε και με τις δύο πτυχές: είναι σημαντικό ότι η δική μας τη γλώσσα του σώματος Δηλώστε ότι είμαστε ανοιχτοί στο διάλογο και σε άλλους τρόπους σκέψης. Επιπλέον, ρεαλιστικά στοιχεία Είναι θεμελιώδεις. Η γλώσσα ή τα σιωπηρά συναισθήματα, οι κοινωνικοί κώδικες που μοιραζόμαστε ή στις οποίες διαφέρουμε πρέπει να είναι στο μυαλό μας να προσαρμόζεται συνεχώς καλύτερα σε εκείνους με τους οποίους επικοινωνούμε..

• Ευθύνη απέναντι στα συναισθήματα. Δεν αισθανόμαστε όλοι με τον ίδιο τρόπο και, ως εκ τούτου, δεν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας εξίσου. Εάν θέλουμε κάτι από άλλους, πρέπει να βρούμε τον καταλληλότερο τρόπο για να το παραγγείλουμε.

Με λίγα λόγια, Το να είσαι συνειδητοί επικοινωνούντες μας κάνει πιο αποτελεσματικούς επικοινωνιακούς. Μας κάνει πιο εντυπωσιακό, μας επιτρέπει να εκφραζόμαστε σε ένα πιο προσαρμοσμένο στο κοινωνικό μας πλαίσιο και να δημιουργούμε ισχυρότερους κοινωνικούς δεσμούς. Μιλάμε για μια σκληρή διαδικασία, διότι θα συνεπάγεται, μεταξύ άλλων επιτευγμάτων, τον εντοπισμό και την αναγνώριση των σημερινών μας λαθών, αλλά και οι καρποί της θα είναι χρήσιμοι.

Τι είναι η προσοχή; Διευκρινίζουμε όλες τις αμφιβολίες σας! Η ικανότητά μας να ενσωματώσουμε στη ζωή μας τις αρχές της Ευαισθησίας, θα μπορούσε να μας φέρει χωρίς αμφιβολία πολύ θετικές αλλαγές, καταπληκτικές σχεδόν ... Διαβάστε περισσότερα "