Το γέλιο είναι ο καλύτερος οδηγός της ευτυχίας

Το γέλιο, μαζί με την καλοσύνη, είναι μια από τις πιο θαυμάσιες αυθόρμητες αντιδράσεις που έχουμε και, επιπλέον, είναι ένα από αυτά τα όμορφα χαρακτηριστικά που μας διαφοροποιούν από άλλα ζωντανά όντα. Όταν γελάνουμε, εκφράζουμε πραγματικά την βαθύτερη καρδιά και δείχνουμε την ψυχή από την καθαρότητα της: δεν υπάρχει έκφραση που να ταιριάζει καλύτερα και να λέει περισσότερα απ 'ό, τι αισθανόμαστε.

"Ξεχάστε το γέλιο, μια απερίσκεπτη αδράνεια σε οποιαδήποτε ηλικία.

Μια θνητή αμαρτία στην παιδική ηλικία "

-Albert Espinosa-

Ο Neruda έγραψε: το γέλιο είναι η γλώσσα της ψυχής. Matizo: Το γέλιο είναι ένα από τα πιο ειλικρινή εργαλεία που μας επιτρέπουν να επικοινωνούμε, αλλά όχι το μόνο. Υπάρχει η εμφάνιση, η χαϊδεύει ή ακόμα και το κλάμα: μερικές φορές αυτός που γελάει είναι ο ίδιος εκείνος που φωνάζει το πιο εσωτερικό.

Αυτό που είναι απολύτως αληθές είναι αυτό όταν γελάμε ασυνείδητα, χρησιμοποιούμε μια προσωπική γλώσσα με την οποία ενημερώνουμε τα υπόλοιπα πράγματα από ό, τι νομίζουμε. Ειδικά ένα πολύ γενικό: αν και σας προκαλεί θλίψη ή άγχος, αν γελάτε, ζείτε, η ψυχή ζει.

Αν γελάς, ζεις, η ψυχή ζει

Γελούν από τη νευρικότητα, γελάτε εξαιτίας της μεγάλης ευτυχίας, γελάτε με το χιούμορ, γελάτε με νοσταλγία, γελάτε με συνενοχή ... Το γέλιο είναι άπειρο και οι τρόποι εκδήλωσής του είναι επίσης.

"Το γέλιο είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό, είναι ένας μεγάλος διαλογισμός. Εάν μπορείτε να γελάσετε τελείως, αν μπορείτε να γελάσετε με ολότητα, θα εισέλθετε σε ένα χώρο χωρίς μυαλό, χωρίς χρόνο. Το μυαλό λογικά ζει με προσδοκίες, το γέλιο είναι κάτι που προέρχεται από πέρα ​​».

-Οσό-

Ανεξάρτητα από το συναίσθημα που σας περιβάλλει, αν καταφέρετε να γελάσετε, είναι ένα σημάδι ότι είστε ζωντανός και ότι η ψυχή σας ζει: ακόμη και τα χαμόγελα που βλάπτουν (εκείνα που βρίσκονται στα όρια της θλίψης και του θάρρους χωρίς να γίνονται γέλια) σας δίνουν ενεργό ρόλο στον κόσμο.

Ένα υγιές γέλιο είναι η αντανάκλαση μιας υγιούς συναισθηματικής και σωματικής ισορροπίας

Δεδομένου ότι είμαστε περίπου πέντε μηνών όταν γελάμε οι εγκέφαλοί μας να εκκρίνουν ενδορφίνες οι οποίες δρουν με παρόμοιο αποτέλεσμα στο σώμα με εκείνη της μορφίνης. Με αυτό τον τρόπο, η ζωτική ισορροπία εκτιμά ιδιαίτερα: η αρνητική ενέργεια δίνει τη θέση της σε μια θετική διάθεση με μεταβλητή διάρκεια που μεταδίδουμε σε εκείνους γύρω μας. 

Μεταξύ άλλων, το γέλιο καταπολεμά τις καταστάσεις θλίψης καθώς και το καθημερινό άγχος. Αυξάνει επίσης την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, μειώνοντας την ντροπή ή τον φόβο. Μπορούμε ακόμη να πούμε ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: οι πνεύμονες, ο εγκέφαλος και η καρδιά το εκτιμούν, καθώς η αρτηριακή πίεση μειώνεται και οι μυς χαλαρώνουν.

Φυσικά, δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι το γέλιο είναι καλό σχέδιο για να συμπληρώσετε μια δίαιτα που επιδιώκει να κάψει θερμίδες ή να τονώσει το δέρμα. Για όλα αυτά, υπάρχει θεραπεία γέλιου κάτω από την οποία είναι η ιδέα ότι ένα υγιές γέλιο δείχνει μια συναισθηματική και φυσική ισορροπία εξίσου υγιή.

Το γέλιο σας, εκτός από την επικοινωνία, οδηγεί στην ευτυχία

Είπα στην αρχή ότι ήταν κάτι υπέροχο και ένας από τους βασικούς λόγους είναι αυτός το γέλιο δεν μιλά μόνο για το καθένα ή φέρνει προσωπικά οφέλη, αλλά αφήνει επίσης την επιρροή του σε όσους το αντιλαμβάνονται. Έτσι, το γέλιο είναι σε θέση να καθησυχάζει, να θεραπεύει, να ζωντανεύει, να φτιάχνει ή να αγκαλιάζει.

Λέγεται ότι υπάρχουν 180 τύποι γέλιου. Υπάρχουν εκείνοι που έρχονται από την ψυχή σας και κολλάνε στην ψυχή κάποιου για πάντα, και άλλοι που εξαφανίζονται στον αέρα αφού συνέβαλαν κάτι στιγμιαίο. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που σας καθορίζουν και σας εντοπίζουν πριν από άλλους ή εκείνους που κάνουν τους άλλους να συμμετάσχουν στις επιθέσεις γέλιου.

"Το γέλιο είναι η υγεία και επεκτείνει τη ζωή. (...) Θέλω να κάνω τα πάντα, αλλά η αποστολή μου στη ζωή είναι να ξεκινήσω το μέγιστο δυνατό δυνατό γέλιο "

-Jim Carrey-

Αθώος, έκπληκτος, κυνικός, αφοσίωση, δειλός, ξεχασμένος, πνιγμένος, φιλικός, κοροϊδευτικός. Οποιοδήποτε είδος γέλιου επικοινωνεί και είναι μέρος της βαθύτερης γλώσσας μας. 

Πόσο καλά οι άνθρωποι που ξέρουν να χαμογελούν έχουν καλή ζωή; Αυτό που παραμένει καλό είναι να αισθάνονται ότι οι άνθρωποι ξέρουν να χαμογελούν, με σιγουριά και με γέλιο, χωρίς συνείδηση ​​και μέχρι να βλάψουν τους μύες. Διαβάστε περισσότερα "