Η σωματοποίηση των συναισθημάτων στα εξαρτώμενα άτομα

Εάν έχετε υποστεί ποτέ άγχος, πιθανότατα γνωρίζετε ποια είναι η έννοια του σωματοποίηση συναισθημάτων. Το σώμα μας αρχίζει να εκδηλώνει μια σειρά συμπτωμάτων που φαίνεται να μην έχουν εμφανή αιτία. Μερικά παραδείγματα παρατηρούν κάτι που παρεμποδίζει τον λαιμό, την εμφάνιση εξανθήματος στο δέρμα ή πεπτικά προβλήματα. Σήμερα θα ανακαλύψουμε ότι η σωματοποίηση των συναισθημάτων στους εξαρτώμενους ανθρώπους, πέραν του ότι είναι συνήθης, είναι ακόμα πιο ισχυρή από το κανονικό.

Το μεγάλο πρόβλημα που δημιουργείται όταν συνωστούμε συναισθήματα είναι η ανικανότητα να συσχετίζουμε αυτό που αισθανόμαστε με αυτό που εκδηλώνεται στο σώμα μας. Τείνουμε να δικαιολογούμε ότι ο πόνος στην κοιλιά είναι επειδή έχουμε φάει κάτι που δεν ήταν σε καλή κατάσταση. Θεωρούμε ακόμη ότι αυτά τα εκζέματα είναι προϊόν αλλεργικής αντίδρασης. Και μερικές φορές, μπορεί να είναι έτσι, αλλά αν υποφέρουμε άγχος και βρισκόμαστε σε μια σχέση εξάρτησης, τα συμπτώματά μας είναι πιθανό να σημαίνουν κάτι περισσότερο..

Για να καταλάβουμε καλύτερα πώς λειτουργεί η σωματοποίηση των συναισθημάτων σε εξαρτώμενους ανθρώπους, θα δούμε την ιστορία της Rebecca (πλασματικό όνομα). Με αυτόν τον χαρακτήρα, θα εισέλθουμε σε μια σχέση παράλογης προσκόλλησης. Σε αυτό μπορούμε να δούμε πώς σας λέει η συμπτωματολογία ότι πρέπει να βγείτε από αυτή τη σχέση.

Οι παθολογίες της Ρεβέκκα

Η Rebeca ήταν με το συνεργάτη της για 3 χρόνια, αν και η σχέση δεν πήγαινε καλά. Ο σύντροφός του έπαιζε πάντα με βιντεοπαιχνίδια και ήθελε να είναι στο σπίτι όλη την ώρα. Από την πλευρά της, ήθελε να βγει περισσότερο και να κάνει άλλα είδη δραστηριοτήτων. Ωστόσο, υπήρχαν και πολλές άλλες πτυχές ανέφεραν ότι δεν το έκαναν, αλλά η Ρεβέκκα είχε εισέλθει σε αυτή τη σχέση από φόβο να είναι μόνη της και δεν θα την αφήσει να πάει τόσο εύκολα.

Επιπλέον, η Rebecca είχε πολλές διαφορές με τη μητέρα του φίλου της. Η γυναίκα ήταν μια μητέρα και ήταν πολύ συνδεδεμένη με το γιο της. Οι συνεχείς κλήσεις και ακόμη και η προσποίηση ότι ήταν λάθος να προσελκύσουν την προσοχή του απογόνου τους ήταν κοινές και δημιούργησαν επιχειρήματα. Ο Ρεμπέκα διαμαρτυρήθηκε, ένιωσε θυμωμένος, αλλά στο τέλος όλα ήταν όπως πάντα.

Κατά τη διάρκεια του τρίτου έτους που παντρεύτηκε, ο Ρεμπέκα άρχισε να νιώθει κάτι παράξενο. Μερικές φορές, στις πιο απρόβλεπτες καταστάσεις, υπέστησα αλλεργική αντίδραση στο πρόσωπό μου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το εξάνθημα βγήκε από τη διατήρηση σχέσεων με τον σύντροφό του. Στην αρχή, η Rebecca δεν νοιαζόταν. Πήρε τα αντιισταμινικά της και συνέχισε με τη ζωή της.

Αυτό είναι ένα σαφές παράδειγμα συναισθημάτων που εκδηλώνονται στο σώμα. Στην πραγματικότητα, όπως είπαμε στην αρχή του άρθρου, η σωματοποίηση των συναισθημάτων στους εξαρτώμενους ανθρώπους είναι σαφής ένδειξη ότι κάτι δεν είναι σωστό. Επιπλέον, το σώμα, καθώς τα συμπτώματα αγνοούνται, θα δοκιμάζεται με άλλα είδη προβλημάτων (πεπτικό, άλγος, δερματίτιδα) μέχρι το άτομο να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει σε αυτόν και να αναλάβει δράση για να το αλλάξει..

Τη στιγμή που όλα έγιναν χειρότερα

Μια μέρα, σε δείπνο με φίλους της μητέρας του συνεργάτη του, άρχισε να δυσκολεύεται να μιλήσει. Φαινόταν ότι ο λαιμός του έκλεινε. Ο Ρεμπέκα έλεγχε τον εαυτό του, αλλά από εκείνη την ημέρα εκείνη η στιγμή επαναλήφθηκε σε άλλες καταστάσεις. Όταν πήγε στον γιατρό, του είπαν ότι είχε «υστερικό βόλο».

Rebecca, όπως στην περίπτωση του εξανθήματος, δεν έδωσε μεγάλη σημασία. Αγνόησε το γεγονός ότι άρχισε να υποφέρει από παράλυση του ύπνου, πολύ έντονους πονοκεφάλους και ναυτία. Εκτός από τους ισχυρούς πόνους στην κοιλιά πριν από τη διαμονή σας με τον σύντροφό σας.

Μόλις θυμόταν τον συνεργάτη του για κάτι σχετικό με τη μητέρα, πέρασε μια μέρα χωρίς να ξέρει τίποτα γι 'αυτήν. Στην πραγματικότητα, όταν την κάλεσε, δεν πήρε το τηλέφωνο, δεν έδειξε σημάδια ζωής. Η Ρέμπεκα μπήκε στο χειρότερο, σκέφτηκε ότι ο σύντροφός της ήθελε να την εγκαταλείψει. Ξαφνικά άρχισε να νιώθει α κεφαλαλγία αφόρητη, η επιθυμία για φαγητό απομακρύνθηκε και η ένταση κατέστρεψε. Δεν μπορούσε να σηκωθεί από τον καναπέ επειδή πήρε ζάλη. Όταν ο σύντροφός της την κάλεσε, όλη αυτή η συμπτωματολογία μειώθηκε σε τέτοιο βαθμό ώστε να ξεχάσει γι 'αυτό.

Η σχέση εξάρτησης

Η Ρεμπέκα δεν συνειδητοποίησε ότι δεν ήθελε πια να είναι μαζί με το σύντροφό της. Πάντα τον κατηγορούσα ότι έπρεπε να βρεθεί σε κάποια στιγμή στο σπίτι για να παίξει τα βιντεοπαιχνίδια του και ότι δεν έβαλε όρια στη μητέρα του ... Ήμουν κουρασμένη να υπομείνω στην ίδια κατάσταση. Επιπλέον, ήταν θυμωμένος για τον εαυτό της, επειδή στην αρχή δεν είπε τίποτα, ήταν τυφλή, και τώρα όλα τα ενοχλούσαν.

Μέσα, Ήθελα να τελειώσω τη σχέση γιατί ήταν εξαντλητική. Αλλά δεν ήμουν ικανός, είχα μεγάλο φόβο να είμαι μόνος. Η αδυναμία του να πάρει μια συνεκτική απόφαση εκδηλώθηκε στο σώμα του. Δεν ήμουν σε μια σχέση που την έκανε να αισθάνεται καλά. Στο τέλος η Rebecca άφησε τη σχέση, αλλά είχε ήδη κάποιο άλλο πρόσωπο στο μυαλό για να αποφύγει να είναι μόνος. Μετά από λίγο, τα ίδια συμπτώματα επιστράφηκαν, αλλά πολλαπλασιάστηκαν κατά 100. Ο κύκλος επαναλήφθηκε και τα συμπτώματα επιδεινώθηκαν.

Όπως βλέπουμε, αν το πρόβλημα που έχει οδηγήσει στη σωματοποίηση δεν λυθεί, θα επανεμφανιστεί σε άλλες περιστάσεις και με άλλους ανθρώπους. Η σωματοποίηση των συναισθημάτων στους εξαρτώμενους ανθρώπους είναι μια προειδοποίηση ότι πρέπει να βυθιστούν σε αυτό που έχει τραβήξει και αγνοεί για πάρα πολύ καιρό.

Η σωματοποίηση των συναισθημάτων στους εξαρτώμενους ανθρώπους μπορεί να γίνει πολύ σοβαρή και να προκαλέσει κρίσεις πανικού, πολύ σοβαρές σωματικές ενόχλησεις και μεγάλη δυστυχία. Εκείνοι που υποφέρουν από εξάρτηση δεν συνειδητοποιούν τι συμβαίνει σε αυτούς. Ωστόσο, αν σταματήσουν να ακούνε ο ένας τον άλλον, θα ήξεραν ότι θέλουν να ξεφύγουν από την κατάσταση στην οποία βρίσκονται..

Αυτό που σκοπεύουμε με αυτή την ιστορία δεν είναι μόνο να μάθουμε να εντοπίζουμε τα σημάδια που προσπαθούμε να πούμε στα σώματα των άλλων, αλλά να τα αναγνωρίσουμε στον εαυτό μας για να αποφασίσουμε να ενεργήσουμε. Εάν νομίζετε ότι το σώμα σας σας στέλνει ένα μήνυμα, δοκιμάστε να το ακούσετε. Σε γενικές γραμμές, θα καταλήξετε να ανακαλύψετε κάτι πραγματικά πολύτιμο.

3 τύποι συναισθηματικής εξάρτησης Η συναισθηματική εξάρτηση οφείλεται σε πολλαπλούς παράγοντες. Σε γενικές γραμμές, προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και αν τρέφεται, παραλύει τις δικές του δυνατότητες. Σήμερα θα ανακαλύψουμε κάποιους τύπους συναισθηματικής εξάρτησης. Διαβάστε περισσότερα "