Ανοχή της αβεβαιότητας, κλειδί για τη διαβίωση

Εάν υπάρχει κάτι αληθινό στη ζωή είναι ότι δεν έχουμε καμία βεβαιότητα τίποτα ή πολύ λίγα, να σπάσουμε το παράδοξο όπως θα έλεγε ο Descartes. Ακόμα κι έτσι, στη δυτική κοινωνία, η ιδέα ότι είναι δυνατόν να κρατηθούν τα πάντα υπό έλεγχο προωθείται συνεχώς και ότι πρέπει να βρούμε έγκαιρες και ταχείες λύσεις για όλα. Δεν καλλιεργείται ένα χαρακτηριστικό που είναι καθοριστικό για την προσαρμογή: ανοχή αβεβαιότητας.

Η ανοχή στην αβεβαιότητα είναι ακριβώς αυτή η ικανότητα αντιμετώπισης της έλλειψης βεβαιότητας και λύσεων άμεση. Παρόλο που πάντα προσπαθούμε να λύσουμε τα πάντα και να βρούμε μια απάντηση, η αλήθεια είναι ότι αυτό είναι αδύνατο. Μερικές φορές οι απαντήσεις και οι λύσεις έρχονται μόνο με το χρόνο. Άλλοι, είναι απλά αδύνατο να βρεθούν. Η ανθρωπότητα δεν ξέρει τα πάντα. Επιπλέον, αυτό που αγνοούμε υπερβαίνει κατά πολύ αυτό που γνωρίζουμε.

Με αυτό τον τρόπο, όλοι συμφωνούμε και καταλαβαίνουμε ότι είναι έτσι. Ένα άλλο πράγμα συμβαίνει στην πράξη. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θεωρούν σχεδόν αδύνατο να έχουν ανοχή για την αβεβαιότητα. Η ανησυχία οι εισβολές, ακόμη και ερεθισμό, όταν αισθάνονται χωρίς ένα στέρεο και ευρύ στύλο πάνω στον οποίο να κλίνει.

 "Μόλις έφτασα στην τελική ειρήνη την ημέρα που εγκατέλειψα τα πάντα με περιφρόνηση και ήμουν σε θέση να καταλάβω, επιτέλους, ότι τίποτα δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί ή να αρνηθεί".

-Omar Khayyam-

Η έλλειψη ανοχής στην αβεβαιότητα

Οι άνθρωποι που δεν έχουν ανοχή στην αβεβαιότητα έχουν την ανάγκη να βιώνουν κάτι γνωστό ως γνωστικό κλείσιμο. Αυτή η έννοια είναι αυτό που καλούμε συνήθως "η τελευταία λέξη". Υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζονται πράγματα που πρέπει να οριστούν μία για πάντα. Ή ναι, ή όχι. Ή λευκό, ή μαύρο.

Αυτό το χαρακτηριστικό τους αναγκάζει να βιώνουν πολύ άγχος όταν αυτό δεν συμβεί. Το γνωστικό κλείσιμο συνεπάγεται βεβαιότητα. «Με αγαπάς ή δεν με αγαπάς;» Θέλουν ένα απόλυτο ναι ή όχι. Έχουν δύσκολο χρόνο να καταλάβουν ότι η πιο ρεαλιστική απάντηση θα μπορούσε να είναι "Ναι και όχι".

Για όσους δεν έχουν ανοχή, αβεβαιότητα, παράδοξα και οι αμφισημίες είναι απαράδεκτες. Δεν το βλέπουν ως μια πραγματικότητα που λαμβάνει χώρα, αλλά ως ψέμα, μια εξαπάτηση ή έναν μηχανισμό για να καλύψει την αλήθεια. Τα κακά νέα για αυτούς είναι ότι θα μπορούσε να ειπωθεί, σχεδόν βέβαιο, ότι σχεδόν όλα είναι διφορούμενα στον άνθρωπο.

Οι επιπτώσεις της έλλειψης ανοχής στην αβεβαιότητα

Η έλλειψη ανοχής στην αβεβαιότητα είναι συχνά το αποτέλεσμα απλοποίησης της πραγματικότητας. Οι υποθέσεις σχετικά με το τι συμβαίνει είναι πολύ μικρές. Είτε είναι το ένα είτε το άλλο. Υπάρχουν δυσκολίες στην πραγματοποίηση εικασιών και στη λήψη νέων υποθέσεων από αυτές ή, απλώς, στην αποδοχή ότι δεν είναι δυνατόν να καταλάβουμε, τουλάχιστον προς το παρόν.

Δεν αντιλαμβάνονται ότι, για παράδειγμα, το ίδιο γεγονός μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές περιστάσεις. Αν κάποιος δεν ενδιαφέρεται να διαβάσει ίσως όχι μόνο επειδή είναι αμελής ή αδηφάγος. Εντός της υποκειμενικότητάς του, θα μπορούσε να υπάρξει χιλιάδες λόγοι για να ενεργήσει έτσι.

Επομένως, η έλλειψη ανοχής για την αβεβαιότητα συνήθως περιλαμβάνει έλλειψη συμπάθειας. Ο κόσμος βλέπει μόνο με τους δικούς του όρους. Αυτό δυσχεραίνει την αποδοχή των διαφορών, καθώς φαίνεται ότι το "σωστό" πρέπει να εκφραστεί ως συναίνεση. Επιπλέον, πιστεύεται ότι για να δουλέψουν μια ομάδα, μια οικογένεια, μια κοινότητα ή ένα ζευγάρι, τα μέλη πρέπει να συμφωνήσουν τελείως για τα πάντα.

Εκδηλώσεις ανοχής στην αβεβαιότητα

Η ανοχή της αβεβαιότητας εκδηλώνεται ως η ικανότητα αποδοχής της έλλειψης συγκεκριμένης αντίδρασης. Σε όσους έχουν αυτό το χαρακτηριστικό, δεν εμφανίζεται το άγχος ούτε το άγχος όταν η απάντηση δεν εμφανίζεται αμέσως. Απλώς το αποδέχονται και προχωρούν με τα στοιχεία που μετράνε, με επίκεντρο την επίλυση όσων κατανοούν και την προσοχή στα νέα στοιχεία που προκύπτουν για να τους βοηθήσουν να διευκρινίσουν τι πραγματικά συμβαίνει.

Μια άλλη από τις εκδηλώσεις εκείνων που έχουν καλλιεργήσει την ανοχή της αβεβαιότητας είναι να αναλύσουν προσεκτικά τα γεγονότα. Δεν μένουν στην εμφάνιση, αλλά προσπαθούν να εμβαθύνουν. Ακριβώς εξαιτίας αυτού, ανακαλύπτουν ότι τα πράγματα μπορούν να είναι πιο περίπλοκα από αυτά που εμφανίζονται. Επομένως, καταλαβαίνουν ότι είναι δύσκολο να βρεθούν οριστικές απαντήσεις ή βεβαιότητες.

Είναι ενδιαφέρον, τα άτομα με λιγότερη ανεκτικότητα στην αβεβαιότητα είναι ασφαλέστερα στις αποφάσεις τους και στις αποφάσεις τους όταν έρχονται να τα πάρουν. Από την άλλη πλευρά, εκείνοι που έχουν αναπτύξει υψηλή ανοχή, χρειάζονται περισσότερο χρόνο και διστάζουν περισσότερο πριν ενεργήσουν. Παρόλα αυτά, υπομένουν πολύ καλύτερα τη σύγκρουση, τη διαφορά και τείνουν να έχουν καλύτερες σχέσεις με άλλους.

Αβεβαιότητα, αυτός ο σιωπηλός δολοφόνος Η ανεκτική αβεβαιότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση, διότι σημαίνει ότι δέχονται ότι υπάρχουν περιστάσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε ή να κλείσουμε. Διαβάστε περισσότερα "