Θλίψη στα παιδιά

Κανείς δεν απαλλάσσεται από τη θλίψη, ούτε καν από το μικρότερο. Η απώλεια κάποιου, μια απρόβλεπτη περίσταση, μια αναξιοποίητη ευκαιρία ...  Η θλίψη στα παιδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Επομένως, πρέπει να είμαστε εκεί όταν μας χρειάζονται. Εκπαιδεύστε τους στη συνείδηση ​​και η συναισθηματική ρύθμιση είναι καθοριστική, ώστε αργότερα να είναι σε θέση να εκφράσουν το πώς αισθάνονται.

Η ταινία Inside Out, που μεταφράζεται ως Intensa-Mente (Λατινική Αμερική) και Del Revers (Ισπανία), καταδεικνύει τη σημασία των βασικών συναισθημάτων στη ζωή μας. Συγκεκριμένα, αναγνωρίστε και φανερώστε τη θλίψη. Διότι, όπως ο φόβος, η χαρά ή ο θυμός, να γνωρίζουμε πώς να κατευθύνουμε την αποθάρρυνση είναι κάτι που πρέπει να διδάξουμε ως παιδί.

Βοηθήστε τους να καταλάβουν τι είναι η θλίψη

Όταν συναντάμε κάποιον που φαίνεται να είναι λυπημένος, συχνά τείνουμε να φεύγουμε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Φαίνεται ότι φοβόμαστε να μολυνθούμε και, κατά συνέπεια, προτιμούμε να είμαστε κοντά σε εκείνους που έχουν πάντα ένα χαμόγελο για μια σημαία. Αλλά η θλίψη στα παιδιά, όπως και στους ενήλικες, είναι ένα απαραίτητο και απαραίτητο συναίσθημα. Και χωρίς αυτό, δεν θα μπορούσαμε να συνηθίσουμε την ιδέα της χαράς.

Παρόλο που κατά την ενηλικίωση είναι πιο συνηθισμένο να αισθάνεστε αυτό το συναίσθημα λόγω των διαφωνιών που έχουν συμβεί στη ζωή μας, στα παιδιά είναι, τουλάχιστον, συγκλονιστικό. Είναι σπάνιο να βρεθεί μια μικρή πεντάχρονη συνεδρίαση σε έναν πάγκο μόνο με μια χαμένη εμφάνιση ή να βυθιστεί στην εσωτερική του ζωή. Θεωρείται ότι η αθωότητά του, η αβέβαιη πνευματική του ωριμότητα και οι ανησυχίες του, μόνο παιχνιδιάρικα, πρέπει να εγγυώνται μια ασταμάτητη χαρά. Αλλά μπορεί να μην είναι έτσι.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά δεν έχουν το δικαίωμα να αισθάνονται άσχημα. Το έχουν και στην πραγματικότητα, Είναι πιο συνηθισμένο από όσο φαντάζουμε, είναι βολικό σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές και αναπόφευκτο σε πολλές άλλες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνονται μελαγχολικά για την απώλεια ενός μέλους της οικογένειας ή του κατοικίδιου ζώου του, μια αλλαγή στο σχολείο, μια μικρή διαμάχη με έναν σύντροφο ...

Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος να τους βοηθήσετε είναι να μιλήσετε για τη θλίψη, να τους διδάξετε να το αναγνωρίσουν και να το καταλάβουν.. Πρέπει να τους κάνετε να δουν ότι είναι προτιμότερο να αναγνωρίσουμε αυτό το κρύψιμο. Όλοι αισθανόμαστε με αυτόν τον τρόπο μερικές φορές και είναι καλό να αγκαλιάζουμε αυτό το συναίσθημα για να την ηρεμήσουμε και να την αφήσουμε να φύγει.

Τρόποι για την έκδηλη θλίψη στα παιδιά

Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά μπορούν επίσης να εκφράσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση με διάφορους τρόπους. Όταν έχουν τη διασκέδαση και είναι ευτυχισμένοι, είναι φυσιολογικό να γελούν, να παίζουν και να είναι ευτυχισμένοι. Όταν φοβούνται, τείνουν να παραμένουν ακίνητοι και αθόρυβοι έως ότου τελειώσει το σοκ. Αλλά Όταν είναι λυπημένοι, ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να εκφράσουν αυτό το συναίσθημα δεν είναι τόσο σαφής.

Μερικές φορές, μπορεί να πάρουν για να εκτελέσουν αντίθετες συμπεριφορές την ίδια ημέρα που καλύπτουν την πραγματική κατάσταση του νου τους. Ας δούμε παραδείγματα για το πόσο θλίψη εμφανίζεται στα παιδιά:

• Υπεραξία: είναι απογοητευμένοι, απαθείς, αδιάφοροι, λίγο ομιλητικοί, inapetentes, dormilones ... Συχνά κλαίνε, ακόμα και όταν δεν υπάρχει σαφής σκανδάλη.
• ΥπερκινητικότηταΤρώνε πάρα πολύ, είναι ανήσυχοι, δεν θέλουν να κοιμηθούν, είναι πολύ ομιλητικοί ...

Έτσι, προκειμένου να εντοπιστεί πότε η θλίψη κυριαρχεί, οι γονείς και οι κηδεμόνες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά τους και στο συναισθηματικό κλίμα τους..

Πώς να σας βοηθήσει να χειριστείτε τη θλίψη

Μόλις εντοπίσουμε ασυνήθιστη ή υπερβολική συμπεριφορά στο μικρό, είναι καλό να τον ρωτήσετε γιατί είναι έτσι. Σίγουρα δεν ξέρει να το πει ή απλά δεν θέλει και προτιμά να κλείσει τον εαυτό του. Αλλά ήδη γνωρίζουμε ότι τα παιδιά, κατά τα πρώτα στάδια ανάπτυξής τους, μοιάζουν με σφουγγάρια.

Τα παιδιά μαθαίνουν από τις συναισθηματικές εκφράσεις των γονέων, έτσι είναι και η αναφορά σας και στον συναισθηματικό τομέα. Επομένως, είναι βολικό για τους γονείς να εξηγήσουν ότι όλοι αισθάνονται λυπημένοι κάποια στιγμή. Αυτό είναι κάτι φυσιολογικό και αυτός ο μπαμπάς, η μαμά, η γιαγιά ή ο θείος το αισθάνονται ποτέ. Αλλά πρέπει επίσης να εξηγήσουν ότι είναι ένα συναίσθημα που καταλήγουν να συμβαίνουν όταν το καταλαβαίνετε, το αντιμετωπίζετε και το αποδεχτείτε.

Μέσω των φωτογραφιών των προσώπων, των σχεδίων ή απλά να μιλάτε μαζί τους για τη θλίψη, μπορείτε να ενισχύσετε την ικανότητά σας να το αναγνωρίσετε. Μόλις ξέρουν πώς να το αναγνωρίσουν, μπορούμε να τους διδάξουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε με παραδείγματα στα οποία προσομοιώνουμε πώς να το κάνουμε.

Τι δεν σας ωφελεί

Δυστυχώς, η διασωστοποίηση είναι πιο μοντέρνα από την αντιμετώπιση. Από μικρά μας διδάσκουν να αλλάξουμε ένα δάκρυ για ένα χαμόγελο και να καταπιέσουμε τη θλίψη. Αλλά αυτό δεν κάνει αυτό το συναίσθημα να εξαφανιστεί, το καταστέλλει μόνο με τέτοιο τρόπο ώστε όταν βλασταίνει, το κάνει με περισσότερη δύναμη.

• Η κοροϊδία: η φράση "Είσαι φλυαρία"Είναι εξαιρετικά αρνητικό όταν ένα παιδί ρίχνει δάκρυα. Το μόνο που κάνει είναι να σταματήσει τη συναισθηματική εκφραστικότητα του, να τον αποσυρθεί και να τον αναγκάσει να τον κρύψει. Είναι ένας πολύ αρνητικός τρόπος να γελοιοποιήσετε τα συναισθήματά σας.
• ΒιαστείτεΑν τον ρωτήσουμε πώς αισθάνεται και δεν απαντά, είναι πολύ συνηθισμένο το γεγονός ότι τείνουμε να τον παροτρύνουμε και να τον ζητούμε να το πράξει. Τώρα, μιλάτε μόνο όταν ξέρετε ότι έχετε την υποστήριξή μας, ξοδεύετε το χρόνο που πρέπει να περάσετε. Είναι σημαντικό να τον κάνουμε να αισθάνεται ακούγεται και να υποστηρίζεται ανά πάσα στιγμή.
• Αφαίρεση σημασίας: "Αυτό δεν είναι τίποτα, είναι ανοησία. Μην πάρετε έτσι ". Δεν βοηθά ούτε επειδή το γεγονός που το προκάλεσε είναι πολύ σχετικό με αυτόν. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε τον πιθανό πόνο ή τη θλίψη που το προκαλεί και να μην ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπό του.
• Τον πειράξτε ή τον τιμωρήστε: "Καθώς συνεχίζεις να φλέγεις, σε τιμωρώ" Με αυτή τη φράση αφήνουμε μόνο έναν τρόπο: να σταματήσουμε να κλαίνε και να υπομείνει τη θλίψη του. Επιστρέφουμε στο πρώτο σημείο. Αντίθετα, μια αγκαλιά θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε εξαιρετικά καλά και γεμάτοι δύναμη και ενέργεια.

Όπως μπορούμε να δούμε, ο ρόλος του λαού στο περιβάλλον σας είναι θεμελιώδης για να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να φοβάστε να είστε λυπημένοι ή να αναγνωρίζετε ότι είστε. Η θλίψη στα παιδιά δεν πρέπει να παραβλεφθεί.

Γιατί η σωματική τιμωρία στα παιδιά είναι λάθος; Μάθετε σε αυτή την καταχώρηση του μυαλού είναι θαυμάσιο γιατί η εκπαίδευση του παιδιού μέσω σωματικής τιμωρίας είναι ένα λάθος που θα διακόψει μόνο την κανονική ανάπτυξη τους Διαβάστε περισσότερα "