Τα 5 πράγματα που άλλαξα όταν άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου

Ο δρόμος προς την προσωπική ολοκλήρωση και την πνευματική ηρεμία είναι επίπονος και μερικές φορές εξαιρετικά τρομακτικό. Είναι τόσο αυτό που ζούμε και αυτό που επεξεργαζόμαστε ότι μερικές φορές, να πάρουμε ειρηνικά με τον εαυτό μας και με αυτό που μας περιβάλλει φαίνεται σχεδόν αδύνατη αποστολή.

Ποιος είχε να αντιμετωπίσει οδυνηρές καταστάσεις, τις περισσότερες φορές διακινδύνευσε την άνεση τους και επέλεξε να ξεπεράσει εις βάρος της προσωπικής και συναισθηματικής στασιμότητας, να είναι σε θέση να βρει αυτή την ηρεμία τη στιγμή και τις πιο ανυπολόγιστες περιστάσεις.

Μπορεί να είναι ότι ασυνείδητα, ο εσωτερικός μας αγώνας κρυσταλλώθηκε σε επιτεύγματα που δεν ήταν αποδεκτά για εμάς, αλλά συσσωρεύτηκαν το ένα μετά το άλλο, έδωσε υπέροχους καρπούς. Ξαφνικά δεν χρειάζεστε τα πάντα για να είστε ιδανικοί και ελεγχόμενοι, απλώς απολαμβάνετε ό, τι έχετε και αγνοείτε τι σας πονάει.

Ποιος έχει αγωνιστεί να βελτιώσει το συνειδητοποιεί αυτό ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιτευχθεί ευεξία είναι, απλά, ξέρουν πώς να φροντίζουν τον εαυτό τους. Και αυτό απαιτεί μια σειρά σοφών αποφάσεων, που ισορροπούν αυτό που θέλουμε και τι δεν θέλουμε στη ζωή μας.

Γνωρίζοντας πώς να με ακούτε, αντί να ακούτε μόνο τι λένε οι άλλοι για μένα

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την υποβολή της ζωής σας και της προσωπικότητάς σας στη συνεχή έγκριση των άλλων. Είναι πολύ εύκολο να γίνει μια σπασμένη κούκλα αν συμμορφώνεστε με όλα όσα πιστεύει η κοινωνία ότι είναι καλύτερο για σας.

Η προσωπικότητά σας δεν θα πρέπει να ενσωματωθεί στο σύνολό της, αλλά θα είναι ένα κτίριο κατάλοιπα και παλιές ιδέες που επιβάλλονται σε σας, χωρίς καν να έχουν αυξήσει το πραγματικό νόημα που έχουν για την ψυχή σας.

Γνωρίζοντας ακούσετε τον εαυτό του, να λάβουν σοβαρά υπόψη τη διαίσθησή σας, χάνοντας εκεί που οι άλλοι λένε ότι δεν αξίζει να πάει και να πληρούν κάτω από το δρόμο με τον πιο αυθεντικό κομμάτι από εσάς, και να αποφασίσει να το κρατήσει πάντα να πάρετε μαζί σας. Αυτό είναι ένας θρίαμβος.

Αποδράστε από όλα όσα δεν είναι όμορφα, χρήσιμα και διασκεδαστικά

Ναι, επέλεξα να είμαι λίγο ηδονιστικός και το αποτέλεσμα ήταν καλύτερο από το αναμενόμενο. Μετά από αυτή την προϋπόθεση μου έφερε μόνο καλά συναισθήματα και απέφυγε τις περισσότερες από τις κακές δονήσεις που περιστρέφονται γύρω μου.

"Η ευχαρίστηση είναι καλή πρώτη. Είναι η αρχή όλων των προτιμήσεων και της κάθε αποστροφής. Είναι η απουσία πόνου στο σώμα και η ανησυχία στην ψυχή ».

-Επίκουρος-

Αν κάποιος δεν μπορεί να παραδοθεί στις απολαύσεις της ζωής, θα πρέπει να αναρωτηθεί βαθιά για ποια ζωή είναι γι 'αυτόν, και ποιος ή που τους έκανε να πιστεύουν ότι ήταν λάθος ή σωστά.

Η απόλαυση είναι ένα ρήμα με μια συζυγία που είναι θετική στον ενικό και τον πληθυντικό: απολαμβάνω, απολαμβάνετε και απολαμβάνουμε. Συμπτωματικά, αν είμαι ο πρώτος που θα το πράξει, θα συνεισφέρω να επεκτείνω αυτή τη συζυγία σε εκείνους γύρω μου..

Δεν χρειάζεται να θυσιάσω τον εαυτό μου για τίποτα ή κανέναν. Η πάλη για αυτό που θέλω και για όσους αγαπώ είναι μια ευχαρίστηση και ένα προνόμιο

Η κοινωνία μας μας έχει επιβάλει την ιδέα ότι όλα όσα αξίζει να θυσιάσει, αλλά αυτή η λέξη μου μεταδίδει αγωνία. Την αντικατέστησα με πάθος, επιμονή ή με αντοχή. Τα πράγματα που έχω μάθει καλύτερα στη ζωή μου έχουν χαρίσει μια χαλαρή ατμόσφαιρα, μιας ευχάριστης συγκέντρωσης σε αυτό που έκανε επειδή ήταν ενδιαφέρον. Εργασία για κάτι που δεν μας αρέσει λέγεται άγχος. Εργασία για κάτι που μας αρέσει ονομάζεται πάθος

Οι πιο δύσκολες έννοιες της ακαδημαϊκής ζωής και της προσωπικής μου ζωής έχουν φιλοξενηθεί μόνο στο μυαλό μου και στο πνεύμα μου όταν συνοδεύονταν από μια γλυκιά εξήγηση και μια συναισθηματική στάση.

Στην πραγματικότητα, έχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που έχουν επιλέξει για την καθημερινή θυσία, με την παραδοχή των κοινωνικών δογμάτων, για άγνωστους στην άκρη τα πάντα για να είναι επικίνδυνα τα άτομα με γκρίζα αύρα μακριά με συνοφρυώματα και διχαλωτές γλώσσες. Έχω αρχίσει να καταλαβαίνω ότι η τρέλα μου ήταν πιο υγιής από την άκαμπτη λογική των άλλων.

Ότι ερωτευμένος μερικές φορές πρέπει να χάσετε υπερηφάνεια, αλλά ποτέ δεν αξίζει τον κόπο

Όταν κυβερνούσα με κανόνες και όχι με συναισθήματα, η καρδιά και το μυαλό μου τραυματίστηκαν και η ψυχή μου φυλακίστηκε. Άρχισα να κουράζομαι από αυτόν τον μέτριο τρόπο αγάπης και αίσθησης και αποφάσισα να ρίξω τον εαυτό μου στην πισίνα, ακόμη και αν ήταν άδεια. Μερικές φορές έχω πάρει τεράστια χτυπήματα, και σε άλλες περιπτώσεις έχω τελειώσει την περιήγηση.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο στη ζωή από το να αισθάνεσαι φοβισμένο να βιώνεις ένα συναίσθημα τόσο παθιασμένο όσο η αγάπη. Χάρη σε αυτά τα χτυπήματα, συνεχίζω με τράβηγμα στο άδειο πισίνες, αλλά με μια τεχνική που αποτρέπει πάσχουν σοβαρά μώλωπες ή τραυματισμούς, αν και η περιστασιακή το μηδέν με συγχωρήσετε επειδή δεν υπάρχει χειρότερη πληγή από εκείνη που σας κάνει να αισθανθείτε το κενό να μην τολμήσετε τίποτα.

5 πληγές της ψυχής που θεραπεύουν αλλά αφήνουν τις ουλές Οι ουλές της ψυχής είναι αόρατες. Και υπάρχουν φορές που οι πληγές της ψυχής ξανανοίγονται λόγω περιστάσεων του παρελθόντος που εξακολουθούν να βλάπτουν σήμερα. Διαβάστε περισσότερα "

Ότι πρέπει να φροντίσω αυτούς που αγαπούν και αγαπούν και να εξαλείφουν από τη ζωή μου όλους όσους προκάλεσαν σκόπιμη βλάβη σε μένα

Η ζωή μας δίνει έναν περιορισμένο χρόνο για να την απολαύσουμε Δεν σκοπεύω να χάσω μια δεύτερη ακόμα σκέψη από τις σκέψεις μου και το χρόνο μου προσπαθώντας να καταλάβω γιατί με μερικοί έβλαψαν με την αδιαφορία τους, προσπάθησαν να με ταπεινώσουν, με προδίασαν ή με έκριναν.

"Η ειλικρίνεια είναι ένα πολύ ακριβό δώρο, μην το περιμένετε από τους φθηνούς ανθρώπους."

-Warren Buffet-

Από τότε που το αποφάσισα, το μέρος που προοριζόταν για αυτά τα παράλογα και άχρηστα καθήκοντα ήταν άδειο από αγανάκτηση και ανοιχτό και έτοιμο να γεμίζει με όλα όσα με κάνουν ευτυχισμένο. Από όλους εκείνους τους ανθρώπους που ακόμη και με δυσκολίες στους δρόμους μας δεν θα χρησιμοποιήσουν ποτέ κακό για μένα.

Όλα όσα γνωρίζω τώρα είναι ένα προνόμιο που δεν αγόρασα με χρήματα. Μόλις συνέβη σε μένα όταν άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου και είναι πραγματικά ένα δώρο.

Τι ευχαρίστηση που με νοιάζει μόνο για εκείνους που μου ενδιαφέρει. Είναι ευχαρίστηση που μας νοιάζει για αξιόλογους ανθρώπους. Ότι οι άνθρωποι μας έχουν σημασία με τον ίδιο τρόπο είναι ακόμα μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Διαβάστε περισσότερα "