Δάκρυα που επουλώνουν πληγές

Τα δάκρυα έχουν μια σημαντική βιολογική λειτουργία: καθαρίζουν τα μάτια μας. Μας επιτρέπουν να έχουμε μια σαφέστερη όραση και είμαστε υπεύθυνοι για την οξυγόνωση του κερατοειδούς μας. Επιπλέον, λειτουργούν ως φυσικό λιπαντικό και έχουν αντιβακτηριακές ενώσεις που μας προστατεύουν από λοιμώξεις.

Τα δάκρυα δρουν επίσης ως δείκτες τραυμάτων στο σώμα μας. Μηχανισμοί για την ενεργοποίηση εξειδικευμένων κυττάρων στην άμυνα και θεραπευτικές διαδικασίες έρχονται σε αυτό το χώρο για να το επισκευάσουμε: Αυτό σημαίνει ότι έχουν άμεση σχέση με το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

"Αν σε κάθε περίπτωση, η ζωή σας έχει αφήσει πληγές περιμένετε να θεραπευτούν και να μην ανοίξουν περισσότερο ..."

-Alessandro Mazariegos-

Αλλά τα δάκρυα δεν είναι μόνο μια φυσιολογική δράση. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς τους βλέπουμε ως μια έκφραση συναισθηματικού περιεχομένου. Κλαίει για μεγάλη θλίψη, για έναν γιγαντιαίο φόβο ή για τη μεγαλύτερη ευτυχία. Κλαίει, γιατί αισθάνεται.

Τα δάκρυα, μερικές φορές, εξασθενίζουν τη βροχή

Το κλάμα είναι μια υποκειμενική εκδήλωση που έχει, αφενός, μια επικοινωνιακή λειτουργία: να εκφράσουμε στους άλλους πώς αισθανόμαστε, προσπαθώντας να τους ξυπνήσω ένα αίσθημα αλληλεγγύης. Από την άλλη πλευρά, τα δάκρυα έχουν θεραπευτικό στόχο επειδή ανακουφίζουν από τις καθημερινές εντάσεις.

Το κλάμα είναι μια συναισθηματική διαδικασία που μπορεί να έχει διαφορετική προέλευση. Η πράξη του κλάματος ξεπερνά την ανάγκη μας για έλεγχο και, επομένως, μερικές φορές, ακόμη και αν θέλουμε να την αποφύγουμε, καταλήγουμε να φωνάζουμε. Το κλάμα δείχνει έλλειψη ελέγχου, αλλά παράλληλα σπάει ένα φράγμα έκφρασης.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στον εγκέφαλό μας υπάρχουν δύο διακριτές περιοχές: μια περιοχή του προμετωπιαίου υπεύθυνη για εκτελεστικά καθήκοντα, όπως η λογική, τη λήψη αποφάσεων και, όπου είναι η θέληση και ένας άλλος τομέας του οποίου η λειτουργία είναι να ενεργοποιήσει τα αντανακλαστικά δράσεις, οι οποίες ως εκ τούτου είναι αυτόματη και ακούσια. Τα συναισθήματα προέρχονται από αυτή την τελευταία περιοχή, η οποία με τη σειρά της είναι η πιο πρωτόγονη περιοχή του εγκεφάλου μας.

Τι σκέφτονται οι επιστήμονες για το κλάμα

Μπορούμε να θρηνούν, ως αποτέλεσμα της κοπής ένα κρεμμύδι, το οποίο διαπιστώνει απλώς την κατάσταση της κανονικότητας της αίσθηση της όσφρησης συνδέεται με δακρυϊκό αδένα μας. Μπορείτε επίσης να φωνάξετε σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, στις οποίες οι αιτίες υπακούουν στις ασθένειες. Αυτός ο τύπος πάθησης είναι γνωστός ως "παθολογικό κλάμα".

διεξάγονται από διάφορα επιστημονικά, έρευνα αποκαλύπτει ότι θρηνούν ουσίες όπως ενδορφίνες, adenocorticotropina, προλακτίνης και μαγγάνιο και άλατα καλίου, είναι υπεύθυνα για τα υψηλά επίπεδα άγχους και διέγερσης στο σώμα μας απελευθερώνονται. Στη συνέχεια, βιώνουμε μια κατάσταση χαλάρωσης και ειρήνης. Με συμπληρωματικό τρόπο, όταν το κλάμα δάκρυα δρουν ως ένα αναλγητικό που μειώνει τον πόνο.

Το κλάμα προκαλείται από αρνητικές διαθέσεις υψηλής έντασης όπως ένταση, θυμό ή αγωνία, αλλά και για πολύ ισχυρά θετικά συναισθήματα, όπως έντονη χαρά. Σε κάθε περίπτωση, αυτό που βιώνουμε είναι η αίσθηση ότι το γεγονός είναι πολύ μεγάλο μπροστά μας.

Είναι καλό να καταστείλετε το κλάμα?

Καταστολή του κλάματος είναι επιβλαβής για την υγεία. Στις περισσότερες κουλτούρες δεν είναι ευπρόσδεκτο να βλέπουμε τους άνδρες να κλαίνε, γιατί αυτή η πράξη θεωρείται αδύναμη. Ως αποτέλεσμα, ειδικά οι άνδρες τείνουν να καταπνίγουν τα συναισθήματά τους, σε αντίθεση με τις γυναίκες που συνδέονται με το εύκολο κλάμα.

Η προέλευση αυτής της αντίληψης οφείλεται σε λανθασμένα μοντέλα εκπαίδευσης με «κριτήρια» σεξιστικά. Η περιέχουσα δάκρυα αυξάνει την απογοήτευση, την επιθετικότητα και προκαλεί μπλοκαρίσματα.

Ενόψει της απώλειας ενός αγαπημένου, για παράδειγμα, υπάρχει μια βαθιά θλίψη: μια διαδικασία θλίψης στην οποία η καλύτερη βοήθεια είναι να κλαίει. Αυτό είναι μέρος της ζωής. Όταν δεν υποστεί επεξεργασία και καταστείλει, προκαλεί την εμφάνιση ασθενειών, καθώς λαμβάνει χώρα μια διαδικασία σωματοποίησης λόγω της καταστολής του συναισθηματικού πόνου. Έτσι, το κλάμα είναι υγιές όταν είναι ανάλογο του λόγου που τον προκαλεί.

Αντίθετα, το κλάμα είναι παράλογο όταν οι αιτίες που το δημιουργούν είναι άγνωστες και συνοδεύεται από έλλειψη ύπνου ή όρεξης, απώλεια βάρους, μη κινητοποιημένη και ακόμη και επιθυμία να πεθάνει. Σε αυτές τις δυσανάλογες καταστάσεις μπορεί να μας κάνει να υποψιαζόμαστε την ύπαρξη συναισθηματικής διαταραχής που πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, καθώς απαιτεί επαγγελματική μεταχείριση.

Πρόσθετες πτυχές

Παρά το γεγονός ότι οι φυσιολογικές διεργασίες που εμπλέκονται στο μηχανισμό του κλάματος και ψυχολογικής στοιχεία που εμπλέκονται σε αυτή τη γνωστή, υπάρχουν πτυχές που είναι άγνωστες και, ως εκ τούτου, παραμένει ένα μυστήριο. Η φωνή φαίνεται να είναι αποκλειστικά ανθρώπινο χαρακτηριστικό, κανένα άλλο είδος δεν φωνάζει τα συναισθήματά τους.

Ορισμένες θεωρίες δηλώνουν ότι η πιο βασική πράξη πένθους είναι το αποτέλεσμα του σωματικού πόνου, ενώ οι πιο περίπλοκες ισχυρίζονται ότι είναι το εξελικτικό αποτέλεσμα ενός τύπου μη λεκτικής επικοινωνίας που στοχεύει να πάρει βοήθεια από άλλους. Αυτό επαληθεύεται για παράδειγμα στην κραυγή ενός μωρού που αναζητά την προσοχή της μητέρας του.

Όσο και αν είναι, η αλήθεια είναι αυτή το κλάμα, υπό κανονικές συνθήκες, είναι μια απελευθερωτική πράξη. Και είναι, επειδή επιτρέπει την έκφραση συναισθημάτων και συναισθημάτων πέρα ​​από τα λόγια. Υπάρχουν μορφές πόνου που δεν δέχονται μια ομιλία, αλλά απαιτούν μια φυσική χειρονομία. Αυτό φωνάζει: μια σωματική χειρονομία που οδηγεί σε μια κατάσταση ειρήνης, όταν είναι αυθόρμητη.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Όταν η ψυχή πρέπει να κλαίει Μερικές φορές το κλάμα κάνει καλό στην ψυχή. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν έναν σκληρό χρόνο να εκτοξεύσουν τα συναισθήματά τους, αλλά το κλάμα πολλές φορές είναι απαραίτητο για την ψυχή Διαβάστε περισσότερα "