Οι 5 γοητεύσεις της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι η διακοπή της εμμήνου ρύσεως  και με αυτό το τέλος της γόνιμης ζωής μιας γυναίκας. Αν ψάχνετε για πληροφορίες σχετικά με το θέμα, οι περισσότεροι θα μιλήσουν για ενοχλητικά συμπτώματα, δυσκολίες και αρνητικές καταστάσεις. Γενικά, θεωρείται μια κακή στιγμή για τις γυναίκες.

Πραγματικά, υπάρχουν πολλά ματαιοδοξία και καταναλωτική καθυστέρηση σε αυτό το όραμα της εμμηνόπαυσης. Η κοινωνία λατρεύει τη νεολαία όχι επειδή είναι ένα καλύτερο στάδιο, αλλά επειδή, προφανώς, είναι πιο παραγωγικό. Ο καπιταλισμός το εξισώνει, καθώς οι νέοι είναι οι πιο ένθερμοι καταναλωτές και οι πιο αφοσιωμένοι εργάτες.

Η εμμηνόπαυση προειδοποιεί όλα αυτά τα χρόνια. Ανακοινώνει ότι αρχίζει μια νέα φάση, όπως και οι άλλοι, Παράγει αρνητικές πτυχές, αλλά και θετικές. Είναι χαμένο και κερδημένο. Εξαρτάται πάντοτε από τον τρόπο που το βλέπετε και εξαρτάται πάντα από τη στάση που υποθέτετε εν όψει μετασχηματισμών. Στην εμμηνόπαυση υπάρχουν πολλές ενθαρρυντικές αλλαγές. Αυτά είναι επτά από αυτά.

"Τα καλύτερα νέα για την εμμηνόπαυση είναι ότι είμαστε σε μια εποχή, πλέον περισσότερο από ποτέ στην ιστορία, στην οποία οι γυναίκες ζουν αρκετά για να την βιώσουν".

-Estelle Fuchs-

1. Με την εμμηνόπαυση αντίο στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Οίδημα Είναι μια όμορφη διαδικασία με την οποία οι γυναίκες ζουν μαζί σχεδόν πάντα. Μας υπενθυμίζει κάθε μήνα ότι είμαστε γόνιμοι και υγιείς. Μέχρι να είναι τέλειο. Αλλά μερικές φορές, αυτό το βιολογικό θαύμα συνοδεύεται από ένα πλήθος ενοχλήσεων.

Ορισμένες γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίσουν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Με εκείνες τις ημέρες που δεν ανυψώνουν τα πνεύματά σας ή με γερανό και οτιδήποτε λένε ότι φτάνει στην ψυχή σας, χωρίς να μπορεί να το αποφύγει. Υπάρχουν επίσης ημικρανίες, κράμπες και αυτή η βαθιά αίσθηση δυσφορίας. Λοιπόν, με την εμμηνόπαυση λέτε αντίο σε όλο αυτό το ρολό.

2. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ένταση με την έγκυο

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να συμβεί σε μια γυναίκα είναι η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Ό, τι λένε, η κατάσταση αυτή επηρεάζει τις γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες. Το σταυροδρόμι μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό και ακόμη και τραυματικό.

Αυτή είναι μια άλλη από τις ανησυχίες που εξαφανίζονται με την εμμηνόπαυση. Δεν θα πρέπει να ανησυχείτε πια επειδή ξεχάσατε να πάρετε το χάπι ή επειδή ο κανόνας διαρκεί πολύ χρόνο για να φτάσετε. Είναι εντάξει, δεν έχετε πλέον γονιμότητα. Σε αντάλλαγμα, μπορείτε να αποφασίσετε για το σώμα σας με μεγαλύτερη ελευθερία.

3. Αλλάξτε τον τρόπο που βιώνετε τη σεξουαλικότητα

Ακριβώς επειδή τώρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να μείνετε έγκυος, η σεξουαλικότητα σας αλλάζει σημαντικά. Δεν είναι αλήθεια ότι η εμμηνόπαυση φέρνει μαζί της μια αυτόματη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Πολλές φορές το αντίθετο συμβαίνει.

Ακόμα κι αν δεν είστε τόσο καυτός όσο πριν, η σεξουαλικότητα αρχίζει να έχει διαφορετική αξία για σας. Είναι πολύ πιθανό ότι θα ζήσετε ερωτισμό με μεγαλύτερη αυθορμητισμό. Αυτό πριν από αυτό το κουδούνι που αναγγέλλει μια ειδοποίηση για την ηλικία, αποφασίζετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Καθώς είστε πλέον ασφαλείς, μπορείτε να έρθετε να απολαύσετε τις πιο αξέχαστες στιγμές της σεξουαλικής σας ζωής.

4. Νοιάζεσαι λιγότερο και είσαι πιο ενεργός

Είναι αποδεδειγμένο ότι η εμμηνόπαυση επιφέρει μείωση των ωρών ύπνου. Δεν κοιμάστε τόσο πολύ όσο πριν. Εκπλύνετε τον εαυτό σας με το να σηκωθείτε νωρίτερα από ό, Αυτό σημαίνει ότι έχετε περισσότερο χρόνο λειτουργίας ανά ημέρα.

Αξίζει να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ανανεωμένη ζωτικότητα για να κάνετε τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν. Στη μέση ηλικία είναι πολύ πιθανό ότι τα παιδιά σας έχουν ήδη κάνει τη ζωή τους και ότι έχετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας. Με περισσότερο χρόνο και περισσότερες ενέργειες διαθέσιμες, τίποτα καλύτερο από το να τους εκμεταλλευτείτε για να κάνετε ό, τι επιθυμείτε τόσο πολύ και ότι πάντα αναγκάστηκα να αναβάλλετε.

5. Μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε

Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος ενός μεγάλου κύκλου στη ζωή μιας γυναίκας. Όπως και κάθε μεγάλη μεταμόρφωση, αυτό φέρνει μαζί της μια πρόσκληση να προβληματιστεί. Δεν είναι αλήθεια ότι όλες οι γυναίκες αυτής της ηλικίας γίνονται αφόρητες και ανυπόφορες. Αυτό εξαρτάται από την προσωπικότητα και τις προηγούμενες εμπειρίες. Μπορεί να υπάρξουν αλλαγές της διάθεσης, αλλά αυτές δεν είναι αποφασιστικές. Το αποφασιστικό είναι ο τρόπος με τον οποίο αξιολογείτε αυτό που έχετε ζήσει.

Σε γενικές γραμμές, κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου οι γυναίκες επαναπροσδιορίζονται. Σχεδιάζουν νέους στόχους, αλλάζουν τις ρουτίνες τους και προσεγγίζουν τη ζωή από μια άλλη οπτική γωνία. Για πολλούς, είναι μια υπέροχη στιγμή κατά την οποία καταφέρνουν να πραγματοποιήσουν πολλά από τα σχέδια που είχαν αφήσει κατά μέρος.

Όπως μπορούμε να δούμε, με μεγάλη εμμηνόπαυση έρχονται μεγάλες μεταμορφώσεις. Αλλά εσείς και μόνο εσείς μπορείτε να τους δώσετε νόημα. Το πιο σημαντικό είναι ότι αποδέχεστε αυτή τη νέα αλλαγή και ότι βλέπετε σε αυτό ένα φυσικό στάδιο ζωής ότι, όπως όλα τα στάδια, έρχεται με νέα μαθήματα και νέες εξελίξεις.

Εμμηνόπαυση: ένα υπέροχο στάδιο προσωπικής ανάπτυξης Η εμμηνόπαυση είναι κάτι περισσότερο από ζεστές αναβρασμό ή το τέλος της γόνιμης σκηνής. Δεν είναι μια παρακμή, όχι μια ασθένεια, αλλά μια φυσική διαδικασία στις γυναίκες. Διαβάστε περισσότερα "