Τα μυστήρια της καρδιάς

Για να νιώσετε τις πεταλούδες στο στομάχι, τα νεύρα της πρώτης ημερομηνίας, την αίσθηση του πρώτου φιλού, τη συνενοχή, τα ταξίδια μαζί, τις δύσκολες στιγμές που ξεπεράστηκαν με την υποστήριξη του άλλου ... Όταν έρχεται η καρδιά, οι μνήμες εκείνων των στιγμών μας εισβάλλουν και η νοσταλγία πλημμυρίζει τη ζωή μας.

Η αγάπη είναι πάντα ένας κίνδυνος, το φόβο και την επιθυμία και την αγάπη κάποιου που αγαπάμε, στον ίδιο βαθμό, αλλά όταν τολμούν να αγαπούν και να τελειώσει όλα πάνε στραβά, είναι μια πικρή γεύση, μια αμφιβολία για το αν αξίζει να επιστρέψει για να στοιχηματίσετε αγάπη.

"Τα φιλιά που γελούν, στη συνέχεια κλαίγοντας φεύγουν, και μέσα τους η ζωή πηγαίνει μακριά, που δεν θα επιστρέψει ποτέ".

-Miguel de Unamuno-

Η έλλειψη αγάπης είναι μια διδασκαλία, μια κατάσταση από την οποία πρέπει να μάθουμε ένα μάθημα, δεν είναι απαραίτητο να ψάξουμε για ένοχη, αλλά να προχωρήσουμε και να θυμηθούμε τι έχουμε μάθει, Δεν πρόκειται να φοβηθείτε, αλλά για να απολαύσετε τα σημερινά μας και όλα τα καλά πράγματα που έχετε.

Heartbreak: όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά

Όταν η εποχή που λέει ο σύντροφός σας τα πράγματα όπως «έχω γνωρίσει κάποιον άλλο», «δεν θα αισθάνονται πλέον η ίδια», «δεν έχω πλέον ερωτευμένος είμαι / για να σας», όλα τα σύννεφα, δεν πιστεύουμε, αλλά φτάνει η πραγματικότητα επιβάλλει την αλήθεια της.

Αισθανόμαστε θυμό, πόνο, θέλουμε να σταματήσουμε το χρόνο και να χτυπήσουμε ένα κουμπί και να επιστρέψουμε για να βρούμε το λάθος που νομίζουμε ότι υπάρχει για να το διορθώσουμε. Το συναίσθημα είναι ότι έχετε σπάσει ένα μέρος της καρδιάς σας και ότι δεν θα μπορέσετε να ανακάμψετε.

"Δεν μπορώ να αγαπώ ποιος δεν με αγαπάει. Δεν έχει νόημα να δώσω τον εαυτό μου σε κάποιον που δεν θέλει να είναι μαζί μου. Αν δεν με αγαπούν, δεν με σεβαστούν ούτε με υποτιμούν, δεν με αξίζουν ως ζευγάρι. "

-Walter Riso-

Ο John Cacioppo, διευθυντής του Κέντρου για τη Γνωστική και Κοινωνική Νευροεπιστήμη στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο στις Ηνωμένες Πολιτείες, υποστηρίζει ότι είχαμε σχεδιαστεί για να δημιουργήσουμε δεσμούς και είναι πολύ βλαβερό το γεγονός ότι είναι σπασμένα γιατί ο άνθρωπος που εμπιστεύεστε και ποιος πιστεύετε ότι απέτυχε.

Ο εγκέφαλος μας κατά τη διάρκεια ενός διάλειμμα

Η ερωτευμένη με ένα άτομο είναι μια γνωστική και εκλεπτυσμένη διαδικασία που έχει πολλές επιπτώσεις στον εγκέφαλό μας. Για αυτόν τον λόγο, επίσης, όταν πρόκειται για το διάλειμμα του ζευγαριού, υπάρχουν διάφορες επιπτώσεις στον εγκέφαλό μας. Οι ίδιες περιοχές που εμπλέκονται στο σωματικό πόνο ενεργοποιούνται όταν βιώνουμε τον συναισθηματικό πόνο.

Μελέτες σε σχέση με την κατάσταση των αποσυνθέσεις, δείχνουν ότι οι ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται όταν κάποιος ερωτεύεται, οι οποίες παράγουν προσκόλληση και η λαχτάρα να είναι με αυτό το άτομο, ενεργοποιούνται σε ένα διάλειμμα. Αυτό σημαίνει ότι Εκτός από τον πόνο της κατάστασης, το άτομο μπορεί ακόμα να αισθάνεται προσκόλληση για τον σύντροφό του.

Τα αποτελέσματα άλλων εργασιών που έγιναν σε σχέση με ανθρώπους που αισθάνονται βυθισμένοι μετά από μια διακοπή ζευγαριού δείχνουν ότι το σώμα όταν αντιδρά στον πόνο μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες που απελευθερώνουμε όταν νιώθουμε άγχος, που μπορεί να επηρεάσουν την κανονική δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος ή της καρδιάς, για παράδειγμα.

Η ψυχολόγος Patricia Ramírez Loeffler αφιερώνει ένα κεφάλαιο του βιβλίου της Γιατί ονειρεύονται να είναι ποδοσφαιριστές και πριγκίπισσες; (Espasa), για να μιλήσουμε για την έλλειψη αγάπης. Υποστηρίζει ότι ο πόνος δεν είναι ανάλογος με τα χρόνια της σχέσης, έχει να κάνει με άλλους παράγοντες όπως ο βαθμός αγάπης, συνενοχής και λατρείας προς το άλλο άτομο ή με τους πόρους και τις εμπειρίες που έχει κάποιος.

Δηλαδή, αν έχουμε περάσει από παρόμοιες καταστάσεις, γνωρίζουμε ότι πονάει πολύ, αλλά ότι η ζωή συνεχίζεται, ότι έχουμε φίλους, συγγενείς και επαρκείς πόρους μέσα μας για να ξεπεράσουμε την κατάσταση.

Ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της υπέρβασης της έλλειψης αγάπης

Αγαπάς όταν πονάει και πονάει πολύ. Στο έντερο, στους ναούς, στα δόντια και, πάνω απ 'όλα, πονάει στην καρδιά. Είναι μια σωματική και πραγματική ταλαιπωρία που μπορεί να διαρκέσει μήνες, αλλά ότι ο πόνος είναι μέρος της διαδικασίας της επούλωσης και της υπέρβασης της ρήξης.

Διαφορετικές τομογραφίες εγκεφάλου έκανε τους ανθρώπους να πληγωμένος, οι οποίοι αντιμετωπίζουν τον πόνο της έναν χωρισμό και το αίσθημα σύνδρομο αγάπη αποχής, δείχνουν ότι υπάρχει δραστηριότητα σε περιοχές του προμετωπιαίου φλοιού, της περιοχής του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην έκφραση της προσωπικότητας , στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων και στον σχεδιασμό γνωστικών πολύπλοκων συμπεριφορών.

"Τι να κάνετε όταν αυτό που θέλετε και τι πρέπει να κάνετε δεν είναι το ίδιο."

-Χούλιο Κορτάζαρ-

Δηλαδή, αυτό ενώ θρηνούμε και φωνάζουμε, η χημεία του εγκεφάλου μας λειτουργεί ήδη να ανακατευθύνουμε τη συμπεριφορά μας, να ισορροπήσουμε τα συναισθήματα και να επανέλθουμε στην πορεία.

5 στερεά υποστηρίζει να αντιμετωπίσει ένα διάλειμμα Ένα διάλειμμα μας διδάσκει αυτό που δεν θέλουμε να γνωρίζουμε για την αγάπη, αλλά μπορεί να μας διδάξει ένα μάθημα για τον εαυτό μας και πώς να το συσχετίσουμε ως ζευγάρι. Διαβάστε περισσότερα "