Οι μνήμες που προκαλούν οι πέντε αισθήσεις μας

Περπατώντας κάτω από την οδό αποσπούν την προσοχή από τις σκέψεις και τις αναμνήσεις μου αισθάνθηκε μια μυρωδιά, ένα κοντινό ζαχαροπλαστείο έχει εισβάλει τη μύτη μου με ένα καπνιστή μυρωδιά των μπισκότων και κέικ, το βούτυρο, τα αυγά και τη ζάχαρη με μετέφερε σε μια άλλη εποχή, μια άλλη χώρα.

Ξαφνικά, αντί να βρίσκομαι σε ένα δρόμο στην πόλη μου ήμουν σε ένα σπίτι στα βουνά με δέκα χρόνια να παίζω με τον αδερφό μου για να κρύβω στον κήπο ενώ η μητέρα μαγειρεύτηκε. Έχει συμβεί σε όλους μας η οσμή, ο ήχος, η γεύση ή η εικόνα μας μεταφέρουν σε έναν κόσμο μνήμης.

Οι αισθήσεις μπορούν να προκαλέσουν ξεκάθαρες και συναισθηματικές αναμνήσεις από το παρελθόν μας, απελευθερώνοντας θετικά συναισθήματα, όπως ευχαρίστηση ή ευτυχία, ή αρνητικά, όπως ο φόβος ή ο θυμός. Ένα τραγούδι μπορεί να μας υπενθυμίσει μια ξεχωριστή στιγμή με ένα άτομο ή ένα ταξίδι με φίλους, ένα τοπίο μπορεί να μας οδηγήσει στις αναμνήσεις της εφηβείας μας και σε αυτό που ζούμε σε ένα συγκεκριμένο μέρος.

«Συνήθιζα να γράφω για σένα, τώρα γράφω σε σας όταν φύγατε μαζί σας».

-Víctor de la Hoz-

Από τις πέντε αισθήσεις, Η μυρωδιά είναι μια από τις πιο ισχυρές όταν πρόκειται για την ανάκληση μνήμης. Ένα απλό άρωμα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συναισθήματα, τη μυρωδιά του καφέ, η μυρωδιά του βρεγμένο χορτάρι, τη μυρωδιά ενός αρώματος ... Θα βάλει φωτιά τη φαντασία μας και να είναι σε θέση να μεταφέρει σε μια στιγμή σε άλλο τόπο και έναν άλλο χρόνο.

Οι μνήμες που μυρίζουν

Η μυρωδιά είναι η αίσθηση που είναι πιο κοντά στον ιππόκαμπο, μία από τις δομές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη μνήμη μας. Ταυτόχρονα, συνδέεται με το σωματικό σύστημα, το οποίο είναι το συναισθηματικό κέντρο του εγκεφάλου. Οι υπόλοιπες αισθήσεις (όραση, οσμή, γεύση ή αφή) πρέπει να προχωρήσουν πολύ για να φτάσουν στα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη μνήμη και τα συναισθήματα.

Επομένως, Είναι η ίδια η δομή του σώματός μας και του εγκεφάλου μας που είναι υπεύθυνη για μια οσμή που ξυπνάει πολύ ζωντανές αναμνήσεις. και να είναι σε θέση να αναπαράγει αισθήσεις που περιέχουν αυτό το μείγμα ευαισθησίας και θλίψης που ονομάζουμε νοσταλγία.

"Υπάρχουν μνήμες που δεν θα σβήσω, άνθρωποι που δεν θα ξεχάσω, σιωπές που προτιμώ να παραμένω ήσυχοι".

-Fito Páez-

Μια μελέτη που διενήργησε η ψυχολόγος Silvia Álava με τίτλο "Οσμές και συναισθήματα", έδειξε αυτό οι άνθρωποι θυμούνται το 35% ό, τι μυρίζουν και μόνο το 5% αυτού που βλέπουν. Η μελέτη περιελάμβανε 1.000 ανθρώπους και των δύο φύλων μεταξύ 25 και 45 ετών και συνήχθη το συμπέρασμα ότι η μνήμη είναι ικανή να αντιλαμβάνεται έως και 10.000 διαφορετικά αρώματα, αλλά είναι σε θέση να αναγνωρίσει μόνο 200 μυρωδιές.

Σύμφωνα με τη μελέτη, όταν μυρίζει ένα άρωμα, αυτή η μυρωδιά είναι καταχωρημένη στον εγκέφαλο, αλλά συνδέεται επίσης με το συναίσθημα που νιώθουμε εκείνη τη στιγμή. Έτσι, όταν προκαλούμε τη μυρωδιά, θα έρθει και η συγκίνηση. Επιστρέφοντας στη μελέτη, 83% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι προκαλούν ευτυχισμένες στιγμές με ορισμένες μυρωδιές και 46,3% δήλωσε ότι από τη στιγμή απολαμβάνουν και πάλι μια γνώριμη μυρωδιά τους επηρεάζει περισσότερο από το να βλέπεις ένα αντικείμενο που φέρνει πίσω αναμνήσεις.

"Ήταν αναπόφευκτη: η μυρωδιά των πικρών αμυγδάλων, πάντα του υπενθύμισε την τύχη των δυστυχισμένων αγαπών".

-Gabriel García Márquez-

Οι αναμνήσεις που βλέπουμε  

Η εικόνα ενός αντικειμένου, ενός δωματίου ή ενός τοπίου για παράδειγμα μπορεί να μας οδηγήσει σε μια στιγμή στη ζωή μας που είναι ευχάριστη για μας. Μπορούμε επίσης να βιώσουμε τοαίσθημα ότι ήσασταν εκεί πριν ή ζούσατε πριν από μια κατάσταση, αυτό που είναι γνωστό ως "dejà vu".

Όσο για την αίσθηση ότι υπάρχουν δύο θεωρίες, η οποία υποστηρίζει ότι με την καταχώρηση μια εκδήλωση στη μνήμη μας μερικές φορές μια περιοχή του εγκεφάλου κάνει με κάποια καθυστέρηση σε σχέση με την άλλη και να αισθάνονται ότι είναι déjà vu συμβαίνει εκείνη τη στιγμή αυτή η ζώνη επεξεργάζεται με καθυστέρηση. Μια άλλη θεωρία, ωστόσο, προϋποθέτει αυτό μερικές φορές ένα ενεργό γεγονός στη μνήμη το ίχνος των αναμνήσεων με το οποίο έχει μια πραγματική ή φανταστική σχέση.

Γεύση και μνήμες

Όσο για τη γεύση, όταν τρώμε ο εγκέφαλος ενσωματώνει όλες τις αισθήσεις με τις πληροφορίες που έχουν αποθηκευτεί στη μνήμη και την αναζήτηση για στοιχεία σχετικά με ορισμένες προπαρασκευαστικές εργασίες που σχετίζονται με αυτά τα ίδια συναισθήματα, παραπάνω καταστάσεις ή άλλα τρόφιμα που αντιλαμβανόμαστε παρόμοια ερεθίσματα. Επομένως, τη γεύση μπορεί να μετασχηματίσει τις αισθήσεις που προέρχονται από τα τρόφιμα στις μνήμες.

Το αυτί και οι μνήμες

Όσον αφορά τους ήχους, έχουμε σκεφτεί όλοι και έχουμε έρθει ακόμη και να ακούσουμε ένα συγκεκριμένο soundtrack σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Σύμφωνα με τον καθηγητή της ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Davis, Petr Janata: «Η δική μας μέρα με την ημέρα στερείται soundtrack αυθόρμητη, αλλά πολλοί από αναμνήσεις μας είναι ψυχική ταινίες που αρχίζουν να προβάλουν τον εαυτό τους στο μυαλό μας όταν ακούμε ένα γνώριμο μουσικό κομμάτι, ενεργεί ως ηχογράφημα ".

Ο Janata εξηγεί στη μελέτη του, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cerebral Cortex, όπως σε μια περιοχή του εγκεφάλου μας, που σχετίζεται με την αποθήκευση και ανάκτηση αναμνήσεων, οι νευρώνες λειτουργούν ως κέντρο σύνδεσης μεταξύ γνωστών μελωδιών, μνήμης και συναισθημάτων.

Επομένως, όλες οι αισθήσεις μας μπορούν να μας οδηγήσουν στο παρελθόν και να προκαλέσουν τις αναμνήσεις μας σε συγκεκριμένες περιόδους, για να μας κάνει να ζήσουμε μια στιγμή κατά την οποία αισθανόμαστε πολύ καλά ή ήμασταν πολύ χαρούμενοι, είναι θέμα να πάρουμε μαζί τους.

Η ευγνωμοσύνη είναι η μνήμη της καρδιάς. Η ευγνωμοσύνη δεν είναι μόνο η στάση απέναντι στη ζωή, αλλά και η γνώση του τρόπου με τον οποίο αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους με ταπεινότητα. Διαβάστε περισσότερα "