Ευαισθητοποίηση ο καθρέφτης από πού να συνδεθείτε καλύτερα με την πραγματικότητά σας εδώ και τώρα

Η νοοτροπία είναι μια φιλοσοφία που βρίσκεται σε πλήρη ανάπτυξη. Ωστόσο, είναι κοινό να έχουμε αμφιβολίες για κάτι για το οποίο ο καθένας μιλάει. Μπορείτε να με βοηθήσετε πραγματικά; Τι γίνεται αν είμαι άτομο με λίγο χρόνο και πολλές ευθύνες? Πέρα από αυτό που μπορούμε να πιστέψουμε ότι αυτή η πρακτική έχει αποκτήσει υπερβατικότητα στον δυτικό κόσμο ακριβώς εξαιτίας αυτού. Για να μας παράσχει πόρους για να βρούμε την ηρεμία και την ευτυχία σε έναν κόσμο που πηγαίνει πολύ γρήγορα.

• Η νοημοσύνη μας βοηθά να βελτιώσουμε την προσοχή μας. Να εστιάσουμε το μυαλό μας στην παρούσα στιγμή για να κάνουμε καλύτερες αποφάσεις και να λύσουμε τα προβλήματα με πιο δημιουργικό τρόπο.
• Γνωρίζουμε περισσότερο τα συναισθήματά μας για να τα χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος.
• Ενεργοποιούμε εκ νέου τα κίνητρά μας καθορίζοντας στόχους, παραποιώντας τους εαυτούς μας για νέους στόχους.
• Ο διαλογισμός μειώνει την επίδραση του χρόνιου πόνου.
• Ο διαλογισμός μας ευθυγραμμίζει με τη ζωή. Ξεκινάμε από μια πιο προσαρμοστική σκέψη ικανή να αφήσει στην άκρη αυτό που δεν λειτουργεί, να επικεντρωθεί στα πιο πολύτιμα.

Συνεπώς, αντιμετωπίζουμε μια πρακτική που μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας. Αξίζετε να αισθάνεστε καλύτερα, αξίζετε ηρεμία, ισορροπία και ευτυχία. Ανακαλύψτε τις συμβουλές του "Το μυαλό είναι θαυμάσιο" για την Ευαισθησία, καταγράφοντας την παρακάτω φόρμα.