Ξεχνώντας είναι δύσκολο για εκείνον που έχει καρδιά

Εάν βάζετε την καρδιά και την λογική σας σε ισορροπία, θα υπάρχει πάντα μια ανισορροπία όταν πρόκειται να ξεχάσετε. Παρά το πέρασμα του χρόνου εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τη θέση τους στην καρδιά μας, που το κάνουν να νικήσει δυνατά με μια απλή εικόνα του παρελθόντος, με μια μνήμη μιας λέξης που ψιθύρισε στο αυτί σας.

Το μυαλό σου θα θέλει να είσαι λογικός, να ξεχάσεις αυτό το άτομο που σου έβλαψε και έφυγε η καρδιά σας δεν ξεχνά, να σας υπενθυμίζει κάθε φορά που αντλίζετε αίμα στο σώμα σας, πώς το άτομο αυτό σας έκανε να νιώσετε, ποιος ήταν ο κόσμος εκείνη τη στιγμή.

«Μερικές φορές μέσα στη σιωπή της νύχτας, όλες οι μνήμες επέστρεψαν σε αυτόν με το πλήρωμα ενός τραγουδιού από την παιδική ηλικία ... Στη μοναξιά, κανείς δεν ξεφεύγει από τις αναμνήσεις»

-Antoine de Saint-Exupéry-

Η αιώνια μάχη: το μυαλό και η καρδιά

Όταν ζούμε ένα αγάπη, η πραγματικότητα μας λέει ότι ο άνθρωπος που αγαπάμε, δεν μας αγαπά πλέον, δεν μας αναζητά, δεν μας καλεί, δεν μας φιλώνει. Αλλά η καρδιά στην αιώνια μάχη της μια σκληρή ρομαντική, μας θυμίζει εκείνη την ημέρα που φιλήσαμε για πρώτη φορά ή έχουμε κάνει την αγάπη τυλιγμένη στο σκοτάδι. Αυτή η μάχη μεταξύ πραγματικότητας και μνήμης είναι αυτό που μας εμποδίζει να ξεχνάμε.

Όσο πιο έντονες είναι οι μνήμες, τόσο περισσότερο θα εμφανίζονται στο μυαλό σας. Έχει μια επιστημονική εξήγηση, γιατί ο ιππόκαμπος (αρμόδιος για να θυμηθούμε λεπτομέρειες όπως ημερομηνίες, τις θέσεις, αντιμετωπίζει ...) και την αμυγδαλή (υπεύθυνη για τη συναισθηματική μνήμη) έχουν συνδεθεί, έχουν εμπλακεί και οι μνήμες σας δεν είναι πλέον μόνο εικόνες, είναι μυρωδιές, χάδια, λόγια, γεύσεις.

"Η μνήμη είναι εύκολη για εκείνον που έχει μνήμη. Ξεχνώντας είναι δύσκολο για εκείνον που έχει μια καρδιά ".

-Gabriel García Márquez-

Η θεραπευτική επίδραση του χρόνου

Όπως λένε: ο χρόνος θεραπεύει τα πάντα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με το πέρασμα των ημερών, μηνών και ετών η σύνδεση μεταξύ του ιππόκαμπου και της αμυγδαλής χρησιμοποιούνται πλέον για άλλα δεδομένα μπορούν να αποθηκευτούν, άλλες μνήμες. Θέλω να πω, αφήνουμε τους ανθρώπους να πάνε και τις αναμνήσεις τους, έτσι ώστε άλλοι άνθρωποι να εισέλθουν στη ζωή μας.

Γενικά, ένα διάλειμμα αγάπης ακολουθείται από μια περίοδο πένθους που μπορεί να διαρκέσει από έξι μήνες έως ένα χρόνο, ανάλογα με την προσπάθεια που καταβάλλουμε από τη δική μας πλευρά για να συνεχίσουμε τη ζωή μας και να ξεπεράσουμε την απογοήτευση.

3 συμβουλές για να ξεχάσετε

Είναι σημαντικό να μην αγκυροβοληθούμε στο παρελθόν, γιατί η ζωή είναι ακόμα εκεί που μας περιμένει να την απολαύσουμε, γι 'αυτό θα πρέπει να κάνουμε τα πάντα από την πλευρά μας για να ξεχάσουμε. Η παραχάραξη είναι δυνατή, απαιτεί απλώς τη βούληση και τον ενθουσιασμό για το μέλλον. Έχετε μια καρδιά και ξεχνάτε είναι περίπλοκη. αλλά δεν είναι αδύνατο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεχάσετε:

Αποδεχτείτε τι συνέβη

Μερικές φορές επιμένουμε να ζητήσουμε χιλιάδες εξηγήσεις ή να τις δώσουμε, αλλά ίσως είναι απαραίτητες. Δεν έχουν όλα μια εξήγηση και δεν είναι απαραίτητο να εμβαθύνουμε σε αυτό που συνέβη και να βλάψουμε τον εαυτό μας. Αυτό είναι πολύ περίπλοκο για να δεχθεί, αλλά μια μεγάλη δόση της πραγματικότητας είναι απαραίτητη. Να είστε γενναίοι και να αποδεχτείτε την πρόοδο του ατόμου που θέλετε.

Ζήστε τη ζωή σας και απολαύστε τα συναισθήματά σας

Είναι πιθανό ότι κατά την έναρξη της περιόδου πένθους αισθάνεστε σαν θρηνούν και να θρηνήσουν πρέπει να αφήσει εκτός ατμό, για να τα αφήσει. Αλλά επίσης πρέπει να σπρώξετε τον εαυτό σας για να βγείτε έξω, να περπατήσετε, να πάτε στις ταινίες, να συνδεθείτε με άλλους ανθρώπους.

Ζήστε ξανά τη ζωή σας, ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι μου αρέσει; Με αυτό που μου αρέσει? Θα δημιουργήσετε νέες μνήμες που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα παλιά. Κάντε μια τρύπα στην καρδιά σας για νέες συγκινήσεις και εμπειρίες. Κλείστε τις πόρτες για να ανοίξετε άλλες.

Ο χρόνος δεν είναι όλα

Ο χρόνος βοηθά να ξεχαστεί, είναι αλήθεια ότι με το πέρασμα των ημερών ο πόνος μπερδεύει μέχρι να εξαφανιστεί, αλλά δεν είναι μόνο η αναμονή, αλλά και η δράση. Είναι άχρηστο να μένεις στο σπίτι περιμένοντας μέρες και μέρες για να φύγεις ο πόνος.

Ανοίξτε το μυαλό σας και να κάνετε μάθημα φωτογραφίας που εσείς και οι δύο θέλετε, τολμούν να ζητήσουν τον αριθμό του τηλεφώνου σας με εκείνο τον τύπο που πάντα χαμόγελο, κάνουν σπορ, ρίξτε μια τζιν τόνικ, ξαναδιάβασα το αγαπημένο σας βιβλίο ή να αγοράσετε ένα νέο. Κάνε ό, τι θέλεις, αλλά ζεις.

"Η καρδιά έχει τις διαστάσεις μιας κλειστής γροθιάς και το σχήμα ενός αχλαδιού με το άκρο κάτω. Η καρδιά είναι το συμβολικό όργανο της αγάπης και ακολουθεί το ρυθμό των συναισθημάτων. Κανονικά σε έναν ενήλικα, η καρδιά συστέλλεται εξήντα και εβδομήντα φορές ανά λεπτό, σε ένα πολύ ερωτευμένο πρόσωπο. Μερικές φορές φτάνετε σε εκατό, χωρίς να παρατηρείτε. Η καρδιά είναι η τελευταία να φύγει, συνέχισε χτυπάει όταν απομακρύνονται από το σώμα, ακόμα και όταν το πρόσωπο που αγαπάτε, όταν φεύγετε ή δεν θέλουν να υποφέρουν πια, δεν είστε εσείς αυτός που manda.Cuando είναι ερωτευμένοι, όταν η καρδιά χτυπά ισχυρή από την άλλη Πρόσωπο, δεν στέλνετε πλέον, παραγγέλνει. "

-Manule d'amore-

Σας λέω αντίο επειδή σε αγαπώ Είναι επειδή σε αγαπώ, έτσι λέω αντίο, είναι το παράδοξο στο οποίο ζω. Όταν σε χρειάζομαι περισσότερο είναι όταν πρέπει να σε αφήσω να φύγεις. Αποδοχή της μοναξιάς μου να είμαι χωρίς εσάς. Διαβάστε περισσότερα "