Τι να κάνει όταν πονάει ότι ο άλλος είναι ευτυχισμένος

Κανείς δεν τολμά να το αναγνωρίσει δυνατά, αλλά συμβαίνει πολύ συχνά: Δεν είμαστε ευχαριστημένοι που ο άλλος είναι ευτυχισμένος. Αυτό το άλλο μπορεί να είναι το ζευγάρι, ένας παιδικός φίλος και ακόμη και ένα παιδί. Όλοι οι ανθρώπινοι δεσμοί είναι πιθανό να δημιουργήσουν αυτό το είδος συναίσθημα.

Θεωρείται ότι όταν θέλουμε πραγματικά κάποιον, οι θλίψεις τους είναι οι θλίψεις μας και οι χαρές τους. Αυτό λέει τη θεωρία και την άγραφη συμφωνία του πολιτικά σωστού. Αλλά στην πράξη αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Θέλουμε πάντα να έχουμε μεγαλείο να είναι χαρούμενος που ο άλλος είναι ευτυχισμένος, αλλά μερικές φορές συμβαίνει το αντίθετο.

"Ο φθόνος μας διαρκεί περισσότερο από την ευτυχία εκείνων που ζηλεύουμε".

-François de La Rochefoucauld-

Τις περισσότερες φορές δεν μπορούμε να το παραδεχτούμε δυνατά. Απλά αναφωνούμε θερμά συγχαρητήρια, ενώ αισθανόμαστε ότι μέσα σε κάτι ανατροπές. Ή προσπαθούμε ακόμη να ελαχιστοποιήσουμε το επίτευγμά σας, βάζοντας ένα "αλλά", ή "η φροντίδα δεν είναι αυτό που νομίζετε". Βαθιά γνωρίζουμε ότι ο θρίαμβος του δημιουργεί μια ορισμένη απογοήτευση. Τι συμβαίνει εκεί; Πώς μπορούμε να το χειριστούμε?

Όταν πονάει ότι ο άλλος είναι ευτυχισμένος

Δεν πονέχει πάντα για τον άλλον να είναι ευτυχισμένος. Μερικές φορές, ναι μπορούμε να βιώσουμε μια τεράστια ευδαιμονία για την επιτυχία αλλοδαπός Είναι ένα θαυμάσιο συναίσθημα που μας μεγαλώνει και ενισχύει τη σχέση. Γιατί, λοιπόν, σε άλλες περιπτώσεις, η ενοχλητική σκιά του φθόνος διαπερνά;?

Ας πούμε πρώτα ότι είμαστε όλοι ανθρώπινοι όντες και ότι, ως εκ τούτου, είμαστε υποκείμενοι σε κάθε είδους συναίσθημα, καλό ή κακό. Δεν είναι το προνόμιο μερικών. Όλοι τους έχουμε μια φορά, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Έτσι δεν είναι να είμαστε περήφανοι, αλλά να μην μαστιζόμαστε, το γεγονός ότι αισθανόμαστε φθόνο για κάποιον αγαπητό μας.

Μας πονάει ότι ο άλλος είναι ευτυχισμένος γιατί δεν είμαστε καλά. Ίσως έχουμε εργαστεί για να επιτύχουμε παρόμοια επιτυχία. Το άλλο το έκανε και δεν το κάναμε. Το εκτιμούμε, αλλά δεν μπορούμε να αποφύγουμε να υπενθυμίσουμε την επιθυμία μας μη ικανοποιημένοι. Αδιαμφισβήτητα, συγκρίνουμε την ευτυχία τους με τη θλίψη μας και αποφασίζουμε ότι υπάρχει κάτι άδικο γι 'αυτό. Είναι κάτι που αισθανόμαστε πολλά, αλλά σκεφτήκαμε ελάχιστα.

Το άλλο δεν είναι καθρέφτης

Όλα αυτά συμβαίνουν σε εμάς όταν βλέπουμε το άλλο σαν να ήταν αντανάκλαση του εαυτού μας. Με άλλα λόγια, όταν το αντιλαμβανόμαστε σαν τα πάντα σε αυτό να είναι τα ίδια με τα δικά μας. Έχουμε αφήσει στην άκρη το πλαίσιο στο οποίο συνέβη το επίτευγμά του και εστιάσαμε μόνο στο αποτέλεσμα που πήρε. Ένα αποτέλεσμα που θα θέλαμε επίσης για εμάς.

Το κλειδί είναι να επεκταθεί αυτή η προοπτική. Όχι μόνο εστιάστε σε αυτό που πήρε αυτό το άτομο, αλλά εξετάστε όλα όσα έπρεπε να κάνει γι 'αυτό και οτιδήποτε χρειάζεται επίσης να αποκτήσει. Είναι ένας τρόπος να εξανθρωπιστούμε την κατάσταση και να βρούμε εκείνα τα στοιχεία που μας διαφοροποιούν.

Όταν βλέπουμε τον άλλο σαν να ήταν ο καθρέφτης μας, κάνουμε μια ναρκισσιστική προβολή γι 'αυτόν. Αυτό συμβαίνει όταν το εγώ μας πληγεί και μας πονάει ότι ο άλλος είναι ευτυχισμένος. Από την άλλη πλευρά, όταν αποφασίζουμε να τον δούμε ως ανεξάρτητο από εμάς, καταλαβαίνουμε την αξία του. Και είμαστε χαρούμενοι γι 'αυτόν.

Μάθετε από την κατάσταση και ώριμη

Το να αισθάνεσαι ζηλόφως κάποιος που αγαπάς είναι φυσιολογικός. Δεν σας κάνει κακό ή σημαίνει. Αυτό που πρέπει να αποφύγετε είναι να αφήσετε αυτό το αίσθημα να αρχίσει να αυξάνεται και να το τροφοδοτείτε με υποψία ή δυσαρέσκεια. Αυτό δεν βοηθάει καθόλου και, αντίθετα, κάνει ένα χαστούκι στη σύνδεση με ένα άλλο άτομο από το οποίο μπορείτε να μάθετε πολλά..

Ήρθε η ώρα να μεγαλώσουμε. Υπάρχουν πράγματα που θέλουμε θερμά και ποτέ να μην αποκτήσουμε. Υπάρχουν πράγματα που θέλουμε και μόνο μετά από μεγάλες προσπάθειες. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που έρχονται σε μας πολύ πιο εύκολα από ό, τι πιστεύαμε. Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και με άλλους. Αυτό που αλλάζει είναι ότι μερικές φορές συμβαίνει σε διαφορετικούς χρόνους, ή ότι δεν συμβαίνει στην ίδια αναλογία.

Όταν πονάει ότι ο άλλος είναι ευτυχισμένος αποσιωπάτε. Κρίνοντας τη δική σας από το ξένο. Είναι ένα μεγάλο λάθος. Η εξέλιξη του κάθε ατόμου είναι εντελώς μοναδική και δεν έχει καμία σχέση με αυτή των άλλων. Είναι διαφορετικά και βρίσκονται σε διαφορετικές συνθήκες. Επομένως, τα αποτελέσματα που αποκτούν είναι επίσης διαφορετικά.

Ο φθόνος απομακρύνεται με την αναγνώρισή του και την αποδοχή του. Δηλαδή, αναγνωρίζοντας, με γενναιοδωρία, αυτό ο άλλος αξίζει αυτό που πήρε και αυτή η αγάπη πρέπει να επιβληθεί σε αυτά τα μικρά μικρά παιδιά.

Τι ακριβώς είναι το φθόνο; Ο φθόνος είναι μια οδυνηρή κοινωνική συγκίνηση, επειδή είναι το προϊόν μιας σχέσης ανισότητας. Αν θέλετε να το ξέρετε σε βάθος, διαβάστε παρακάτω! Διαβάστε περισσότερα "