Τι μας εμποδίζει να εκπληρώσουμε τους σκοπούς μας;

Ποιοι είναι οι πραγματικοί σκοποί; Γιατί γίνονται στην αρχή κάτι; Πόσο καιρό θέλετε να επιτύχετε αυτό που προτείνουμε; Φαίνεται ότι έχοντας το η αρχή μιας σκηνής είναι ένα από τα καλύτερα κίνητρα για να σκεφτούμε τι θέλουμε να αλλάξουμε. Τι προτείνετε για το έτος που μόλις κυκλοφόρησε?

Αφήνοντας κατά μέρος τις δημοφιλείς σκοπούς αδυνατίσματος και κλείστε επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο και σπάνια συναντάται, υπάρχουν και άλλες χρήσεις, ίσως πιο προσωπική και περισσότερο βάρος. Τώρα, τι μπορούμε να κάνουμε για να κάνουμε αυτά τα τελευταία και να εκπληρωθούν; Ένα από τα κλειδιά βρίσκεται μέσα να τα αντιμετωπίζουν καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και να τα μετατρέπουν σε συγκεκριμένες ενέργειες. Δηλαδή, δίπλα στο σκοπό καθορίζεται με σαφήνεια ο τρόπος με τον οποίο θα πραγματοποιήσουμε.

Η μετατροπή των επιθυμιών σε πράξεις είναι αυτό που δίνει στους σκοπούς μας σοβαρότητα και συνέπεια, που τα μετατρέπει σε σπόρους για να αποκτήσουν τα φρούτα που θέλουμε να επιτύχουμε. Υπό αυτή την έννοια, το να τους έχουμε υπόψη δεν μας κάνει να το ξεχνάμε ή να μην τις καθυστερήσουμε στην κλίμακα προτεραιοτήτων μας.

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Scranton στην Πενσυλβανία, έδειξε ότι το 92% του πληθυσμού δεν κατάφερε να επιτύχει τους στόχους του και ορισμένοι από τους λόγους ήταν εκείνοι που περιγράφηκαν παραπάνω: γενικά σχέδια και όχι συγκεκριμένες ενέργειες και να σταματήσουμε να βλέπουμε καθαρά τι θέλουμε να επιτύχουμε.

Η κινητήρια δύναμη των σκοπών: το κίνητρο

Ένα μυστικό για να πάρουμε αυτό που θέλουμε είναι το κίνητρο, στο οποίο αυτό διατηρείται ενάντια στη διάβρωση που μπορεί να προκαλέσει το πέρασμα του χρόνου. Θέλω πραγματικά να επιτύχω αυτό που προτείνω; Έχω τα εργαλεία για να το αποκτήσω; Είναι για μένα να αποκτήσω αυτό που δουλεύω; Θεωρώ τον εαυτό μου δυνατότητες επίτευξής του;?

Ένα καλό μέρος της απάντησης σε αυτές τις σημαντικές ερωτήσεις έγκειται στο κίνητρο. Αν είμαι σε θέση, αν αυτό που επιδιώκουμε είναι αυτό που θέλω, αν μπορώ να απεικονίσει τον εαυτό μου με εκείνο για το οποίο δουλεύω και αν κάθε μέρα αυξάνεται με μικρούς στόχους και βλέπω πρόοδο, αν και ελάχιστη μέρα, νιώθω ότι αντισταθμίζει ενίσχυση φθορά που περιλαμβάνει την υπερπήδηση των διαφορετικών εμποδίων που πρόκειται να εμφανιστούν.

Το εσωτερικό κίνητρο είναι η καλύτερη ενέργεια για να πλησιάσετε αυτό που θέλω. Κάνοντας μια λίστα, στην οποία επενδύω χρόνο και ενθουσιασμό, να την εγκαταλείψω αργότερα, προκαλεί μόνο απογοήτευση και ζημιώνει την αυτοεκτίμηση. Ένα άλλο βασικό για αυτή τη λίστα δεν καταλήγουν στο συρτάρι ή ως διακόσμηση στα στοιχεία τοιχώματος έχει μια εσωτερική συνοχή, καθώς και να είναι ρεαλιστικό (προσαρμοσμένο στις δυνατότητες και τους πόρους που η ιστορία μου) και έχει ενοποιώντας τον στόχο του φόντου, ότι ό, τι συμβαίνει θα εκπληρωθεί. Μιλάμε για προσωπική ανάπτυξη.

Τι μπορώ να προτείνω αυτό το νέο έτος?

Προτείνω κάτι νέο, να βάλει στην άκρη ό, τι έχετε να προτείνει και να μην το πάρει, γιατί ίσως ο λόγος είναι ότι δεν έχει τη δύναμη, την επιθυμία λείπει ή δεν διαθέτει συγκεκριμένες και απτές do. Πρέπει να γίνει πραγματικότητα, ίσως επειδή είναι πολύ γενικό και έχουμε ξεχάσει ότι οι σκοποί, για να επιβιώσουν, πρέπει να αγγίξουν την πραγματικότητα.

Προτείνω να βρείτε κάτι για να χαμογελάτε κάθε μέρα, και όχι μόνο για το γενικό σκοπό της ευτυχίας. Προτείνω να μην θεωρήσετε ότι χάσετε βάρος, αλλά αφήστε τις ιδιοτροπίες για το Σαββατοκύριακο και εισάγετε στην ατζέντα σας τρεις στιγμές για να ασκήσετε τον αθλητισμό την εβδομάδα.

Κάντε κάτι φέτος δεν έχετε κάνει, δεν χρειάζεται να είναι μεγάλα πράγματα, όπως αλεξίπτωτο, αναρρίχηση ψηλά και απότομα βουνά ή επισκέπτονται μια χώρα σε κάθε ήπειρο. Θα πρέπει να εγγραφείτε για δραστηριότητες που δεν ξέρουν, να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα, μιλήστε με διαφορετικούς ανθρώπους, περπατήστε κατά μήκος νέων οδών ή βλέποντας ταινίες που στο παρελθόν θα του δοθεί μια ευκαιρία.

Η μαγεία των στόχων είναι ότι μας καλεί να είμαστε καλύτεροι, να συνεχίσουμε να κατασκευάζουμε την καλύτερη εκδοχή μας και να θέτουμε προκλήσεις. Θέλοντας να προχωρήσουμε και να επεκτείνουμε αυτό που γνωρίζουμε, η μαγεία των σκοπών είναι ότι τα χτίζετε. Λοιπόν, ποιοι είναι οι στόχοι σας για το νέο έτος;?

Εννέα στρατηγικές για να κρατήσετε τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς Η έναρξη ενός νέου έτους είναι η κατάλληλη στιγμή για να γυρίσετε τη σελίδα και να σκεφτείτε πώς να βελτιώσετε τη ζωή μας, να ξεκινήσετε νέα έργα ή να αλλάξετε κάποιες συνήθειες. Αλλά αυτά τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς είναι πολύ πιο εύκολο να κάνουν από ό, τι να διατηρήσουν. Διαβάστε περισσότερα "