Ποιος αναμένεται, είναι απογοητευμένος

Λένε ότι όποιος περιμένει πολύ, είναι απογοητευμένος και ότι όποιος δεν περιμένει τίποτα, είναι έκπληκτος. Αυτός είναι ο λόγος που θεωρώ ότι είναι πολύ πιο ελκυστικό να ζουν με έκπληξη. Ωστόσο, είναι πραγματικά δύσκολο να μην περιμένουμε τίποτα από κανέναν ...

Αν θέλετε να αισθανθείτε απογοητευμένοι, στη συνέχεια, να θέσει όλες τις ελπίδες σας σε κάτι συμβαίνει ή κάποιος κάνει κάτι. Οι προσδοκίες σας έχουν περισσότερη δύναμη για να σας βλάψουν όσο περισσότερη ελπίδα θα τους βάλεις. Είναι τόσο απλό.

Η αλήθεια είναι ότι η ζωή είναι ένα μυστήριο που αξίζει να ζήσει. Με αυτή την έννοια, συνιστάται να μην γνωρίζετε συνεχώς τι πρόκειται να συμβεί ή πώς θα συμπεριφέρονται μαζί μας.

Είμαστε κουρασμένοι που τα σχέδιά μας τελικά δεν τελειώνουν καλά ή ότι αισθανόμαστε ότι οι φίλοι μας, οι συνάδελφοί μας, ο σύντροφός μας ή η οικογένειά μας μας απέτυχαν. Αλλά είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε να περιμένετε τον σύντροφό σας να είναι δίπλα σας κάθε στιγμή ή ότι οι φίλοι σας είναι πάντα διαθέσιμοι είναι πολύ δύσκολο για τη συντριπτική πλειοψηφία. 

Αν σταματήσουμε να το σκεφτόμαστε αυτό, θα το συνειδητοποιήσουμε δεν είναι κάτι που μας επηρεάζει μόνο επειδή αισθανόμαστε εξαπατημένοι, αλλά εξαναγκάζουμε τους άλλους και τους στερούμε την ελευθερία δράσης τους.

Αυτό καταλήγει να γίνει το προσφυγάκι που δαγκώνει την ουρά του. δηλαδή, αυτό μπαίνουμε στη λειτουργία βρόχου, δεν προχωρούμε και δεν ασχολούμαστε περισσότερο με το πρόβλημα.

Για να το συνειδητοποιήσουμε αυτό πρέπει σκεφτείτε τι συμβαίνει σε μας αντίστροφα, δηλαδή όταν κάποιος αναμένει κάτι από εμάς και έτσι μας το δείχνει. Είναι αλήθεια ότι όταν συμβεί αυτό, αισθάνεστε σίγουροι "Ηθική υποχρέωση"?

Ως αποτέλεσμα αυτού καταλήγουμε να καίνουμε τον εαυτό μας και, σε πολλές περιπτώσεις, να ενεργούμε σε λειτουργία αναπήδησης. Δηλαδή, όσο περισσότερο περιμένουν για εμάς και όσο περισσότερο κάνουμε για να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες αυτές, τόσο πιο πιθανό είναι να επαναστατηθούμε και να δράσουμε όπως θέλουμε..

Μερικές φορές ενεργούμε ενάντια στη βούλησή μας μόνο να επιβεβαιώσουμε τον εαυτό μας. Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά στις σχέσεις και είναι ότι όσο περισσότερο ζητάτε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχουμε κορεσμό.

Αυτό που περιμένετε, μπορεί να είναι από τον εαυτό σας

Στην ιδανική περίπτωση, για να μην μας απογοητεύσει και να μας συντρίψει, μην περιμένετε τίποτα από κανέναν, αλλά αφήστε τη ζωή να κυλάει ανάλογα.

Όταν σταματάμε να βάζουμε αυτά τα εμπόδια θα παρατηρήσουμε ότι όλα γίνονται πολύ πιο απλά, ότι μπορούμε να πούμε αντίο στις ανάγκες και ότι έχουμε κατεβάσει πέτρες από το σακίδιο μας.

Ο απώτερος στόχος είναι να πλαισιώσουμε τις προσδοκίες μας στον εαυτό μας και όχι σε άλλους, διότι Εκτός από αυτό πολλές φορές είμαστε άδικοι μας οδηγεί στην απογοήτευση.  Αυτή η απογοήτευση ή απογοήτευση συνήθως δημιουργεί μια ορισμένη δυσπιστία και επομένως ανεπιθύμητες συναισθηματικές καταστάσεις και ανθυγιεινές συμπεριφορές.

Είμαστε τόσο γεμάτοι από βεβαιότητα ότι δεν μπορούμε να ανεχτούμε την αβεβαιότητα στις σχέσεις μας. Για το λόγο αυτό, το μόνο φάρμακο που μπορεί να μας εμποδίσει να αισθάνονται εγκαταλελειμμένα ή απογοητευμένα είναι να εργαστούμε για τους φόβους μας και τις πιο οικείες συναισθηματικές πτυχές μας, έτσι ώστε να μην εξαρτώνται από τους άλλους να είναι ευτυχείς..

Δηλαδή, είναι πολύ τρομακτικό να πιστεύεις ότι ο άνθρωπος που αγαπάς μπορεί να σταματήσει να το κάνει, αλλά φροντίζει ότι αυτός ο φόβος δεν συνδέεται με ανασφάλειες και ιδεοποιήσεις.

Ότι κάποιος δεν σας γνωρίζει κάθε δευτερόλεπτο ή που δεν έχει την λεπτομέρεια που είχατε δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπά. Απλώς σημαίνει ότι είστε διαφορετικοί άνθρωποι.

Τώρα, εάν κάποιος δεν φροντίζει για εσάς, δεν πρόκειται πλέον για προσδοκίες, αλλά για έλλειψη σεβασμού και ενδιαφέροντος.. Αν και, ευτυχώς ή δυστυχώς, αυτό μαθαίνεται μόνο με χτυπήματα, δηλαδή με την εμπειρία.

Επιστρέφοντας στο κύριο θέμα, αν δεν θέλετε να απογοητεύσετε τον εαυτό σας, μην σκοντάρετε τον εαυτό σας περιμένοντας τους άλλους να ενεργούν όπως κρίνετε κατάλληλο ή να περιμένετε. Μην περιμένετε συνεχώς τους άλλους να μετακινούν το αρχείο, επειδή υπάρχουν παιχνίδια στα οποία πρέπει να παίξουμε μόνοι μας.