Ποιος είμαι εγώ;

Ποιος είμαι εγώ? Πιστέψτε το ή όχι, αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα που κάθε άτομο αναρωτιέται (και είναι καλό που το κάνει) σε κάποιο σημείο της ζωής του. Μπορούμε να πούμε, ναι, η απάντηση δεν είναι ποτέ εύκολο, διότι συνεπάγεται την αποκάλυψη του εαυτού, συναισθηματικά και αφαιρέστε γδύσιμο ατελείωτες στρώματα του κρεμμυδιού, αντιστάσεις και θώρακες για την επίτευξη του ιδιωτικού έδαφος, όπου ζούμε αυθεντικά.

Σε αυτή την αναζήτηση για να μας βρείτε, συχνά βαθμολογούμε την πυξίδα μας άσχημα. Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν συνεχώς την έγκριση άλλων για να έχουν σημείο αναφοράς, ή μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας. Όπως ο φίλος που πηγαίνει για ψώνια και συνεχώς ρωτάει: Ποια από τα δύο κομμάτια σου αρέσει περισσότερο; Και στο τέλος, το ντουλάπι του ατόμου που πρόκειται να αγοράσει είναι λιγότερο σαν τις πραγματικές γεύσεις της από εκείνες του προσώπου που την συνοδεύει..

"Γνωρίζοντας τον εαυτό σας δεν είναι μόνο το πιο δύσκολο πράγμα, αλλά και το πιο άβολο".

-H.W. Shaw-

Ας το παραδεχτούμε, ο καθορισμός της ταυτότητάς μας είναι μια πρόκληση που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Ωστόσο, μακριά από το να ταξιδεύουμε αιώνια υπέρ αυτής της αναζήτησης για να διευκρινίσουμε ποιοι είμαστε, Θα ήταν καλύτερα να ρωτήσετε μια άλλη απλή ερώτηση: Τι θέλω για τον εαυτό μου; ...

Η ταυτότητα και η ταυτότητα των άλλων ανθρώπων

Όταν κάποιος αρχίζει την καριέρα της ψυχολογίας, είναι κοινό να βρούμε μεταξύ των πρώτων μαθημάτων το θέμα της ανθρώπινης ταυτότητας. Αυτή η ιδέα, αυτή η ιδέα, αναπτύχθηκε στην εποχή του από τον Erik Erikson. Αυτός ο ψυχαναλυτής, ειδικός στην αναπτυξιακή ψυχολογία, ως βασικός πυλώνας που πρέπει να διευκρινίζει κάθε έφηβος, προκειμένου να ξεκινήσει μια ασφαλέστερη και ευτυχισμένη ωριμότητα. 

• Τώρα, η πραγματικότητα μας λέει ότι πολλοί από εμάς φτάνουν στην ενηλικίωση τραβώντας την ίδια ερώτηση ... Ποιος είμαι εγώ? Έτσι, και όπως εξηγείται από μια περίεργη μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας ψυχιατρικής και ιατρικής στο περιοδικό Εφημερίδα της Ερευνητικής Πρακτικής, φαίνεται ότι σε κάθε έναν από εμάς θα υπήρχαν αρκετές "yos", διαφορετικές ταυτότητες που δεν διευκρινίζονται και ότι έχουμε έναν σκληρό χρόνο να ορίσουμε. 
• Για παράδειγμα, αυτό το κοινωνικό "εγώ" που επιδιώκει να ταιριάζει σε όλα τα περιβάλλοντά του. Θα μετατρέψει το «εγώ» πιο οικείο, με τις δικές τους ανάγκες, τις αγωνίες και τις παρορμήσεις, και θα, τέλος, ότι «εγώ» ιδανικό, ότι η πλευρά που φιλοδοξούν να είναι τέτοια, να πάρει κάποια πράγματα, να προσβλέπουν σε ορισμένους στόχους και τους στόχους.

Από την άλλη πλευρά, μια πτυχή που είναι περισσότερο από προφανής, είναι πόσο λίγο κοστίζει για να εξηγήσουμε πώς είναι άλλοι. Ο καθορισμός των ατελειών και των αρετών των άλλων είναι ένα έργο που πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν καμία προσπάθεια Πώς είναι αυτός ή αυτός? αρχίζουν να μιλούν άπταιστα και με αυτοπεποίθηση, δίνοντας πραγματικά παραδείγματα που συνοδεύουν κάθε επίθετο που προβάλλουν.

Από την άλλη πλευρά, αν ζητάς από τους ίδιους αυτούς ανθρώπους να ορίσουν τον εαυτό τους, υποφέρουν από μια παράδοξη και παράξενη σιωπή. Και είναι κάτι πολύ συνηθισμένο από ό, τι μπορούμε να σκεφτούμε. Γιατί είναι έτσι; Γιατί δεν ξέρουμε πώς να ανταποκριθούμε σε ένα απλό "ποιος είμαι εγώ"?

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ απλή. Ο άνθρωπος είναι πολύ πιο συνηθισμένος στη χρήση των αξιών της σταθερής κρίσης με άλλους τι με τον εαυτό του. Είναι πολύ δύσκολο να μην σκεφτόμαστε πώς είμαστε, αλλά να είμαστε αντικειμενικοί με τους εαυτούς μας.

Δεύτερον, ζώντας μαζί μας όλη την ημέρα έχουμε παραδείγματα ενεργειών που μπορεί να είναι αντιφατικές, είμαστε περισσότερο ενήμεροι για την εξέλιξή μας και δεν μας αρέσει να είμαστε περιφρονημένοι σε επίθετο. Καταλαβαίνουμε ότι είμαστε πολύ πιο περίπλοκοι από κάθε λέξη ή ομάδα λέξεων και, ως εκ τούτου, κοστίζει τόσο πολύ για να μας καθορίσει.

"Υπάρχουν τρία εξαιρετικά σκληρά πράγματα: ο χάλυβας, τα διαμάντια και η γνώση του εαυτού μας".

Μπέντζαμιν Φράνκλιν-

Ποιος είμαι εγώ; Η απάντηση είναι απλούστερη από ό, τι νομίζετε

Ποιος είμαι εγώ; Είμαι εγώ που αντικατοπτρίζεται στον καθρέφτη; Είμαι αυτό που σκέφτομαι; Είμαι τι μου συνέβη ή τι θα ήθελα να φιλοδοξώ για ένα μέλλον? Όλα αυτά τα ερωτήματα είναι έγκυρα για να μας καθορίσουν. Επειδή στην πραγματικότητα, η ίδια η ταυτότητα είναι ένα παζλ των εκατοντάδων κομματιών όπου όλα πρέπει να ταιριάζουν: είμαστε ο ήδη ζωντανός και επιθυμητός, είμαστε σώμα, αλλά και τα συναισθήματα, οι σκέψεις, οι αξίες και οι επιθυμίες μας.

Ως εκ τούτου, για να επιδιώξουμε αυτή την επιχείρηση, θαρραλέα και αποφασιστική ταυτότητα, αυτό που χρειαζόμαστε είναι να βρούμε εσωτερική αρμονία ανάμεσα σε όλα αυτά τα εσωτερικά κομμάτια. Χρειαζόμαστε σταθερότητα, αποδοχή, αυτο-αγάπη και εσωτερική δύναμη και μια πινελιά ελπίδας. Γιατί nΗ ταυτότητά μας πρέπει να θεωρείται συνεχής διαδικασία. Δεν είναι μια στιγμιαία και στατική εικόνα αλλά μια κατάσταση που συνεχώς αυξάνεται και επομένως η ελπίδα και η αισιοδοξία δεν πρέπει ποτέ να λείπουν για να διαμορφώσουν μια πιο φωτεινή ταυτότητα ικανή να επιτύχει τους στόχους της..

Έτσι, και για να το σκεφτείτε, θα ήταν θετικό το γεγονός ότι από καιρό σε καιρό σώζετε χρόνο για να έχετε ένα ραντεβού με τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να σκεφτείτε ποιος ήσαστε, ποιος είστε και στον οποίο μεταμορφώνετε. Έτσι και πάλι, και κάθε τόσο συχνά ρωτάς τον εαυτό σου την ερώτηση που φοβάσαι τόσο πολύ "Ποιος είμαι εγώ;".

Αυτές οι στιγμές ενδοσκόπησης, σκέψης στη μοναξιά, θα σας βοηθήσουν να σας γνωρίσουμε, για να ανακαλύψετε τη δική σας αλήθεια. Μόνο εάν ρωτήσετε "ποιος είμαι εγώ" θα βρείτε τις απαντήσεις μέσα σε σας. Απαντήσεις που σε κάποιο σημείο περιμένατε από άλλους ανθρώπους να σας δώσουν, αλλά που πραγματικά πρέπει να ανακαλύψετε.

Τώρα, αυτή η διαδικασία είναι κάτι πιο περίπλοκο από την πράξη της ερώτησης. Πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας, να το κάνετε σε βάθος και με απόλυτο ειλικρινή τρόπο. Για αυτό, τίποτα καλύτερο από το να αρχίσετε να κάνετε αυτό που σας προκαλεί ικανοποίηση, όπως η ανάγνωση, το περπάτημα ή η μετάβαση στην παραλία. Ενέργειες για τις οποίες η μοναξιά δεν είναι μόνο εμπόδιο, αλλά μπορεί να αποτελέσει πλεονέκτημα.

Φυσικά, Μπορείτε επίσης να ζητήσετε τη γνώμη ή συμβουλές. Η εικόνα που έχουν άλλοι από εσάς μπορεί να σας δώσει μερικές πολύ ενδιαφέρουσες ενδείξεις και να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τον αληθινό σας εαυτό. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή δεν σας καθορίζουν πάντα ό, τι σκέφτονται οι άλλοι για σας.

"Κάποιος πρέπει να γνωρίζει τον εαυτό του. Ακόμη και αν αυτό δεν χρησιμεύει στην ανακάλυψη της αλήθειας, τουλάχιστον είναι χρήσιμο ως κανόνας της ζωής και επομένως δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο ".

-Blaise Pascal-

Τελικά και τελικά, πρέπει να θυμάστε κάτι πολύ σημαντικό: έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε τι είναι καλύτερο για εσάς όταν συναντάτε. Αφού ξέρεις ποιος είσαι, είναι ευκολότερο να καθορίσεις τι θέλεις και θα αυξήσεις τις πιθανότητες ότι οι αποφάσεις σου θα είναι πιο επιτυχημένες.. Είστε έτοιμοι τώρα να απαντήσετε στην ερώτηση "Ποιος είμαι εγώ;"?

Γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον, το κλειδί για την ευτυχία Δεδομένου ότι ήταν παιδιά μας είπαν τι πρέπει να κάνουμε, πώς να το κάνουμε και ποια είναι η ζωή. Με αυτόν τον τρόπο διαμορφώνουμε μια εικόνα των εαυτών μας που δεν συμπίπτει πάντα με το ποιοι είμαστε πραγματικά. Εδώ παρουσιάζω κάποιες ιδέες για να γνωρίζω το εσωτερικό μας και να γνωρίζουμε πραγματικά τον εαυτό μας. Διαβάστε περισσότερα "