Η καταστολή των συναισθημάτων είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τις ηπατικές παθήσεις

Η πιο συναινετική σκέψη τα τελευταία χρόνια έχει επιμείνει στη χρήση της λογικής πάνω από τα συναισθήματα. Έτσι, μας έχουν εκπαιδεύσει υπονομεύοντας το συναίσθημα και την έκφρασή του. Οι άνθρωποι τείνουν να διαμορφώνουν τη συναισθηματική τους έκφραση στους κοινωνικά αποδεκτούς κανόνες, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει την καταστολή ή την άρνηση ορισμένων συναισθημάτων.

Ορισμένα συναισθήματα έχουν καταγραφεί κοινωνικά ως αρνητικά, όπως ο θυμός, η θλίψη, ο πόνος ή ο φόβος. Ένα παράδειγμα αυτού βρίσκεται σε φράσεις που όλοι έχουμε ακούσει από την παιδική μας ηλικία μέχρι τώρα, μεταδίδονται πολιτισμικά και γίνονται μέρος των βαθύτερων σκέψεών μας.

Είναι κοινό να ακούσει εκφράσεις όπως, «αν σας δω να κλαίει, θα νομίζετε ότι είστε αδύναμος», «αν είστε θυμωμένοι, θα νομίζετε ότι είστε μια πικρή», «Πάρτε μια λαβή, μην κλαις», «οι άνδρες δεν κλαίνε», κ.λπ. Αυτές οι σκέψεις γίνονται δογματική και στρεβλώνουν την έκφραση των συναισθημάτων μας, δημιουργώντας προδιαθέτουν για ορισμένες σωματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής νόσου.

«Αν κλείσεις την καρδιά σου στα συναισθήματα, αφήνεις την αλήθεια»

-Vivaracho-

Η συναισθηματική καταστολή βλάπτει τη σωματική μας υγεία

Η άρνηση ή η καταστολή των πολιτισμικά προκατειλημμένων συναισθημάτων, όπως ο φόβος, η θλίψη ή ο θυμός, δεν θα τα κάνει να εξαφανιστούν ανεξάρτητα από το πόσο πετάμε άμμο πάνω τους.. Όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματα, αρνούμαστε την έκφρασή τους, το αποτέλεσμα της έκφρασης και της κίνησης που παρεμποδίζεται διοχετεύεται στο εσωτερικό μας.

Έτσι, για παράδειγμα, όταν καταστέλλουν το θυμό ή φόβο, την ένταση των μυών θα πρέπει να έχει εμπειρία στους μυς προσανατολισμένη προς τα έξω, που συμμετέχουν στην τυπική απάντηση της πτήσης ή επίθεσης, ανακατευθύνεται προς τα μέσα, μεταφέροντας το βάρος αυτό στους εσωτερικούς μύες και τα σπλάχνα.

Μακροπρόθεσμα, η ένταση που συνοδεύει τα συναισθήματα και που παρεμποδίστηκε καταλήγει να εκφράζεται μέσω άλλων μορφών, όπως συστολή ή μυϊκή δυσκαμψία, πόνο στο λαιμό και την πλάτη, γαστρικές παθήσεις, πονοκεφάλους και φυσικά στις ηπατικές παθήσεις.

Ο γιατρός Ο Colbert σημείωσε ότι τα συναισθήματα που παγιδεύονται μέσα στο άτομο αναζητούν λύση και έκφραση. Αυτό είναι μέρος της φύσης των συναισθημάτων, επειδή πρέπει να αισθάνονται και να εκφράζονται.

Ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι μια κάπως απατηλή εμπειρία σε ορισμένες περιπτώσεις και με πολύ παραπλανητικά επιτεύγματα. Πίσω από την πρόσοψη του προσώπου ελέγχου των όπλων, μια πολύ επισφαλή ισορροπία διατηρείται, δεδομένου ότι η προσπάθεια για τον έλεγχο μόνο επίτευξη παροδική μεταμόρφωση της προς τα έξω συμπεριφοράς, γιατί αργά ή γρήγορα πρέπει να φύγει από καταπιεσμένα συναισθήματα.

"Η καταστολή των συναισθημάτων δεν μας κάνει πιο ισχυρούς, μας κάνει πιο ευάλωτους στις αντιξοότητες"

-Insane Nano Silhy-

Τα συναισθήματα που προσβάλλουν το συκώτι μας

Βρίσκεται κάτω από το διάφραγμα, το ήπαρ είναι το όργανο της αποτοξίνωσης. Το ήπαρ παίζει ζωτικό ρόλο σε όλες τις ζωτικές λειτουργίες, όχι μόνο φιλτράρει και εξαλείφει τα απόβλητα, Ασχολείται επίσης με την εξουδετέρωση των δηλητηρίων, των τοξινών, των μικροβίων και των καρκινογόνων ουσιών. Όταν το όργανο αυτό επηρεαστεί, θα προκαλέσει πολλαπλές παθολογίες εντός και εκτός του ήπατος, επηρεάζοντας άλλα όργανα.

Οποιοσδήποτε τύπος πίεσης ή πίεση μπλοκάρει τη λειτουργία του ήπατος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, από τη στιγμή που το σώμα τονίζεται, δίνει όλη την προσοχή στη λύση του τι κατακλύζει και τονίζει. Αυτό είναι φυσιολογικό και υγιές σε κάποιο βαθμό, αλλά όταν το άγχος επαναλαμβάνεται και τονίζεται, το συκώτι χρόνια μπλοκάρουν την δράση του και θα προδιάθεση για τη συμφόρηση.

Το συναίσθημα που σχετίζεται περισσότερο με τα προβλήματα του ήπατος είναι ο θυμός, εξηγεί ο Macioccia (2009). Ο όρος οργή να ερμηνευθεί υπό την ευρύτερη έννοιά της, συμπεριλαμβανομένων των συναισθηματικών καταστάσεων, όπως η δυσαρέσκεια, καταστέλλεται ο θυμός, απογοήτευση, εκνευρισμό, θυμό, αγανάκτηση, μίσος ή πικρία. Εάν αυτές οι καταστάσεις επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ήπαρ μπορεί να επηρεαστεί ενδεχομένως, προκαλώντας στασιμότητα.

Προκειμένου να αποφευχθεί πιθανή συμμετοχή στο συκώτι μας και να διατηρηθεί σε βέλτιστες συνθήκες, μια καλή ιδέα είναι να ξεπεραστεί ο ρόλος που δίνει η κοινωνία στα αρνητικά συναισθήματα. Αντί να αποφύγουμε τον θυμό και την απογοήτευση, θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις που παράγουν αυτά τα συναισθήματα, μιλάμε για τα θέματα που μας ενοχλούν και για την επίλυση καταστάσεων άγχους.

Η σωστή λειτουργία του ήπατος εξαρτάται από τον οργανισμό

Ένα υγιές σώμα θα μας βοηθήσει να επιτύχουμε ένα υγιές μυαλό. Η απαλή σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει χαμηλά αλλά αξιόλογα επίπεδα ψυχολογικής διέγερσης που μας βοηθούν να προετοιμάσουμε το μυαλό μας για νέες πληροφορίες. Η φροντίδα για την υγεία μας βοηθά, με αυτόν τον τρόπο, να έχουμε ένα υγιές μυαλό. Διαβάστε περισσότερα "