Συνεχίστε να γεμίζετε αυτό το λεπτό με λόγους αναπνοής

Το συμφέρον ενός ατόμου δεν είναι να βρει ευχαρίστηση ή να αποφύγει τον πόνο, αλλά να βρει το νόημα της ζωής αν και με τον τρόπο που αφήνουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθεί από άλλα κίνητρα. Ακόμη και στις στιγμές που υποφέρουμε, είναι η αίσθηση που δίνει ένα μαξιλάρι στο πόνο, οι λόγοι για να συνεχίσουμε να αναπνέουμε.

Κανείς δεν μπορεί να πάρει στη θέση σας και να υποφέρει για εσάς και, από την άλλη πλευρά, το πρόσωπο έξοδος ότι ο πόνος, το σκοτάδι ή το φως είναι, εξαρτάται από τη στάση που υιοθετούν πριν από αυτόν. Όλοι έχουμε λόγο να είμαστε, αλλά μερικές φορές, δεν γνωρίζουμε αυτόν τον λόγο και είναι καλό που ερευνούμε στα βάθη της ψυχής μας να το βρούμε.

Όπως υποστηρίζει ο Viktor Frankl, νευρολόγος και ψυχίατρος Αυστριακή, στο βιβλίο του «Αναζητώντας νόημα ζωής»: ένας άνθρωπος που αντιλαμβάνεται ότι περιμένουμε ένα πρόσωπο που σας αγαπά και που αγαπά ή έχει ένα ημιτελές έργο (μια δουλειά, ένα βιβλίο, ένα έργο) αναλαμβάνει την ευθύνη του και ξέρει το «γιατί», το νόημα της ζωής του.

«Όντας αυτό που είμαστε και να γίνουμε αυτό που είμαστε ικανοί να είμαστε είναι ο μόνος σκοπός της ζωής»

-Robert Louis Stevenson-

Βρείτε τους λόγους σας για να αναπνεύσετε

Μερικές φορές έχουμε πρόβλημα να προχωρήσουμε μπροστά, αλλά Ίσως ήρθε η ώρα να σταματήσετε και να αναζητήσετε τον λόγο σας, ο λόγος ή οι λόγοι για τους οποίους είναι απαραίτητο να συνεχίσετε το μονοπάτι σας παρά τα πάντα. Μια βαθιά έρευνα της ψυχής μας είναι ένα μονοπάτι που πρέπει να ταξιδέψουμε για να μας γνωρίσουμε.

Ο καθένας από εμάς έχει κίνητρο που μας βοηθά να προσβλέπουμε στο μέλλον και, πάνω απ 'όλα, να απολαμβάνουμε το παρόν. Αν βυθιστούμε στη ζωή μας, μπορούμε να βρούμε αυτά τα κίνητρα. Προτείνουμε κάποιες σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λόγους για να αναπνεύσετε.

Απολαύστε αυτό που έχετε

Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς επιθυμίες και παρόλο που πρέπει να είμαστε ρεαλιστές σε σχέση με αυτό που θέλουμε, είναι σημαντικό να μην εγκαταλείψουμε την ψευδαίσθηση. Η ζωή θα μας διδάξει αυτό μερικές φορές θα δούμε τις επιθυμίες μας και άλλοι όχι, αλλά αυτό δεν μπορεί να μας κάνει να χάσουμε την ψευδαίσθηση μας.

Πραγματικά, η επιθυμία και η ανήσυχη κατοχή οτιδήποτε, μας εξαθλούν και μας υποδουλώνει. Από τη στιγμή που θέλετε κάτι συμβεί αν δεν διατηρούν εγωιστικά, μας άρεσε και θα του επιτρέψει να περάσει, θα λάβουμε περισσότερα πράγματα και να έχουν την ικανοποίηση της κοινής χρήσης.

"Όταν ξεφορτωθείτε όλα όσα διαθέτετε, πρέπει να έχετε όλοι τους θησαυρούς του κόσμου"

-Μαχάτμα Γκάντι-

Η ποιότητα δεν είναι ποσότητα

Στη σημερινή κοινωνία θέλουμε πάντα περισσότερα: χρήματα, τους φίλους, να έχουν περισσότερο χρόνο ... Αλλά δεν είναι πάντα να μας δώσει την ευτυχία, γιατί δεν έχει σημασία πόσο πολλά από αυτά που έχουμε, αλλά η ποιότητα. Δεν είναι καλύτερο να έχουμε χιλιάδες φίλους, αλλά λίγους, ειλικρινείς και ειλικρινείς.

Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να έχουμε περισσότερα από τα πάντα, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι πρόκειται για χίμαιρα, κάτι που δεν μας δίνει ευτυχία. Δεν το γνωρίζουμε αυτό το ουσιαστικό είναι να νιώθουμε ευτυχισμένοι και να απολαύσουμε αυτό που είμαστε και τι έχουμε, απολαύστε τα μικρά πράγματα.

"Μετρήστε τον κήπο σας για τα λουλούδια, όχι για τα πεσμένα φύλλα ..."

-Roger Patrón Luján-

Βρείτε αυτό που θέλετε να βρείτε

Η ζωή είναι μια συνεχής και εμπλουτιστική αναζήτηση, αλλά είναι σημαντικό να σκεφτούμε τι πραγματικά θέλουμε να βρούμε. Δεν πρόκειται για το τι πιστεύουν οι άλλοι ότι πρέπει να αναζητήσουμε και να βρούμε, αλλά για αυτό που θέλουμε.

Αν ψάχνετε για συγκρούσεις, μπορείτε να βρείτε τις συγκρούσεις, αν θέλετε ομορφιά, θα βρείτε την ομορφιά, αν ψάχνετε για την αγάπη ... Αλλά μας αρέσει να ζούμε με έκπληξη κάθε έκτακτη στιγμή αυτή και αναζητήστε το θαύμα της καθημερινής γεγονότα. Κοιτάξτε γύρω και απολαύστε.

Πρακτική έξυπνη αισιοδοξία

Για να διατηρήσετε την ισορροπία σας και την εσωτερική ειρήνη σας, πρέπει να προσπαθήσετε να ζήσετε όπως νομίζετε, να είναι συνεπής και να καταγράψετε όλα τα καλά και θετικά πράγματα που έχουν συμβεί σε σας σε όλη την ύπαρξή σας, γιατί σίγουρα υπάρχουν πολλά πράγματα.

Κάθε ένας από εμάς έχουν περάσει πολλές κρίσιμες καταστάσεις ή περίπλοκη, αλλά αν προσθέσουμε όλα τα καλά που έχει συμβεί σε εμάς, φυτρώνουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μας και να αναγνωρίσουμε ότι Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αναπνέετε κάθε λεπτό, για να είστε αισιόδοξοι και να απολαύσετε.

"Το μυστικό της ευτυχίας δεν κάνει πάντα αυτό που θέλεις, αλλά πάντα θέλεις αυτό που κάνεις"

-Λεόν Τόστοι-

7 φράσεις προσωπικής βελτίωσης Η προσωπική βελτίωση είναι μια πρόκληση, αλλά προτείνουμε 7 φράσεις προσωπικής βελτίωσης για να προβληματιστείτε και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτήν την πρόκληση σήμερα. Διαβάστε περισσότερα "