Ίσως μέσα σου υπάρχει ένα παιδί που συνεχίζει να υποφέρει ...

Η ταυτότητα και ο εαυτός δεν ξεκινούν από ένα σημείο και τελειώνουν στο άλλο. Ούτε είναι μια σταθερή πραγματικότητα, η οποία καθιερώνεται και παραμένει εκεί. Είμαστε κατοικημένοι από πολλαπλές ταυτότητες, που προκύπτουν ή αναστέλλονται ανάλογα με τις περιστάσεις. Γι 'αυτό, πολλές φορές τα προβλήματα των ενηλίκων δεν έχουν να κάνουν με την τρέχουσα κατάσταση σας, αλλά με την αντανάκλαση ενός παιδιού που συνεχίζει να υποφέρει μέσα σας.

Η παιδική ηλικία είναι ένα καθοριστικό στάδιο στη ζωή του ανθρώπου. Και είναι επειδή αποτελεί τη βάση πάνω στην οποία χτίζεται ολόκληρη η ψυχική δομή των ανθρώπων. Οποιαδήποτε εμπειρία έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στα πρώτα χρόνια, δεδομένου ότι εκτυπώνει μια στάση, μια πίστη ή μια συμπεριφορά, περισσότερο ή λιγότερο σταθερή, προς τον εαυτό μας και προς τον κόσμο.

"Δεν είναι ποτέ αργά για να έχεις μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία".

-Τομ Ρόμπινς-

Όταν ένας ενήλικας φέρει μέσα του ένα παιδί που συνεχίζει να υποφέρει, εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Υιοθετήστε αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς που ονομάζουμε "παιδαριώδες", συχνά με έναν υποτιμητικό τρόπο. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούν να το αποφύγουν. Υπάρχει ένα κομμάτι του εαυτού τους που αποτυγχάνει να ωριμάσει.

Τα σημάδια ότι υπάρχει ένα παιδί που εξακολουθεί να υποφέρει από εσάς

Ένα θεμελιώδες στοιχείο για να ανιχνεύσετε αν υπάρχει ένα παιδί που εξακολουθεί να υποφέρει στο εσωτερικό του είναι να επανεξετάσει τη σχέση που έχετε με τα στοιχεία της εξουσίας. Αυτά, κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αντιπροσωπεύουν τους γονείς σας ασυνείδητα. Κατ 'αρχήν, έχουμε σχέση με αυτούς τους ανθρώπους με έναν ουσιαστικά παρόμοιο τρόπο όπως και με τους γονείς που μας έφεραν.

Αν φοβάστε περισσότερα από το συνηθισμένο, ο δάσκαλος, ο προϊστάμενος, ο διευθυντής ή ο οποίος κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο αντιπροσωπεύει μια εντολή, πιθανότατα ζει ένα παιδί που ακόμα υποφέρει μέσα. Επίσης όταν ενδιαφέρεστε πάρα πολύ για την έγκριση αυτών των ανθρώπων, στο σημείο που αισθάνεστε εξαιρετικά απογοητευμένοι αν δείχνουν κάποιο σημάδι απόρριψης.

Μια άλλη πολύ αποκαλυπτική πτυχή είναι η στάση που υποθέτετε μπροστά στα προβλήματα. Εάν δεν αισθάνεστε ικανοί να αντιμετωπίσετε μια δυσκολία και φεύγετε ή εισβάλλετε από μια βαθιά επιθυμία να φωνάξετε, αυτό γίνεται ένδειξη ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να επιλυθεί στην παιδική σας ηλικία. Επίσης όταν η πρώτη σας αντίδραση είναι να ζητήσετε βοήθεια. Ή όταν λυγίζετε το κεφάλι σας και δεν αισθάνεστε ότι έχετε τη δύναμη να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από μια επίθεση.

Πώς ήταν η πληγή που εξακολουθεί να πονάει?

Οι καλοί γονείς είναι επίσης λάθος. Δεν είναι τόσο καλοί γονείς, πολύ περισσότερο. Όταν υπάρχει ένα παιδί που συνεχίζει να υποφέρει μέσα σου, είναι επειδή φέρνεις τη σφραγίδα ενός αισθήματος έλλειψης στην παιδική ηλικία. Αυτή η έλλειψη, με τη σειρά της, γίνεται ένα αόρατο ψυχολογικό βάρος, που εκδηλώνεται σε καταστάσεις όπως αυτές που έχουμε περιγράψει και σε όλες εκείνες που δοκιμάζουν τη δύναμή σας.

Βασικά, υπάρχει η αίσθηση ότι δεν αγαπάτε αρκετά ή ότι έχετε επαρκώς προστατευτεί. Αυτό δημιούργησε φόβο, ο οποίος συνεχίζει να σας συνοδεύει ακόμα και στην ενήλικη ζωή. Ο φόβος να είσαι πολύ εύθραυστος και συνεπώς ανίκανος να σε χρησιμοποιήσεις για τον εαυτό σου. Δεν μπορείτε να επιβεβαιώσετε τον εαυτό σας μπροστά στον κόσμο.

Μερικές φορές ήταν απλά ότι οι γονείς σας έπρεπε να εργάζονται και δεν είχαν χρόνο να είναι μια σταθερή παρουσία στη ζωή σας. Σε άλλες περιπτώσεις, έχει να κάνει με το γεγονός ότι ήταν ασταθείς και δεν γνωρίζατε τι να περιμένετε από τη συμπεριφορά τους. Επίσης, φυσικά, έχει να κάνει με απειλητικούς και επιθετικούς γονείς που προκάλεσαν σωματική ή ψυχολογική βία στα πρώτα σας χρόνια.

Αυτο-φροντίδα και αυτοεκτίμηση

Ό, τι κι αν είναι, τελικά το θέμα είναι ότι έχετε φθάσει στην ενηλικίωση και μερικές φορές συμπεριφέρεστε σαν ένα παιδί που συνεχίζει να υποφέρει. Είστε επιτεθειμένοι και οι φόβοι σας σας εισβάλλουν. Δεν τελειώνετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε ικανός. Ούτε γνωρίζετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας ή να κάνετε τον εαυτό σας σεβαστό από άλλους. Αλλά είναι αδύνατο να επιστρέψουμε, τότε, τι να κάνουμε?

Σε αυτό το σημείο, η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι να εργαστείτε για να αντισταθμίσετε αυτές τις ελλείψεις χρησιμοποιώντας τους δικούς σας πόρους. Ο στόχος σας είναι να αναλάβετε το παιδί που συνεχίζει να υποφέρει. Κάτι σαν να την υιοθετούσε και να εργάζεται για να θεραπεύσει τις πληγές του. Αυτό σημαίνει αυτοεξυπηρέτηση. Να είστε προσεκτικοί στις ανάγκες τους για να τις ικανοποιήσετε, όπως θα κάνατε με ένα παιδί.

Τελικά, θα πρέπει να γίνετε γονείς προστασίας, φροντίδας και στοργής για το παιδί που συνεχίζει να υποφέρει. Να είναι καλός σε αυτόν Ακούστε τον Δώστε του την προσοχή που του αξίζει. Δώστε του χρόνο, δεν είναι απαιτητικός, ούτε σοβαρός μαζί του. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε ειρήνη με το παρελθόν και θα σας οδηγήσει σταδιακά να μειώσετε αυτή την αίσθηση της αβοήθειας ή της αδυναμίας που σας περιορίζει. Η ψυχοθεραπεία είναι μια καλή επιλογή σε αυτές τις περιπτώσεις.

5 συναισθηματικά τραύματα της παιδικής ηλικίας που εξακολουθούν να υπάρχουν, όταν είμαστε ενήλικες Οι συναισθηματικές πληγές της παιδικής ηλικίας μπορεί να είναι καθοριστική ενήλικη ζωή, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ανακτήσει θεραπεύσει την ισορροπία μας και την προσωπική ευημερία. Διαβάστε περισσότερα "