Τρεις συμβουλές για να ξεπεράσεις το κακό της αγάπης

Το κακό της αγάπης χαρακτηρίζεται επειδή συνεπάγεται μια βαθιά θλίψη και μια μεγάλη απελπισία, που προέρχεται από την αδυναμία να ζήσετε μια σχέση με κάποιον που αγαπάτε.

Ίσως αυτό το άλλο άτομο να μην σας αγάπησε ποτέ, ή ότι έχει, αλλά ότι το συναίσθημά του έχει τελειώσει. Είστε τότε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε να παραιτηθείτε από τον εαυτό σας, αλλά δεν μπορείτε να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως "εκφοβισμός".

"Ο χειρότερος τρόπος να χάσετε κάποιον είναι να κάθονται δίπλα τους και να ξέρετε ότι δεν μπορείτε ποτέ να τους έχετε"

-Gabriel García Márquez-

Τα τρία στάδια του κακού της αγάπης

Όπως σχεδόν όλα στη ζωή, η ερωτική σχέση περιλαμβάνει επίσης μια διαδικασία προβληματισμού, εσωτερικοποίησης και ανάπτυξης. Για το λόγο αυτό, λέει ο νευρολόγος Λεονάρντο Παλαιό: «Το παράσιτο είναι γενικά μια αίσθηση θλίψης. και έχει τρεις φάσεις: άρνηση, ενοχή και αποδοχή ".

Στην έννοια αυτού του εμπειρογνώμονα, Η άρνηση χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια να ανακτήσει αυτό που χάθηκε ή μέρος αυτού που χάθηκε. Ενοχή, εν τω μεταξύ, χαρακτηρίζεται από ψάξετε καμία ευθύνη για ό, τι συνέβη, τελικά, η αποδοχή προϋποθέτει τη συναίνεση, έγκριση και κατανόηση της συναισθηματικής βλάβης.

Ωστόσο, αξίζει να διευκρινιστεί αυτό αυτές οι τρεις φάσεις ή τα στάδια δεν είναι πάντα έμπειρες και επιτυχώς ξεπεραστούν. Αυτό καταλήγει να παρεμποδίζει και να παρεμποδίζει την κανονική ανάπτυξη ενός ατόμου στην κοινωνική και συναισθηματική ζωή του.

"Sufres, φωνάζεις, ισχυρίζεστε, χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι σε αυτό που ζητάτε για χάδια δεν έχει χέρια ».

-Alejandro Jodorowsky-

Πώς να ξεπεράσεις το κακό της αγάπης

Επόμενο, σας δίνουμε τρεις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τον τρόπο να ξεπεραστεί αυτό το κακό της αγάπης και συνεχίστε με τη ζωή σας.

Καταλάβετε ότι η αγάπη έχει μια αρχή και ένα τέλος

Ίσως το πιο ενοχλητικό της αγάπης είναι ότι, όπως πολλά γεγονότα στην ίδια τη ζωή, έχει μια αρχή και ένα τέλος. Ακόμη και οι μεγαλύτερες και πληρέστερες αγάπες στον κόσμο πρέπει να τελειώσουν, έτσι θα είναι με το θάνατο. Εκεί φτάνετε στο τέλος της ιστορίας και αυτό προκαλεί τεράστιο πόνο.

Συνολικά, δεν είναι απαραίτητο ο θάνατος να μεσολαβεί για να καταλάβει αυτό, σε γενικές γραμμές, και περισσότερο σήμερα, οι αγάπες είναι εφήμερες και παροδικές. Ίσως αυτό είναι τους raison d'etre στο δυναμισμό και την ίδια την προσωπικότητα της σύγχρονης γενιάς: τα πάντα είναι γρήγορη, ό, τι συμβαίνει, τίποτα δεν διαρκεί ... Το πρόβλημα είναι ότι μερικές φορές μια ιστορία που φαίνεται ότι γεννήθηκε για να τελειώσει σύντομα καταλήγει να κολλήσει στην καρδιά.

Δεν έχει σημασία τι είναι οι προσδοκίες: η αγάπη είναι πάντα μια αβέβαιη περιοχή. Και, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, είναι βέβαιο ότι όταν υπάρχει αγάπη, υπάρχει και πόνος σε κάποιο βαθμό, γιατί αργότερα ή νωρίτερα, για την «Α» ή περίσταση «Β», καταλήγει πάντα. Είναι μια αναπόφευκτη πραγματικότητα.

Ένα καρφί δεν βγάζει άλλο καρφί

Ίσως χωρίς να ξέρει γιατί, ότι η "προθυμία" να είναι με κάποιον κάνει σε μερικές περιπτώσεις αλλάζουμε συνεργάτες σαν να αλλάζουμε ρούχα. Και όταν ένα άτομο ζει δεν είναι σωστά πένθος μια προηγούμενη συναισθηματική κατάρρευση, αντί για την επίλυση ενός προβλήματος, θα προσθέσει άλλο στη ζωή σας.

Επειδή "ένα καρφί δεν βγάζει άλλο καρφί", όπως λέγεται ευρέως. Αντίθετα, αυτό που μπορεί να κάνει είναι να το βυθίσει όλο και περισσότερο και με αυτό, να κάνει την πληγή μεγαλύτερη. Το πρόβλημα είναι αυτό μπορούμε να εισάγουμε μια αλυσίδα από νέες αγάπες και νέα διαλείμματα, που τελικά αφήνουν μόνο ένα βαθύ αίσθημα κενότητας, όταν δεν είναι η κατάθλιψη ή το άγχος.

Η αποκατάσταση της συναισθηματικής ζωής είναι απολύτως θετική. Αλλά για να αγαπάς πάλι με υγιεινό τρόπο, πρέπει να μάθεις από προηγούμενες εμπειρίες. Χωρίς αυτό, δεν είναι σαφές τι θα συμβεί ... Όπως λένε, «οι οποίοι δεν γνωρίζουν την ιστορία είναι καταδικασμένοι να την επαναλάβουμε» και, αν πρόκειται για την ιστορία.

Οι μεγάλες αγάπες δεν ξεχνούν τη διανυκτέρευση

Το κακό της αγάπης είναι μια δύσκολη εμπειρία. Αλλά είναι σημαντικό να ζήσετε αυτό το κράτος ή, τουλάχιστον, να το ζήσετε σε διαφορετικές περιπτώσεις. Αυτό μας επιτρέπει να μεγαλώσουμε και να ωριμάσουμε. Επίσης,, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η αληθινή μάθηση δεν είναι στα βιβλία (τα οποία είναι σίγουρα μια μεγάλη υποστήριξη), αλλά σε εμπειρίες ζωής. Αξίζει να πείτε: καλά έζησε.

Δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι ο πόνος είναι μια αίσθηση που αποφεύγουμε. Δεν λέω ότι η αγάπη κουτσός πόνο, τίποτα περισσότερο, αλλά να γνωρίζει ότι μερικές φορές λειτουργεί ως ένα είδος «παιδαγωγική» της ζωής. Κάτι σιωπηλό στη σοφία του σύμπαντος. Μια ευκαιρία να γνωριστούμε καλύτερα και να το θυμόμαστε αυτό στην απόσπαση κάτι που αγαπάμε, υπάρχουν και πολλές πολύτιμες διδασκαλίες.

Πρέπει να δώσετε χρόνο σε χρόνο. Ένα κτίριο δεν χτίζεται από τη μια μέρα στην άλλη και τις μεγάλες αγάπες, ή μεγάλη ξεχνιμότητα, είτε.

Οι εμπειρίες της αγάπης είναι έντονες και σύνθετες, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να τις αφομοιώσουμε. Υ είναι σημαντικό να ελέγχετε την αγωνία από την ταλαιπωρία που προκαλεί απώλεια, για να μπορέσει να βρει τις διδασκαλίες αυτής της κατάστασης.

Δεν υπάρχει μαγική συνταγή για να θεραπεύσει το κακό της αγάπης, αλλά πιστεύω ότι αν περνάτε από αυτή τη δύσκολη μετάβαση, το καλύτερο είναι να βάλετε προσπάθεια για να είναι ανεκτικοί με τον εαυτό σας, με το αγαπημένο σας πρόσωπο που δεν είναι πλέον με τα βαθιά δυναμική της ζωής, τα οποία έχουν το δικό τους χρόνο και τις δικές τους εκπλήξεις τέλος του δρόμου.

Η αγάπη είναι καθαρή ζωή Η αγάπη είναι καθαρή ζωή. Μια αλήθεια που ίσως πολλοί ξεχνούν γιατί δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι η αγάπη έφυγε πίσω από την καρδιά τους και την εγκατέλειψε Διαβάστε περισσότερα "