Τρεις λανθασμένες πεποιθήσεις για τη θλίψη στην παιδική ηλικία

Η θλίψη είναι μια οδυνηρή διαδικασία που όλοι πρέπει να περάσουμε στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Αλλά δεν καταλαβαίνουμε πάντα πώς ζουν αυτή την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα παιδιά επιλύουν τη θλίψη τους χωρίς μεγάλες επιπλοκές, Είναι σημαντικό να είναι σαφές πώς καταρτίζουν αυτή τη διαδικασία για την εφαρμογή διαφορετικών στρατηγικών.

Ως εκ τούτου, η εξάλειψη των λανθασμένων πεποιθήσεων σχετικά με την παιδική θλίψη είναι το κλειδί για αυτό. Με αυτό τον τρόπο, αν τα παιδιά μας πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτήν την οδυνηρή κατάσταση, θα μπορέσουμε να σας βοηθήσουμε με τον καλύτερο τρόπο. Τώρα, για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το είδος πεποιθήσεων, πρέπει πρώτα να προσδιορίσουμε τι ακριβώς είναι αυτό. Ας εμβαθύνουμε.

«Ο χρόνος είναι ένας γιατρός που θεραπεύει όλη τη θλίψη».

-Dífilo-

Τι ακριβώς είναι η μονομαχία?

Η θλίψη είναι μια διαδικασία που έχει να κάνει με την αντιμετώπιση μιας απώλειας και περιλαμβάνει μια σειρά σταδίων. Συνήθως, πρόκειται για το θάνατο ενός αγαπημένου. Εντούτοις, μπορεί επίσης να σχετίζεται με άλλες καταστάσεις όπως η απόλυση, η διακοπή ενός ζευγαριού ή ο θάνατος ενός κατοικίδιου ζώου, μεταξύ άλλων.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Klüber-Ross, οι φάσεις που πρέπει να περάσουν για να ξεπεραστούν αυτές οι απώλειες είναι 5. Πρόκειται για μια σειρά από στάσεις και διαθέσεις, στις οποίες τα συναισθήματα ποικίλλουν έως ότου φθάσουν στην αποδοχή. Κάθε άτομο θα ζήσει αυτή την εμπειρία με τον δικό του τρόπο και θα πάει κάτω από αυτό το δρόμο με τις διαφορετικές φάσεις του με διαφορετικό τρόπο. Ωστόσο, για να έχουμε μια βαθύτερη κατανόηση αυτού, περιγράφουμε συνοπτικά τι αποτελείται από κάθε ένα από αυτά..

• Άρνηση. Το άτομο δεν μπορεί να πιστέψει τι συνέβη και χρησιμοποιεί άρνηση για να υπερασπιστεί τον εαυτό του από τον πόνο που βιώνει. Το μυαλό του προσπαθεί να βρει κάποιο τρόπο για να διατηρήσει την ευημερία παρά το γεγονός ότι βρίσκεται σε κατάσταση μέγιστης ανικανότητας.
• Ira. Αυτό το στάδιο εμφανίζεται όταν είναι τελικά αποδεκτό ότι η απώλεια είναι πραγματική. Εδώ, το άτομο αισθάνεται την απογοήτευση και την ανικανότητα εν όψει του τι συνέβη.
• Διαπραγμάτευση. Ο ενδιαφερόμενος προσπαθεί να βρει έναν τρόπο να αντιστρέψει την κατάσταση. Στην περίπτωση του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί κανείς να καταφύγει σε θρησκευτικές ή υπερφυσικές πεποιθήσεις. Επιπλέον, ο συναισθηματικός πόνος θα είναι πιο έντονος σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη φάση.
• Κατάθλιψη. Το πρόσωπο πέφτει σε μια έντονη απελπισία και θλίψη εξαιτίας του αίσθηματος της αδυναμίας.
• Αποδοχή. Τέλος, σε αυτό το στάδιο θεωρείται ότι αυτό που συνέβη είναι μη αναστρέψιμο. Ωστόσο, σε αντίθεση με την προηγούμενη φάση, το άτομο συνειδητοποιεί ότι μπορεί να ζήσει με αυτή την απώλεια. Είναι η στιγμή κατά την οποία κοιτάζετε πίσω για να εξαγάγετε μια μαθητεία.

Από την άλλη πλευρά, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι τα παιδιά μπορούν να βιώσουν αυτή τη διαδικασία διαφορετικά, ειδικά αν είναι μικρά, αφού κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους συνήθως εξαρτώνται τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά και μπορεί επίσης να μην κατανοούν τον θάνατο και τις συνέπειές του. Ωστόσο, αυτό που παρατηρούν είναι η απουσία αυτού του προσώπου, που βιώνει αισθήματα εγκατάλειψης και έλλειψης προστασίας.

Ποιες είναι οι συνηθέστερες παρανοήσεις σχετικά με τη θλίψη των παιδιών?

Πολλοί άνθρωποι έχουν λάθος πεποιθήσεις για την παιδική θλίψη, πιστεύοντας ότι είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που συμβαίνει στους ενήλικες. Και παρόλο που είναι αλήθεια ότι υπάρχουν κάποιες διαφορετικές πτυχές, υπάρχουν και άλλα κοινά. Τώρα, το σημαντικό είναι ότι τα μικρά αισθάνονται αγαπημένα και προστατεύονται από άλλο άτομο.

Ας δούμε παρακάτω ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες παρανοήσεις σχετικά με την παιδική θλίψη.

Τα παιδιά δεν συνειδητοποιούν τι συμβαίνει

Η πιο επικίνδυνη πίστη για τη θλίψη στην παιδική ηλικία είναι ότι τα μικρά δεν ξέρουν τίποτα. Είναι αλήθεια ότι ένα παιδί δεν καταλαβαίνει ακριβώς τι είναι ο θάνατος. Ωστόσο,, ναι θα παρατηρήσετε ότι υπήρξαν αλλαγές στο περιβάλλον σας. Έτσι, θα χάσετε το άτομο που έχει πεθάνει και θα παρατηρήσετε ότι οι ενήλικες γύρω σας έχουν έναν κακό χρόνο.

Το κύριο πρόβλημα με αυτή την πεποίθηση είναι αυτό τα παιδιά δεν θα λάβουν την υποστήριξη που χρειάζονται. Χάνοντας κάποιον κοντά είναι επίσης δύσκολο για αυτούς. Ως εκ τούτου, σε αυτό το στάδιο χρειάζονται περισσότερη αγάπη, προσοχή και κατανόηση από ποτέ άλλοτε.

Η μονομαχία παιδικής ηλικίας πρέπει να διαρκέσει λίγο

Η δεύτερη από τις λανθασμένες πεποιθήσεις σχετικά με την παιδική θλίψη έχει να κάνει με την υποτιθέμενη επαρκή διάρκειά της. Σε μερικά περιβάλλοντα, Θεωρείται ότι κάποιος που λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. Ως εκ τούτου, ορισμένοι γονείς πιστεύουν ότι ένα παιδί πρέπει να ξεπεράσει το θάνατο ενός αγαπημένου το συντομότερο δυνατό.

Ωστόσο,, αυτό δημιουργεί υπερβολική πίεση στο μικρότερο. Έτσι, όχι μόνο θα πρέπει να αντιμετωπίσουν τον πόνο τους, αλλά με την αίσθηση ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι τα παιδιά (και όχι τα παιδιά) μπορεί να χρειαστούν αρκετό χρόνο για να επεξεργαστούν σωστά τη μονομαχία.

Όχι όλοι οι θάνατοι μπορούν να προκαλέσουν μονομαχία

Τέλος, ορισμένοι πιστεύουν ότι όλοι οι θάνατοι δεν θα προκαλέσουν πόνο. Ωστόσο,, Τα συναισθήματα δεν είναι εύκολο να ελεγχθούν. Ως εκ τούτου, τα παιδιά μας μπορεί να χρειαστεί να θρηνήσουν μια απώλεια που κατ 'αρχήν δεν πρέπει να είναι τόσο περίπλοκη. Αυτό μπορεί να συμβαίνει, για παράδειγμα, ενός κατοικίδιου ζώου ή κάποιος που δεν είναι πολύ κοντά.

Και πάλι, το κλειδί εδώ είναι η κατανόηση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα παιδιά δεν επιλέγουν να αισθάνονται άσχημα. Ως εκ τούτου, πρέπει να είμαστε υπομονετικοί μαζί τους και να τους βοηθήσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Πώς μπορώ να μάθω εάν έχω περάσει την περίοδο του πένθους; Το να γνωρίζουμε αν περάσαμε την περίοδο θλίψης δεν είναι εύκολο. Ο πόνος και η κενότητα μπορούν να καμουφλαριστούν σε εμάς μέχρι να αλλάξουμε τη διάθεσή μας, περιορίζοντας την επιθυμία μας, την παραγωγικότητα και τις ελπίδες μας. Διαβάστε περισσότερα "