Το να ζεις με μια σπασμένη καρδιά είναι να αναπνέεις σε κομμάτια

Η ζωή με μια σπασμένη καρδιά περπατά σαν γυμνό, με την ψυχή μισά άδεια και με κόμπους από σχοινί που εξακολουθεί να ανήκει σε άλλο άτομο. Πρόκειται για ένα αργό βασανισμό που πνίγει και πονάει, ωστόσο, κανένας πόνος δεν είναι αιώνιος.

Λένε ότι είναι καιρός να θεραπεύσει την καρδιά, τα αδικήματα και τις απογοητεύσεις. Ωστόσο,, όχι μόνο το πέρασμα των ημερών θα είναι καλός σύμμαχος, το θάρρος και η εσωτερική μας δύναμη θα είναι εκείνοι που θα μας καθοδηγήσουν λίγο λίγο, έτσι ώστε η πληγή να πονάει λίγο λιγότερο. Και παρόλο που δεν ξεχνάμε, τουλάχιστον θα έχουμε ξεκούραση.

Η ζωή με μια σπασμένη καρδιά δεν σκοτώνει κανέναν, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που πεθαίνουν μέσα μας. Ωστόσο, κανείς δεν αξίζει αιώνια δυστυχία, αλλά μια αναπνοή με την οποία θα ξαναζήσουμε και πάλι τον εαυτό μας.

Συναισθηματική τραύματος που προκλήθηκε από μια αγάπη που δεν θα μπορούσε να είναι, ή μια αγάπη που ήταν και εξαφανίστηκε, είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο τραυματική εμπειρία που μπορεί άνθρωπο.

Είμαστε ακινητοποιημένοι επειδή οι αξίες μας είναι σπασμένες, γιατί οι ψευδαισθήσεις εξαφανίζονται και επειδή πρέπει να πάρουμε ένα κομμάτι αυτοσεβασμού που έχει συχνά κατακερματιστεί. Η διαδικασία της επακόλουθης επούλωσης είναι αργή και λεπτή.

Μια σπασμένη καρδιά απαιτεί τη σφράγιση των θραυσμάτων της σε χρυσό

Ένα σπασμένο οστό χρειάζεται μερικές φορές πολύ λιγότερο χρόνο για να θεραπευτεί από μια σπασμένη καρδιά. Τώρα καλά, για όλες τις πληγές που θεραπεύει απαιτεί και πάνω απ 'όλα την ικανότητα να υποθέσουμε ότι δεν πρόκειται να είμαστε οι ίδιοι. Αυτό που θα βγούμε από αυτή τη διαδικασία θα ενισχυθεί, ότι θα είμαστε ανθεκτικοί και θα αποκτήσουμε μια μαθητεία της εμπειρίας.

Στην Ιαπωνία υπάρχει μια αρχαία τέχνη που ονομάζεται Kintsukuroi: να ενώσει τα σπασμένα χρυσά αντικείμενα, γιατί υπάρχει και η ομορφιά στις πληγές έχουν επουλωθεί, επειδή το τελικό αποτέλεσμα αφηγείται την ιστορία αυτών των μοναδικών κομματιών τώρα.

Η παράδοση του Kintsukuroi μας δείχνει πραγματικά ένα είδος φιλοσοφίας που μας προσκαλεί να κάνουμε περισσότερους από έναν προβληματισμούς. Σας προσκαλούμε να τα λάβετε υπόψη:

• Αν αντισταθούμε να υποθέσουμε ότι η απώλεια, αυτή η απογοήτευση, η απόρριψη ή ο χωρισμός, θα είμαστε αγκυροβολημένοι σε μια αιώνια και περιττή ταλαιπωρία.
• Είναι σημαντικό να αποδεχθούμε τι συνέβη και να αποδεχθούμε με τη σειρά του ότι "δεν είμαστε καλά". Η αναγνώριση του πόνου είναι να δεχτούμε μια πραγματικότητα στην οποία πρέπει να δουλεύουμε καθημερινά.
• Ο πόνος είναι μέρος σας, αλλά δεν είστε εσείς: καταλάβετε ότι πρέπει να είναι κάτι προσωρινό.
• Μην πέσετε στο σφάλμα της θέλησης να επιστρέψετε στην παλιά σας κατάσταση. Δεν θα είστε οι ίδιοι με χθες, θα αλλάξουν πολλά πράγματα μέσα σας και δεν πρέπει να είναι αρνητικά.
• Η τέχνη του Kintsukuroi έχει ως σκοπό να μην κρύβει τα κατάγματα, τα σπασίματα εκείνων των τεμαχίων πορσελάνης. Η μαγεία είναι να τα σφραγίσει σε χρυσό για να δείξει πού είναι η πληγή και να πάρει ένα τελικό αποτέλεσμα όπου η ομορφιά είναι αδιαμφισβήτητη.
• Η παράδοση λέει ότι κάθε αντικείμενο που έχει σφραγιστεί με την τεχνική Kintsukuroi δεν σπάει πάλι ποτέ.

Μην τρέχετε πίσω από κάποιον που ξέρει ήδη, όπου μπορείτε να πίσω από κάποιον που ήδη ξέρει πού βρίσκεστε είναι το ίδιο με το τρέξιμο άσκοπα, όπως η ομορφιά μιας σχέσης είναι να γνωρίζουμε ότι είμαστε στο ίδιο ύψος. Διαβάστε περισσότερα "

Αφήστε κατά μέρος αυτό που νιώθετε

Το ξέρουμε αυτό μια σπασμένη καρδιά δεν μπορεί να επισκευαστεί με χρυσό, αλλά με το έντονο φλας των συναισθημάτων σας που αγωνίζονται να αναφλέξουν νέες ψευδαισθήσεις, για τη θεραπεία των χαμένων ονείρων και την ξυπνήστε με νέα, πιο έντονα, με βαθύτερες ρίζες.

Μερικές φορές είμαστε τόσο δυνατοί που αγαπάμε εκείνους που δεν μας αξίζουν με σπασμένη καρδιά. Μην το αφήνετε, αφήστε κατά μέρος αυτό που νιώθετε και θυμηθείτε τι αξίζετε. Θυμηθείτε ότι η αγάπη είναι χαρά και δεν υποφέρουν.

Στην πραγματικότητα δεν είναι μια απλή διαδικασία. Δάκρυα και να βγει από τις στάχτες της ζωής που ονειρευόμαστε και δεν φθάνουν δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά δεν είναι δύσκολο θα είναι αδύνατο. Αντιθέτως, στην πραγματικότητα Θα έρθει μια εποχή που θα αισθανθείτε υπερήφανοι για τον εαυτό σας, γιατί γίνετε ο άνθρωπος που πραγματικά ήθελε να είναι: κάποιος απαλλαγμένος από ταλαιπωρία.

Θυμηθείτε τι αξίζετε

Οι άνθρωποι που περπατούν καθημερινά με σπασμένη καρδιά έχουν ξεχάσει τι αξίζουν. Ως εκ τούτου, θα ήταν σκόπιμο για το «χρυσό» που θα σφραγίσει τα κατάγματα των σπασμένων ψυχής σου, είναι αυτοί οι απλές αρχές:

• Αξίζετε να αγαπάτε, αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι. Κανείς δεν πρέπει να ζήσει την ποινή του να νιώθει άθλια κάθε μέρα της ζωής του.

• Η επιλογή που κάνει ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή δεν σας καθορίζει. Δεν είσαι εσύ Είναι η σκέψη σας, είναι ο μικρόκοσμος σας και ένα ξένο σύμπαν στο οποίο δεν πρέπει να καταρρεύσετε. Η πραγματικότητά σας είναι μοναδική και πολύ διαφορετική από αυτή ή εκείνη που έσπασε την καρδιά σας.

• Κανείς, αλλά δεν θα μπορέσετε να βγείτε από αυτή την κατάσταση. Πρέπει να είστε ο λεπτός τεχνίτης που θα θεραπεύσει τις πληγές του με το χρυσό της αυτοεκτίμησής του, με το χρυσό των ανανεωμένων ψευδαισθήσεων τους, με το χρυσό των καινούργιων ελπίδων να ξεκινήσουν καθημερινά ...

Οι σπασμένες καρδιές παρασύρονται από πλοία που προχωρούν για λίγο. Ωστόσο, πάντοτε καταλήγουν να βρίσκουν ηρεμία και γαλήνια πορεία που τους οδηγεί σε μια αυθεντική ευτυχία. Πραγματικά.

Δεν γεμίζω κενά, δεν καλύπτω απουσίες, δεν καταλαμβάνω χώρους: Αγαπώ Δεν γεμίζω κενά, δεν είμαι μαζί σου για να καλύψω παλιές απουσίες, ούτε για να ανακουφίσω τα δάκρυα. Είμαι μαζί σας για να σας αγαπώ εδώ και τώρα σε πληρότητα και ωριμότητα. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Amanda Cass και του Pascal Campion