Για να ζεις είναι να κόψεις κόμπους, να ράβεις όνειρα, να πλέεις ιστορίες

Η ζωή είναι ένα σταθερό καθήκον στο οποίο ράβεις όνειρα και κόβεις κόμβους, Παρελθόν και παρόν για να προχωρήσουμε με μεγαλύτερη ελευθερία. Έχοντας μια ζωή με νόημα με τη σειρά του σημαίνει ότι είμαστε σοφοί ιστορίες υφαντές, τεχνίτες των καλών σχέσεων και αντιολισθητικές αλυσίδες καλύτερη χώρους και περιβάλλοντα συνεχίσει να αυξάνεται στην ευτυχία, χωρίς μαύρα σύννεφα και τους ψυχρούς ανέμους.

Υποθέτοντας ότι αυτή η σειρά ιδεών θα ήταν αναμφισβήτητα ένας καλός τρόπος να αντιμετωπίσουμε πολύ καλύτερα αυτές τις κούνιες που συμβαίνουν στο πάντα πολύπλοκο "εδώ και τώρα". Μια επεξηγηματική φράση για αυτό το πράγμα είναι αυτό που το λέει αυτό "Η ζωή δεν είναι για το πόσο γρήγορα τρέχετε ή πόσο ψηλά ανεβαίνετε, αλλά πόσο καλά θα αναπηδήσετε". 

Θέλω να πω, Έχοντας μια ικανοποιητική πραγματικότητα είναι μια λεπτή διαδικασία όπου μπορείτε να αντιδράσετε έγκαιρα στις αντιξοότητες, να καταλάβουμε ότι η ευτυχία δεν είναι μια ευθεία πορεία αλλά μια ολόκληρη άσκηση δημιουργικότητας, αντίδρασης, δράσης και επιβίωσης.

"Ζείτε μόνο μία φορά, αλλά αν το κάνετε σωστά, μία φορά είναι αρκετή"

-Mae West-

Η ζωή δεν περιορίζεται μόνο στις υπάρχουσες, το ξέρουμε, αλλά μερικές φορές ξεχνάμε. Παραβλέπεται ότι η άνοδος ως αυθεντικοί πρωταγωνιστές αυτού του σεναρίου που ανοίγει μπροστά μας σήμερα συνεπάγεται πολλά πράγματα. Το πρώτο είναι ευθύνη με τον εαυτό του. Το δεύτερο είναι να έχει πάθος, ενθουσιασμό, αυθεντική επιθυμία να είναι, να είναι και να φιλοδοξούμε σε καλύτερα πράγματα. Ο τρίτος είναι να μπορέσουμε να δώσουμε τη ζωή μας με νόημα.

Αυτός ο τελευταίος όρος είναι σημαντικός και πρέπει να το θυμόμαστε. Στην πραγματικότητα, μέσα στο ρεύμα της θετικής ψυχολογίας είναι μια λέξη που αποκτά πολύ μεγαλύτερη σημασία από την ίδια την έννοια της "ευτυχίας". Ο λόγος; Ενώ η ευτυχία είναι συχνά μια οντότητα περιορισμένη χρονικά και στιγμιαία, Η ικανότητά μας να προσφέρουμε μια πραγματικότητα με μια έννοια θα μας προσφέρει κάτι διαρκές, έναν λόγο ύπαρξης και ύπαρξης.

Μπορούμε να ζήσουμε τη ζωή μας με τον τρόπο μας?

Το έχουμε σκεφτεί όλοι. Όλοι είπαμε ότι τίποτα δεν μπορεί να είναι τόσο ικανοποιητικό όσο η ζωή που ζούμε με τον δικό μας τρόπο, σε αυτό το επίπεδο συχνότητας όπου τα πάντα ακούγονται καλύτερα, σε αυτή την ιδιαίτερη ορχήστρα, όπου τα πάντα λάμπουν, όπως σε μια ζωγραφική Monet.

Ωστόσο, αν μάθουμε κάτι αργά ή γρήγορα, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Η ελεύθερη βούληση είναι απλά μια ψευδαίσθηση, και αυτό συμβαίνει για δύο λόγους: το κοινωνικό μας πλαίσιο μας καθορίζει, επίσης, και καθορίζει τη γενετική κλιματισμού μας.

Επιπλέον, στο ενδιαφέρον βιβλίο "Σχεδιασμός Θετικής Ψυχολογίας " που δημοσιεύτηκαν από πολλούς εκπροσώπους θετικής ψυχολογίας, μας το λένε αυτό ακόμη και η δική μας κουλτούρα μας λέει πώς πρέπει να είμαστε ευτυχείς, ποιοι ζωτικοί στόχοι πρέπει να επιδιώξουμε και ποια πράγματα θα πρέπει να αλλάξουμε για τον εαυτό μας για να επιτύχουμε αυτή την ευτυχία (ή μάλλον, ένα υποκατάστατο της ευτυχίας). Έτσι, και παρόλο που μερικές φορές έχουμε την ιδέα ότι είμαστε εντελώς ελεύθεροι να σχεδιάσουμε τη ζωή μας, δεν είναι παρά μια πλάνη. Γιατί όχι, δεν είμαστε πάντα.

Υπάρχει για παράδειγμα ο κόσμος της διαφήμισης, να μας πείσει ότι θα πρέπει να αγοράσει το τελευταίο μοντέλο αυτής της μάρκας κινητής τηλεφωνίας για να είναι ικανοποιημένοι, ότι το μοντέλο της ανδρικής και της γυναικείας ομορφιάς στον οποίο θα πρέπει όλοι φιλοδοξούν να θεωρείται ελκυστικό και να πετύχει ... Με όλα αυτά μπορούμε να δούμε χωρίς αμφιβολία το ψυχοκοινωνικό πλαίσιο μας μας επηρεάζει με έναν σχεδόν αποφασιστικό τρόπο για το πώς πρέπει να ζήσουμε τη ζωή μας.

Από την άλλη πλευρά, μια άλλη πτυχή που Η κουλτούρα μας έχει ενσταλάξει σε μας ότι η κλασική ιδέα ότι η ευτυχία ισοδυναμεί με συναισθηματική άνεση. Διαστάσεις όπως λύπη, θυμό, απογοήτευση, αποτυχία ή απογοήτευση θα πρέπει να αποκρύψει ή να ξεφύγουν από τη σωματική πόνος υποχωρεί με ένα αναλγητικό. Δεν έχει σημασία να γνωρίζετε την προέλευση, να περιορίσετε τον εαυτό σας να σιωπήσετε, να γυρίσετε το πρόσωπό σας σαν να μην ήταν εκεί.

Ωστόσο, είναι. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι μέρος του ανθρώπου και κάθε θηλαστικού για έναν λόγο. Αυτές οι διαστάσεις επεξεργάζονται στο limbic σύστημα για να μας βοηθήσουν να επιβιώσουμε, να ζήσουμε καλύτερα ...

"Και τώρα που ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να είστε τέλειοι, αρχίστε να είστε καλοί"

-John Steinbeck-

Η δεξιοτεχνία της οικοδόμησης μιας ζωής με νόημα

Γνωρίζουμε ήδη ότι δεν είμαστε πραγματικά ελεύθεροι να ζούμε αποκλειστικά με τη δική μας ζωή. Υπάρχουν όρια, υπάρχουν υποχρεώσεις και κώδικες για να σεβαστούμε. Ωστόσο, πέρα ​​από αυτές τις αναπόφευκτες αρχές που σηματοδοτούν τη συνύπαρξή μας ως κοινωνικά όντα, πρέπει να ανοίξουμε τα μάτια μας καλά για να απαλλαγούμε από εκείνους τους κόμβους που δεν λειτουργούν, που δεν βοηθούν, που αφαιρούν την κίνηση και την προσωπική ελευθερία.

Πολλοί από αυτούς τους κόμβους κυριαρχούν καθώς γνωρίζουμε ήδη τον πολιτισμό μας, τις οικογένειές μας, τις κοινωνικές μας σχέσεις, ακόμα και το βάρος μιας αξιοσημείωτα πατριαρχικής κοινωνίας σε πολλές πτυχές, ακόμα σκουριασμένο. Πρέπει λοιπόν να τα νοιώσουμε και να αφήσουμε αυτούς τους δυσάρεστους δεσμούς που θέτουν φράκτες στην προσωπική μας ανάπτυξη.

Από την άλλη πλευρά, και για να βρούμε ένα νόημα που θα μας βοηθήσει να οδηγήσουμε μια πληρέστερη ύπαρξη, είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε μια πτυχή. Γνωρίζουμε ότι αυτή η προσέγγιση έχει πολύ βάρος που μας ενθαρρύνει να είμαστε πιο παρόντες, να εκτιμούμε το παρόν και το παρόν. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο Ας πάμε ένα βήμα παραπέρα για να θέσουμε τα εξής: τι θέλω για αύριο; Πώς θέλω να δω τον εαυτό μου στο εγγύς μέλλον?

Η απάντηση που μας δίνετε θα μας δώσει ένα νόημα για το παρόν μας, θα καθαρίσει τα μονοπάτια μας, θα μας δώσει ελπίδα και κίνητρο. Μόνο τότε θα είμαστε καλύτεροι υφαντές ιστορίες και κατασκευαστές ενός ονείρου σύμφωνα με τους ζωτικούς στόχους μας.

Ακριβώς για σήμερα, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι τόσο όμορφο γίνεται πραγματικότητα. Το κάνετε, αναπνεύστε, ανασηκώστε βαθιά, κλείστε τα μάτια σας και ... εμπιστευθείτε. Φανταστείτε για ένα δευτερόλεπτο ότι αυτό που περιμένετε, φτάνει, ότι αυτό που ονειρεύεστε, εκπληρώνεται. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Tiziana Rinaldi