Τι είναι οι οικογενειακοί σχηματισμοί στην ψυχολογία

Ο Bert Hellinger είναι ο δημιουργός οικογενειακών αστερισμών. Σε γερμανό ψυχοθεραπευτή και οικογενειακό θεραπευτή που ήταν ιερέας. Ανέπτυξε τη μέθοδο του στα μέσα της δεκαετίας του '90 από την εμπειρία του που εργάζεται με τις οικογένειες ως οικογενειακός θεραπευτής. Οι οικογενειακοί αστερισμοί είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που αποσκοπεί στην αποκάλυψη της κρυμμένης δυναμικής σε μια οικογένεια προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι παράγοντες άγχους που επηρεάζουν αυτές τις σχέσεις για να τις αντιμετωπίσουν.

Οι οικογενειακοί αστερισμοί είναι μια δυναμική θεραπεία που συνεχίζει να εξελίσσεται, αν και οι βασικές της αρχές παραμένουν ίδιες και αποτελούν εναλλακτική λύση έναντι των παραδοσιακών μεθόδων που δεν εξαιρούνται από την κριτική λόγω της έλλειψης επιστημονικών στοιχείων. Σε αυτό το άρθρο σχετικά με την Psychology-Online, σας εξηγούμε ποιοι είναι οι οικογενειακοί αστερισμοί στην ψυχολογία.

1. Οικογενειακοί αστερισμοί: τι είναι;
2. Οι οικογενειακοί αστερισμοί είναι επικίνδυνοι;?
3. Θέματα που αντιμετωπίζονται από οικογενειακούς αστερισμούς

Οικογενειακοί αστερισμοί: τι είναι;

Οι οικογενειακοί ή συστηματικοί αστερισμοί είναι μια μορφή συναισθηματικής θεραπείας και μιας ομαδικής διαδικασίας που επιτρέπει την ανακάλυψη της υποκείμενης ή κρυμμένης δυναμικής που υπάρχει στην οικογένεια, είτε υπάρχει είτε προέρχεται. Είναι μια μέθοδος που μας επιτρέπει να εντοπίζουμε οικογενειακές συγκρούσεις, τόσο στην οικογένεια προέλευσης όσο και στο παρόν, και να αλλάζουμε τα δεινά ή άλλα προβλήματα που υπάρχουν σε διάφορες γενεές της οικογένειας. Ο Hellinger παρατήρησε ότι πολλοί από εμάς ασυνείδητα “υποθέτουμε” καταστροφικά οικογενειακά πρότυπα άγχους, κατάθλιψης, θυμού, ενοχής, μοναξιάς, αλκοολισμού και ακόμη και ασθενειών ως μορφή “ανήκουν” στις οικογένειές μας.

¿Πώς είναι μια συνάντηση των οικογενειακών αστερισμών?

Η θεραπεία πραγματοποιείται συνήθως σε μία ή δύο συνεδρίες με α ομάδα ανθρώπων. Σε ένα εργαστήριο ομάδας, ο πελάτης επιλέγει άλλους συμμετέχοντες να εκπροσωπούν τα άτομα που εμπλέκονται στο πρόβλημά τους. Οι συμμετέχοντες εκπροσωπούν τα άτομα που συμμετέχουν στα προβλήματα των άλλων. Ορισμένες βαθύτερες συγκρούσεις ενδέχεται να απαιτούν περισσότερες συνεδρίες.

Αν και ένας οικογενειακός αστερισμός μοιάζει με ένα έργο μέσω του ψυχοδράματος, δεν είναι επειδή δεν επιλέγει συγκεκριμένα γεγονότα στη ζωή του πελάτη για να τα αναπαράγει, είναι να τονίσει οικογενειακή δυναμική χωρίς καμία αίσθηση δράματος και με ελάχιστες ή καθόλου πληροφορίες για το θέμα ή τη ζωή των ανθρώπων που έχουν πληγεί. Το πρόσωπο με το πρόβλημα δεν συμμετέχει στην εκπροσώπηση για να είναι σε θέση να παρακολουθεί τη διαδικασία από το εξωτερικό και έτσι να το βλέπει από μια άλλη οπτική γωνία και να είναι σε θέση να εξετάσει άλλες εναλλακτικές λύσεις.

Οι οικογενειακοί αστερισμοί είναι επικίνδυνοι;?

Η εκτέλεση ενός οικογενειακού αστερισμού έχει κάποια οφέλη σε σύγκριση με άλλες παραδοσιακές μεθόδους. Ένας οικογενειακός αστερισμός είναι α σύντομη και βαθιά βιωματική διαδικασία που επιτρέπει την εμφάνιση εσωτερικών αλλαγών ώστε να υπάρξει εξωτερική αλλαγή, γι 'αυτό το άτομο πρέπει να είναι πραγματικά έτοιμο για την αλλαγή. Εξαιτίας αυτού, η προετοιμασία είναι πολύ σημαντική και επιτρέπει χώρο για:

• Συζητήστε νέες προοπτικές του προβλήματος
• Αποδοχή: απαιτεί ωριμότητα, συμπόνια και αφήνει κατά μέρος τις πληγές του παρελθόντος. Η αποδοχή αυτού που δεν μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο στόχος.
• Ευγνωμοσύνη για αυτό που έχουμε
• Για να αγαπάς τον εαυτό σου και τους άλλους: να αποδεχθούμε τους εαυτούς μας πρέπει να δεχόμαστε πού και από πού ερχόμαστε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την επίλυση των εκκρεμών ζητημάτων από τις προηγούμενες εμπειρίες μας και την απελευθέρωση οικογενειακών και συστηματικών τραυμάτων

Οφέλη των οικογενειακών αστερισμών

Συνοπτικά, τα οφέλη θα είναι τα εξής:

• Είναι α πολύ γρήγορη διαδικασία. Μερικοί άνθρωποι λύουν τα προβλήματά τους σε μία ή λίγες συνεδρίες
• Δεν είναι απαραίτητο να είναι παρόντες οι άνθρωποι που εμπλέκονται στο πρόβλημα
• Δεν χρειάζεται να ξέρετε τι συνέβη, δηλαδή, δεν χρειάζεται να γνωρίζετε το πρόβλημα μόνο μερικά γεγονότα που αποκαλύπτονται
• Η ανάλυση ή την αλλαγή (όχι πάντα) συνήθως επηρεάζει ή ρυθμίζει το άλλους ανθρώπους συμμετέχουν στο πρόβλημα

Αυτή η θεραπεία βασίζεται στο γεγονός ότι οι σχέσεις είναι ίσως η πιο σημαντική πτυχή της ανθρώπινης εμπειρίας, δεδομένου ότι έχουμε ατομικό και σχεσιακό χαρακτήρα. Χρειαζόμαστε μόνο χρόνο και έχουμε επίσης μια έμφυτη ανάγκη να ανήκουμε σε μια διαφοροποιημένη ομάδα, αρχικά ήταν φυλές και όπως έχουμε αναπτύξει εκτεταμένες οικογένειες. Η αίσθηση της υγιούς προσφοράς μας δίνει ζεστασιά, ικανοποίηση και ηρεμία.

Θέματα που αντιμετωπίζονται από οικογενειακούς αστερισμούς

Η οικογενειακή θεραπεία αστερισμού θεωρείται επαρκής για να αντιμετωπίσει ανησυχίες που είναι συστημικές ή σχεσιακές. Αυτές οι ανησυχίες μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα της οικογένειας προέλευσης, δυσκολίες στη σχέση πατέρα-γιου και προσωπική σχέση εταίρου.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος πιθανή θεραπεία για άτομα που:

• Αναζητούν βοήθεια για την αντιμετώπιση των αρνητικών ή επιβλαβών σχέσεων σχέσεων
• Θέλουν να λύσουν τις συγκρούσεις των σχέσεών τους
• Προσπαθούν να λύσουν τα οικογενειακά προβλήματα
• Έχουν εμφανίσει σημαντικό τραύμα ή απώλεια
• Θέλουν να επιτύχουν προσωπική και επαγγελματική επιτυχία

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι οι οικογενειακοί σχηματισμοί στην ψυχολογία, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των οικογενειακών συγκρούσεων.