Αποδεχτείτε τι δεν μπορούμε να αλλάξουμε

Μία από τις σημαντικότερες μάθησης που πρέπει να κάνουμε είναι να μάθουμε αποδεχτείτε τι δεν μπορούμε να αλλάξουμε, που είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα πράγματα που δυσκολεύουμε να κάνουμε. Όταν είμαστε μικροί και τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλουμε, έχουμε απογοητευτεί και, ως ενήλικες, πολλές φορές το ίδιο πράγμα συνεχίζει να συμβαίνει σε εμάς.

Θέλουμε να ελέγξουμε τα πάντα και να τροποποιήσουμε τα πράγματα στη δική μας ευκολία, έτσι ώστε να είναι πάντα ευνοϊκές για τον εαυτό μας, αλλά, αναμφισβήτητα, υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε.

1. Μαθαίνοντας να δεχόμαστε πράγματα
2. Αποδεχτείτε τις εγκόσμιες δυσκολίες
3. Αλλάξτε τον τρόπο αντιμετώπισης της πραγματικότητας

Μαθαίνοντας να δεχόμαστε πράγματα

Η αποδοχή ότι υπάρχουν πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε σημαίνει να τα δεχόμαστε είμαστε περιορισμένοι και ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τα πάντα, να δεχτούμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που πέφτουμε καλά και άλλοι όχι, δεχόμαστε ότι μερικοί αγαπούν εμάς και τους άλλους και δεν μαθαίνουμε να δεχόμαστε την ασθένεια ή το θάνατο ενός αγαπημένου.

Μαθαίνοντας να αποδεχθούμε αυτό θα συμβεί χωρίς πόνο και πολλή απογοήτευση σε όλη τη ζωή μας, καθώς και πολλή ενοχή για να ξέρουμε ότι δεν μπορούμε να είμαστε υπεύθυνοι για πράγματα πέρα ​​από τον έλεγχό μας.

Αποδεχτείτε τις εγκόσμιες δυσκολίες

Πρέπει επίσης να μάθουμε να αποδεχόμαστε τα μικρά πράγματα. Αυτή η μαρμελάδα που μας εμποδίζει να φτάσουμε εγκαίρως, αυτό το αεροπλάνο που καθυστερεί ή ότι η βροχή που μας ενοχλεί ό, τι στην αρχή θα ήταν μια θαυμάσια ημέρα πεδίου. Αν αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τον θυμό, τον θυμό και την απογοήτευση που μας προκαλούν αυτά τα γεγονότα, μπορεί να καταστρέψει το διορισμό, το ταξίδι ή την ημέρα.

Αλλάξτε τον τρόπο αντιμετώπισης της πραγματικότητας

Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι, σε κάθε περίπτωση, αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο τρόπος με τον οποίο το αντιμετωπίζουμε και πώς ζούμε.

Αλλάξτε την άποψη μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις σκληρές και οδυνηρές καταστάσεις που θα πρέπει να περάσουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Αποδεχτείτε τι δεν μπορούμε να αλλάξουμε, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.