Αποδεχτείτε τα χρόνια

Κάθε στάδιο της ζωής μας χαρακτηρίζεται από διαφορετικές εξελικτικές πτυχές, όπως είναι, η αθωότητα της παιδικής ηλικίας, ο αυθορμητισμός της νεολαίας και η ωριμότητα του ενήλικα. Ωστόσο, όταν η ζωή μας φέρνει πιο κοντά στα γηρατειά, μερικές φορές δεν βρίσκουμε πτυχές που μας βοηθούν να εκτιμούμε, να αποδεχόμαστε και να απολαμβάνουμε αυτό το τελικό στάδιο της ζωής.

Η γήρανση χαρακτηρίζεται από σωματική και πνευματική επιδείνωση, η οποία μερικές φορές δεν αποδεχόμαστε, προκαλώντας συγκρούσεις και δυσκολίες προσαρμογής στις νέες ζωτικές συνθήκες. Αλλά ακόμα, πρέπει να προσπαθήσουμε να απολαύσουμε κάθε στάδιο, χωρίς να ξεχνάμε αυτό το τελευταίο.

"Όλοι θέλουμε να γίνουμε παλιοί και όλοι αρνούμαστε ότι έχουμε φτάσει"

-Quevedo-

Τα εξελικτικά στάδια

Όπως είπαμε, κάθε εξελικτικό στάδιο, έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία συνήθως δέχονται και εξελίσσονται μαζί τους, χωρίς πάρα πολλές συναισθηματικές συγκρούσεις. Τουλάχιστον, όχι πέρα ​​από τα απαραίτητα για να αναπτυχθεί. Και είναι σημαντικό να σκεφτούμε το γεγονός ότι η επίτευξη του κάθε σταδίου της ζωής σημαίνει αναγκαστικά τη ζωή του προηγούμενου.

Είναι λοιπόν αυτό πρέπει να να μάθουν να εκτιμούν ότι ποτέ δεν σταματάμε να είμαστε παιδιά, ούτε νέοι ούτε ενήλικες, αλλά ότι κάθε στάδιο και η εκμάθησή του θα μας συνοδεύσουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ύπαρξής μας, είναι μια αποσκευή για τον τρόπο που έχουμε αφήσει να ταξιδέψουμε.

"Η ωριμότητα του ανθρώπου είναι να έχουμε ανακτήσει την ηρεμία με την οποία παίξαμε όταν ήμασταν παιδιά".

-Frederich Nietzsche-

Περάστε το στάδιο

Θα μπορούσαμε να φανταστούμε ότι είμαστε ειδικεύονται σε ένα εξειδικευμένο επάγγελμα, και ως εκ τούτου βρισκόμαστε σε διαφορετικά είδη εκπαίδευσης και εμπειρίας, καθώς και για την πρακτική απόδοση του επαγγέλματος, το δικό του επίπεδο κερδίζουμε.

Είναι επίσης έτσι, όπως πηγαίνουμε από στάδιο σε στάδιο, για ζωή, εξειδικεύοντας όλο και περισσότερο, αποκτώντας μεγαλύτερη σοφία, και ως εκ τούτου, την τροποποίηση των καθηκόντων μας και την ανάπτυξη των δραστηριοτήτων, ανάλογα με την ηλικία.

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι περισσότερη εμπειρία, η εργασία γίνεται πιο ελαφρύ, πιο ήρεμη, πιο ξεκούραστοι ... και που οδηγούν σε όσους ξεκινούν την εκπαίδευσή τους στη ζωή, και να συμμετάσχουν σε πιο επίπονο και δύσκολο έργο που είναι απαραίτητο για να μάθει και να πάρει το εξειδικευμένο πτυχίο, καθώς οι ανώτεροι πρόγονοί της έχουν ήδη αποκτηθεί.

"Η γήρανση είναι σαν να ανεβαίνεις σε ένα μεγάλο βουνό. ενώ οι δυνάμεις αυξάνονται, μειώνονται, αλλά το βλέμμα είναι πιο ελεύθερο, η θέα ευρύτερη και πιο γαλήνια "

-Ingmar Bergman-

Συμπληρώστε χρόνια σύμβολο της σοφίας

Χωρίς αμφιβολία, να γνωρίσετε χρόνια, να προσθέσετε εμπειρίες και μαθήματα στη ζωή, έρχεται να έχει μια σοφία που είναι μόνο τυπική των πιο ηλικιωμένων στην κοινωνία μας. Και αυτή η σοφία είναι, με τη σειρά της, ένας θησαυρός για τους νεότερους, εκείνους που αρχίζουν να ζουν χωρίς εμπειρία και χρειάζονται υποστήριξη και συμβουλές.

Για αυτό, σε όλα τα στάδια, ήταν πάντα και θα συνεχίσει να αποτελεί υποστήριξη της εμπειρίας και της εκπαίδευσης προς τους ανθρώπους γύρω μας που είναι νεότεροι από εμάς.

Αποδεχτείτε τη γήρανση

Βιολογικά, αρχίζουμε να γερνάμε από την ηλικία των 22 ετών. Τα κύτταρά μας δεν είναι πλέον να συνεχίσει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται, αλλά αρχίζει επιδείνωση, η οποία, σημειώνουμε τα πέρασμα των χρόνων, γιατί είναι μια αργή εξέλιξη, και πολλά εξαρτώνται από τη θεραπεία και τη φροντίδα που εμείς οι ίδιοι να δώσει.

Αυτό σημαίνει ότι περισσότερο από το ήμισυ της ζωής, το ξοδεύουμε τη γήρανση, ή ό, τι είναι το ίδιο, ωριμάζει, η μάθηση από τα προηγούμενα στάδια και οι προκλήσεις που ξεπεράστηκαν ή απέτυχαν. Αν αποδεχθούμε αυτό, ανακαλύπτουμε ότι η βιολογία μας προετοιμάζει σε κάθε στάδιο για αυτό που χρειαζόμαστε σε αυτήν. Και αναμφισβήτητα, η δραστηριότητα της παιδικής ηλικίας δεν είναι απαραίτητη στην ενήλικη ζωή και η ικανότητα εργασίας δεν είναι απαραίτητη στην ηλικία.

"Τα παλαιότερα δέντρα δίνουν τα πιο γλυκά φρούτα"

-Γερμανική παροιμία-

Τι ακριβώς σημαίνει η αποδοχή των ετών?

Θα μπορούσαμε να το πούμε για να εκπληρώσουμε χρόνια, μας προετοιμάζει να ζήσουμε τη ζωή με άλλο τρόπο. Κάθε χρόνο, είναι μια ωρίμανση, μεγαλύτερη αφομοιωμένη μάθηση, διαφορετικές προβολές για το μέλλον και νέες προκλήσεις. Και ακριβώς, αυτό πρέπει να αποδεχτούμε.

Ίσως ήταν εύκολο για μας να δεχτούμε ότι ένας ενήλικας δεν θα κρατήσει την αθωότητα, παίζουν και έλλειψη ευθύνης για το παιδί, και το ίδιο, πρέπει να δεχτούμε ότι σε μεγάλη ηλικία, δεν είναι πλέον απαραίτητο να λειτουργούν όπως πριν, διατηρώντας τις ίδιες δραστηριότητες από πριν, ακολουθήστε τον ίδιο ρυθμό όπως πριν.

Τι μπορεί να αναμένεται από τη γήρανση?

Όπως είπαμε, η σοφία είναι η θεμελιώδης πτυχή του γηρασίου, και όταν το σώμα ζητάει ανάπαυση, ξεκούραση και φροντίδα, είναι σκόπιμο να το δώσει σε αυτούς. Και αν το μυαλό μας δεν είναι τόσο ξύπνιο ή τόσο ενεργό, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να περιμένουμε από τον εαυτό μας, όπως σε προηγούμενα στάδια.

Η αποδοχή των ετών, προϋποθέτει, να συνεχίσει να ασκεί την ψυχική και σωματική μας δραστηριότητα, στην έκταση των δυνατοτήτων μας, χωρίς μεγάλες προκλήσεις, εκτός από το να μας κρατάμε στη μέγιστη δυνατή υγεία και ευημερία, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή.

Η αποδοχή των χρόνων προϋποθέτει την παραχώρηση των μελλοντικών γενεών, επιτρέποντας τη βοήθεια άλλων να φροντίζουν ή να μας προστατεύουν. Όπως κάναμε και πριν από πολύ καιρό, την αποδοχή τους περιορισμούς του σώματος και ένα σοφό νου, επιθυμούν από τη φύση, να μεταφέρει και να εκφράσουν τις γνώσεις τους, έτσι ώστε οι άλλοι μπορούν να χρησιμεύσουν.

Η αποδοχή των χρόνων των πρεσβυτέρων μας είναι να ευχαριστήσουμε τη σοφία τους, να τους ακούσουμε, να τους φροντίσουμε και να τους σεβόμαστε, να μάθουν από την εμπειρία τους και μαζί τους, να μπορούν να ζουν πιο ευτυχισμένοι και καλύτεροι καθημερινά.

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τον Kim Dong-Hoon, τον Raquel Diaz Reguera. Heather Barron