Πώς να μάθετε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας

Η συνεχής βελτίωση είναι ένας ζωτικός σκοπός, ένας στόχος της συναισθηματικής ευεξίας επειδή έχετε ζωτικές ικανότητες να υλοποιήσετε την προσωπική ανάπτυξη αντικειμενικά. Η θέλησή σας, η ευαισθησία και η ευφυΐα σας επιτρέπουν να προχωρήσετε προς αυτή την κατεύθυνση εσωτερικής ανάπτυξης. Ακόμη και αν η ζώνη άνεσής σας είναι πολύ άνετη για εσάς, η μάθηση είναι πέρα ​​από αυτά τα προβλεπόμενα όρια.

¿Πώς να μάθετε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας? Στην Psychology-Online σας δίνουμε ιδέες για να το πετύχετε, διότι μέσω της ζωτικής σας δέσμευσης μπορείτε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας, μια πιο ευτυχισμένη, ζωτικότερη και πιο γενναία έκδοση.

1. Συμβουλές για τη βελτίωση κάθε μέρα
2. Τιμές και κίνητρα για αυτο-βελτίωση
3. Φόβοι που εμποδίζουν την αυτο-βελτίωση

Συμβουλές για τη βελτίωση κάθε μέρα

Τιμές και κίνητρα για αυτο-βελτίωση

1. Συνειδητότητα. Η υπερνίκηση του εαυτού σας δεν σημαίνει ότι αφήνετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την ανυπομονησία, αλλά τροφοδοτείτε τη σύνεση του συντονισμού του λόγου και της καρδιάς για να διαλογιστείτε σχετικά με τη σωστή απόφαση.
2. Κουράγιο. ¿Τι μπορείτε να προσφέρετε στη ζωή σήμερα? ¿Τι σκοπεύετε να κάνετε για να κάνετε την ημέρα αυτή αξίζει τον κόπο; Δοκιμάστε να ρωτήσετε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις το πρωί.
3. Constance. Υπάρχουν πολλά εμπόδια που θα συναντήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. ¿Τι θα κάνεις τότε; Εάν ρίξετε την πετσέτα πριν από κάθε δυσκολία, τότε θα συγκεντρώσετε πολλές ατελείωτες προκλήσεις.
4. Ταπεινότητα. Όχι μόνο έχετε ισχυρές δυνάμεις, έχετε επίσης όρια. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καλλιεργήσετε τις αρετές σας επειδή ακόμα και το μεγαλύτερο ταλέντο σταματά σε κάποιο σημείο εάν δεν ενημερωθεί.
5. Εσωτερικό κίνητρο. Το πραγματικό κίνητρο για την εφαρμογή της προσωπικής αυτο-βελτίωσης δεν είναι εξωτερικό αλλά εσωτερικό. Δηλαδή, γεννημένος από τη δική σας δέσμευση να γίνει η καλύτερη εκδοχή σας.

Φόβοι που εμποδίζουν την αυτο-βελτίωση

Αυτοί οι φόβοι λειτουργούν ως εμπόδια στην προσωπική βελτίωση, αν τα προσδιορίσουμε, θα μπορέσουμε να συνεχίσουμε στην πορεία γνώσης και βελτίωσης.

1. Φόβος λάθους. Η ζωή δεν είναι μια δοκιμασία στην οποία κάθε ενέργεια μετράται από μια δεδομένη τάξη. Το χαρακτηριστικό είναι σιωπηρή στην επιθυμία να αγωνιστεί για έναν ευγενή σκοπό. ¿Τι είναι δικό σου?
2. Φόβος από το άγνωστο. Πέρα από αυτό το γνωστό σενάριο υπάρχει μια νέα πραγματικότητα που μπορείτε να δημιουργήσετε στο επίπεδο δράσης. Αυτό που σήμερα είναι άγνωστο σε κάποια στιγμή θα είναι γνωστό εάν περπατάτε προς αυτή την κατεύθυνση. Ως εκ τούτου, είναι relativizes.
3. Ο φόβος της γελοιοποίησης. ¿Πόσα πράγματα σταματήσατε να κάνετε στη ζωή σας ως αποτέλεσμα αυτού του φόβου; Απαντήστε στο ερώτημα αυτό ειλικρινά και δώστε υπόσχεση ότι αυτό δεν θα συμβεί ξανά στο μέλλον.
4. Ο φόβος της απώλειας. Αξιολογεί επίσης την αντίθετη επιλογή. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να έχετε κάτι να χάσετε, αλλά σίγουρα έχετε και κάτι να κερδίσετε. Για παράδειγμα, μάθηση, συναισθήματα και ένα νέο όραμα.
5. Ο φόβος του φόβου. Δεν είναι ένα παιχνίδι με λέξεις, αλλά ένας φαύλος κύκλος που σας οδηγεί στην αποφυγή αποφάσεων από το απλό γεγονός ότι βάζετε όλο το βάρος πριν από την ταλαιπωρία του φόβου κάποιου.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να μάθετε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.