Πώς να μάθεις από τα λάθη του παρελθόντος

Όλοι, απολύτως όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη και θα συνεχίσουμε να τους δεσμευόμαστε. Ο αριθμός των λαθών μπορεί να αυξηθεί ανάλογα με τις διάφορες απόπειρες να κάνει με τον τρόπο νέα πράγματα, όμως, αυτό δεν πρέπει να είναι ένα εμπόδιο ή να θεωρηθεί ως αποτυχία, αλλά ακριβώς το αντίθετο, όσο μαθαίνουμε από τα λάθη που διαπράττουμε . Η ζωή μας δίνει διαφορετικές ευκαιρίες να συνεχίζουμε να μεγαλώνουμε και να αναπτύσσονται καθώς οι άνθρωποι και οι περισσότεροι από αυτούς βρίσκονται στα λάθη που κάνουμε.

Στην περίπτωσή σας, αν αναρωτιέστε συχνά ¿πώς να μάθουν από τα λάθη του παρελθόντος?, Πρέπει να αισθανθείτε ότι δεν εκμεταλλεύεστε, ή τουλάχιστον δεν αρκεί, αυτές οι διδασκαλίες ότι κάθε λάθος που κάνουμε μας αφήνει και θα θέλατε να τα βρείτε κάπως έτσι ώστε αργότερα να μπορέσουμε να κάνουμε καλύτερα. Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο του Psychology Online, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς πώς να μαθαίνουμε από τα λάθη που έγιναν μέσω μιας σειράς συμβουλών και εργαλείων που θα είναι πολύ χρήσιμα.

1. Μάθετε από τα λάθη σας
2. Συμβουλές για να μάθετε από τα λάθη του παρελθόντος
3. Πώς να συγχωρέσετε τον εαυτό σας για τα λάθη του παρελθόντος

Μάθετε από τα λάθη σας

Παρακάτω, θα αναφέρουμε κάποιες συμβουλές ότι αν τους εφαρμόσετε στην πράξη σίγουρα θα σας βοηθήσουν να μάθετε από κάθε λάθος που κάνετε στη ζωή σας. Και όχι χωρίς να αναφέρετε κάποιες πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Οι αποτυχίες είναι επίσης θετικές. Κάθε φορά που αποτυγχάνετε, μην αισθάνεστε άσχημα για να το κάνετε ή κατηγορώντας τον εαυτό σας για αυτό, αλλά ακριβώς το αντίθετο. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κάθε μία από τις αποτυχίες που μας έχουν στη ζωή είναι επίσης θετικά, πρώτον γιατί δεν αποτυγχάνουν είναι επειδή δεν έχει δοκιμάσει τίποτα και που δεν έχει δοκιμάσει κάτι, πάντα θα είναι εκεί, στην ίδια ζώνη άνεσης. Σε κάθε αποτυχία, υπάρχει ένα νέο μάθημα που μπορούμε να μάθουμε και βρίσκουμε διαφορετικούς τρόπους να κάνουμε πράγματα. Αν επικεντρωθούμε σε αυτό, σίγουρα την επόμενη φορά που θα το κάνουμε καλύτερα.
• Μη φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος. “Πες μου πόσες φορές έχεις κάνει λάθος και θα σου πω πόσο πρέπει να φτάσεις ό, τι θέλεις”. Αυτή είναι μια πολύ αληθινή και αποκαλυπτική φράση, διότι όσο περισσότερο κάνουμε λάθη, βρίσκουμε καλύτερους τρόπους για να επιτύχουμε τους στόχους μας. ¶ ¶Έτσι μην φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος, όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν κάνει λάθη όχι μόνο μία, αλλά πολλές φορές, αλλά τελικά, αυτά τα λάθη τους έχουν οδηγήσει να ξεπεράσουν σταδιακά και να βρίσκονται εκεί που είναι τώρα.
• Μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας. Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα λάθη του παρελθόντος, αν υπάρχουν πράγματα που κάνατε ότι λυπάστε, μάθετε από αυτά και προχωρήστε. Το αίσθημα της ενοχής γίνεται αρνητικό όταν μας εμποδίζει να μαθαίνουμε από το σφάλμα και να προχωρούμε προς τα εμπρός, γι 'αυτό πάντα πρέπει να απαλλαγούμε από αυτό το συναίσθημα όταν κάνουμε λάθος. Σημειώστε ότι αν έκανε κάτι σήμερα θα το μετανιώσετε, γιατί εκείνη τη στιγμή δεν είχε αρκετά εργαλεία για να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση και ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος, τώρα και, ως εκ τούτου, από αυτό θα το κάνεις καλύτερα Στο παρακάτω άρθρο, σας δίνουμε καλές συμβουλές για να κάνετε ειρήνη με τον εαυτό σας.

Συμβουλές για να μάθετε από τα λάθη του παρελθόντος

Χρησιμοποιήστε τη νέα μάθηση προς όφελός σας

Είστε που έχουν βρεθεί εκμάθηση κάθε λάθος που έχετε κάνει, όταν είστε πλήρως ενήμεροι για αυτό, να επωφεληθούν και να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας, έτσι ώστε την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε κάτι σαν, να κάνουν χρήση των νέων αυτών εργαλείων που έχετε που αποκτήθηκε για προχωρήστε πριν από αυτή την κατάσταση. Έτσι, κάθε φορά που κάνετε λάθος, βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκτήσει αυτές τις νέες γνώσεις για να το κάνετε καλύτερα για το επόμενο.

Ζήστε το παρόν

Ένα λάθος που διαπράττουν συχνά οι άνθρωποι και ότι επαναλαμβάνοντας συνεχώς είναι ότι αντί να απολαμβάνουν μας εδώ και τώρα, συνεχίζουμε βασανισμό ζητήματα του παρελθόντος, σε αυτή την περίπτωση, τα λάθη ή να ανησυχείτε για το τι μπορεί ή δεν μπορεί να συμβεί στο μέλλον . Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να βρίσκεστε εδώ και τώρα και να το απολαύσετε, οπότε ο μόνος λόγος για τον οποίο πρέπει να γυρίσουμε για να δούμε το παρελθόν είναι να χρησιμοποιήσουμε το μάθημα που τώρα πήραμε από το να κάνουμε ένα λάθος πριν, αλλά τίποτα περισσότερο. Δηλαδή, μόνο για να φέρουμε στις παρούσες πληροφορίες και γνώσεις που μπορούν να μας εξυπηρετήσουν τώρα ως χρήσιμες και να απορρίψουμε αυτό που δημιουργεί πόνο. Μην χάσετε το άρθρο μας για το πώς να ξεχάσετε το παρελθόν και να ζήσετε το παρόν.

Μην ενεργείτε με την ώθηση

Αν παρατηρήσετε ότι παρόλο που έχετε βρει μαθητεία σε κάθε λάθος του παρελθόντος που έχετε διαπράξει, συνεχίζετε να πέφτετε ξανά και ξανά ακριβώς στο ίδιο λάθος, πιθανώς, είναι ότι ενεργείτε με την ώθηση.

Θυμηθείτε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, πριν αποφασίσετε και ειδικά αν είναι πολύ σημαντικό, πρέπει να το κάνετε προχωρήστε σε μια αντανάκλαση ακόμη και αν είναι μικρό, αλλά θα πρέπει να αποφύγετε να είστε ενεργός όλη την ώρα παρορμητικά και χωρίς σκέψη. Μπορείτε να μετρήσετε τον βαθμό παρορμητικότητάς σας, κάνοντας την παρακάτω δοκιμή παρορμητικότητας online.

Πώς να συγχωρέσετε τον εαυτό σας για τα λάθη του παρελθόντος

Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν όταν κάνουμε ένα λάθος είναι να επικρίνουμε τον εαυτό μας και να μας μεταχειριστούν εξαιρετικά άσχημα. Βασανίζουμε τους εαυτούς μας και βλέπουμε μόνο το αρνητικό πράγμα που υπήρξε για μας ότι έχουμε διαπράξει αυτό το λάθος. Αν η εσωτερική φωνή σας ενεργεί εναντίον σας και μέχρι αυτή τη στιγμή, συνεχίζετε να καταγγείλετε τα λάθη του παρελθόντος, ήρθε η ώρα να σταματήσετε και να τον διδάξετε ότι από τώρα και στο εξής ενεργείτε μόνο υπέρ σας.

Αλλά, ¿Πώς μπορούμε να αλλάξουμε την εσωτερική μας φωνή και να την μετατρέψουμε υπέρ μας; Πρέπει να λάβετε υπόψη πρώτα απ 'όλα αυτά ότι για να το επιτύχετε Χρειάζεται χρόνος και αφοσίωση, αφού όλη μας η ζωή επικρίναμε καταστροφικά τον εαυτό μας.

Ας αρχίσουμε τώρα να εκπαιδεύουμε το μυαλό μας για να είμαστε καλοί για τον εαυτό μας και για αυτόματους συμπονετικούς. Γι 'αυτό, πρέπει να γνωρίζετε πόσο αυτοκριτίζεστε τον εαυτό σας, αναγνωρίζετε κάθε φορά που το κάνετε και, τέλος, σε κάθε περίπτωση που ανακαλύπτετε τον εαυτό σας να το κάνετε, αλλάξτε αυτόν τον εσωτερικό διάλογο. Στη συνέχεια μπορείτε να φανταστείτε που σας μιλήσω είναι ο καλύτερος φίλος σας, είναι αυτός που έχει κάνει ένα λάθος και χρειάζεται την άνεση και την αποδοχή σας, έτσι θα πρέπει να μιλήσετε με αγάπη, άνεση και να σας ενημερώσουμε για την καλύτερη μπορείτε να το βελτιώσετε την επόμενη φορά.

Στο παρακάτω άρθρο, μπορείτε να δείτε μερικές ασκήσεις για να μάθετε να είναι θετικές.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να μάθεις από τα λάθη του παρελθόντος, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.